Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников посредством воспитания интереса к физическим упражнениям

основ здорового образа жизни у дошкольников посредством воспитания интереса к

физическим упражнениям

Сысолятина Людмила Валерьевна
воспитатель

возрасту знаниями о физической культуре и испытывающего желание заниматься физическими

упражнениями.
Задачи:
изучение научной и методической литературы по теме проблемы;
создание условий для мотивации ребёнка к занятиям физическими упражнениями (обогащение физкультурно-игровой среды, проведение бесед о пользе занятий физкультурой и знаменитых спортсменах, проведение физкультурных досугов);
внедрение различных форм взаимодействия с семьями детей (педагогическое просвещение родителей, создание положительного эмоционального настроя и радости от взаимного общения при проведении совместных досугов).

малоподвижные

гиперактивные

детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы» . В.А. Сухомлинский.

Теоретическое обоснование темы:
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Занятия физкультурой усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость. Оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание - все эти средства обладают высокой степенью воздействия на организм, поэтому требуется контролировать интенсивность нагрузок на детей при оздоровительных занятиях.

четвертую часть. Объем двигательной активности у них невелик – от

3 до 8 тысяч шагов в день, а индивидуальные и сезонные проявления активности меньше, чем у детей средней и высокой степени двигательной активности. Их характеризует вялость, пассивность, они быстрее других устают. В противоположность подвижным детям, умеющим найти пространство для игр, эти стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую активных движений. Они робки в общении, не уверены в себе, не любят игры с движениями.
Так у малоподвижных детей следует воспитывать интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию всех основных движений, особенно интенсивных (разные способы бега, прыжков).
Малоподвижные дети вовлекаются в активную двигательную деятельность на протяжении всего дня. Следует позаботиться о том, чтобы она была для них интересной, непринужденной. Не нужно бояться, что ребята утомятся. Этого не произойдет, если обеспечить условия для разнообразных движений в разных видах деятельности.

упражнениях . С появлением гиперактивного ребёнка в группе возникает немало

проблем и воспитателю следует помнить, что многое зависит от поведения самих взрослых, стратегии и тактики общения с таким ребёнком.
Необходимо направлять деятельность ребёнка, система запретов должна сопровождаться альтернативными предложениями. Игры и физические упражнения должны способствовать:
снятию напряжения;
снижению агрессивности;
развитию умения концентрировать внимание.
Однако, не все виды физической активности могут быть полезны для гиперактивных детей. Для них не показаны игры, где сильно выражен эмоциональный компонент (соревнования, показательные выступления). Рекомендуются физические упражнения, носящие аэробный характер, в виде длительного, равномерного тренинга лёгкой и средней интенсивности: длительные прогулки, бег «трусцой», плавание, лыжи, езда на велосипеде и другие.
Особое предпочтение следует отдавать равномерному длительному бегу, который благоприятно влияет на психическое состояние, снимает напряжённость, улучшает самочувствие.

„Ловишки“, с элементами соревнования,
с предметами), игры-забавы, аттракционы
Спортивные: городки, баскетбол,

бадминтон,
футбол,настольный теннис, хоккей

Организуемые в теплое время года: плавание,
езда на велосипеде,самокате

Организуемые зимой: ходьба на лыжах,
катание на коньках, санках, скольжение
на ногах

Пеший

Лыжный

Прогулки на велосипеде

работы по физическому направлению развития ребёнка дошкольного возраста;
разработка алгоритма взаимодействия

с малоподвижными и гиперактивными детьми, а также определение форм и методов развития потребности таких воспитанников к занятиям физическими упражнениями;
нацеленность на создание собственной технологии по «Формированию основ здорового образа жизни у дошкольников посредством воспитания интереса к занятиям физическими упражнениями». При создании технологии необходимо учитывать физические способности, сформированность двигательных навыков, ведущий характер игровой деятельности ребёнка дошкольного возраста, использовать инновационные педагогические разработки по физическому развитию.