Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Режим дня и его значение для школьника
Содержание
- 1. Режим дня и его значение для школьника
- 2. Режим дня школьника - это чередование труда
- 3. Учебные вопросы1. Режим необходимое условие здорового образа
- 4. Вся природа живет в точных ритмах …вращение планет
- 5. Вся природа живет в точных ритмах …времена года
- 6. Вся природа живет в точных ритмах …день и ночь
- 7. Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и системам.
- 8. Слайд 8
- 9. Умственная и физическая работоспособность человекаУмственная работоспособность
- 10. Физическая работоспособность человекаНаиболее сильная с 8 до
- 11. Слайд 11
- 12. Режим дня школьникаПробуждениеУтренняя зарядкаЗавтрак Занятие в школеОбедПрогулкаПриготовление уроковУжинСвободное времяСон
- 13. Слайд 13
- 14. Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: 1.
- 15. Переутомление
- 16. Признаки переутомленияЧасто болит головаПлохой сонСнятся кошмарыПосле сна разбитое и усталое состояниеПлохой аппетит
- 17. Чтобы не допустить переутомление:Устраните или уменьшите воздействие
- 18. Слайд 18
- 19. Скачать презентанцию
Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке. Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в
определенном порядке.
«управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.
Слайд 3Учебные вопросы
1. Режим необходимое условие здорового образа жизни
2. Умственная и
физическая работоспособность
3. Режим дня учащихся
4. Профилактика переутомления
Слайд 8 Человек живет
24 часовым
ритмом ЗемлиВ течении суток меняются:
Температура тело
Частота сердечных сокращений
Уровень артериального давления
Работоспособность
Слайд 9 Умственная и физическая работоспособность человека
Умственная работоспособность человека в течении
дня меняется
Лучший период с 9 до11 часов
После отдыха с 16
до 17 часов 
Слайд 10Физическая работоспособность человека
Наиболее сильная с 8 до 12 часов и
с 14 - 17 часов
Наиболее слабый с 3 до 5
часов 
Слайд 12Режим дня школьника
Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
Сон
Слайд 14Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:
1. Правильное чередование труда
и отдыха. 2. Регулярный прием пищи. 3. Сон определенной продолжительности, с точным
временем подъема и отхода ко сну. 4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур. 5. Определенное время для приготовления домашних заданий. 6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
Слайд 16Признаки переутомления
Часто болит голова
Плохой сон
Снятся кошмары
После сна разбитое и усталое
состояние
Плохой аппетит
Слайд 17Чтобы не допустить переутомление:
Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторы
Правильно
организуйте свой отдых (чередование разных видов деятельности)
Рационально питайтесь
