Устный журнал о здоровом образе жизни Хочу всё знать

здорового образа жизни
Выявить уровень осведомленности учащихся о проблемах табакакурения, алкоголизма

и наркомании
Познакомить с информацией о наносимом ими вреде здоровью человека
Формирование негативного отношения учащихся к вредным привычкам

Цели и задачи

пороками, а потом жалуемся на

беды, последовавшие за ними, и говорим, что несчастье заложено в самой природе вещей.
  К. Боуви

Эпиграф

здоровья
Страница - 1

растительных продуктов (табак, опиум и др.).Можно сказать, что это одна

их форм токсикомании. Курение табака — одна из наиболее распространенных вредных привычек (в Европе с 16 в., в России с 17 в.), отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, легких. Табачный дым содержит канцерогенные вещества.

который практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Кроме

никотина, в табачном дыме содержится большое количество продуктов сгорания табачных листьев и веществ, используемых при технологической обработке, они также оказывают вредное влияние на организм.

кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла и концентрат из жидких

и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дегтем( сотни химических соединений, изотоп калия, мышьяк и ряд канцерогенов).

на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая ее. Память

и внимание ослабевают, работоспособность понижается.

и носоглотка. Температура дыма в полости рта около 50-60 ํC.

Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие в легкие, курильщик вдыхает порцию воздуха. Температура воздуха, поступающего в рот, примерно на 40 ํ ниже температуры дыма. Перепады температуры вызывают со временем на эмали зубов микроскопические трещины. Зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта издает специфический запах.

Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным

заболеваниям, в частности к туберкулезу.
Но основное отрицательное воздействие на организм человека при курении оказывает никотин.

составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около

50-70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет. Ежегодно в мире от болезней, связанных с курением , умирают 2,5 млн. человек.

не могут бросить эту привычку.

Воздействие табака на легкие


Пристрастие к

курению табака сродни наркомании:

вместе взятые:
голод, чума, войны.

У. Гладстон

курить, есть ложное представление, внушение, которому не надо поддаваться.

Л.Н. Толстой

наркомания
Страница - 4

С

З
П Д
О О
Р Р
Т О
В
Ь
Е

Страница - 5

человека. А для этого человеку нужно….
Чтобы быть здоровым, нельзя…
Я буду

помогать своему здоровью. Для этого я буду делать…

Авдощенко Л.В., Волгоград, 2009г
Материалы ДЭЦ, Акция «Здоровье в шоколаде»
Информация с

курсов учителей биологии, презентации (декабрь 2008)
Классные часы и беседы по профилактике наркомании, под ред. Аршиновой В.В.

Литература