Закаливание как одна из форм здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания

старшей группе «Гномики» Воспитатель: Евсеева Е.А.

как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию привычек здорового

образа жизни.
При закаливании руководствуемся определенными принципами, к числу таких относятся : постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка.
Система закаливания основана на воздействии, на организм ребенка природных факторов воздуха, воды, солнечных лучей и рефлекторные способности организма.
Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.

Проводить закаливающие процедуры систематически, увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;

* учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры; * начинать закаливание в любом возрасте; * никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз; * избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце; * правильно подбирать одежду и обувь: она должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов; * закаливаться всей семьей; * закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем

?
Утренняя гимнастика
Одежда в группе и на улице по погоде
Прогулки каждый

день с подвижными играми
Сон без маек (с учетом температуры воздуха в группе и пожеланиями родителей)
Хождение босиком до и после сна
Гимнастика для рук и ног массажными мячиками
Умывание холодной водой

нам не счесть: У нас своя программа есть, учим мы детишек петь, закаляться,

не болеть, шахматы любить, очень вежливыми быть, Спортом заниматься и не зазнаваться!