1 БИОХИМИЯ ЧАСТЬ 3 Спортивная биохимия

в организме при работе различного характера.
3.4. Биохимические изменения при

утомлении
3.5. Биохимические превращения в период восстановления после мышечной работы
3.6. Закономерности биохимической адаптации под влиянием систематической тренировки
3.7. Биохимический контроль при занятиях физической культурой и спортом
3.8. Биохимические основы силы, быстроты и выносливости
3.9. Биохимическое обоснование методики занятий физической культурой и спортом с лицами разного возраста.
3.10. Биохимические основы рационального питания при занятиях физической культурой

Оглавление

между ними тонких филаментов (актин, тропомиозин, тропонин).

пластинку двигательного нерва АХ ПД распространяется

вдоль сарколеммы
волна возбуждения передается на трубочки саркоплазматического ретикулума (СПР), которые взаимодействуют с актиновыми и миозиновыми нитями из цистерн СПР освобождается Са, связываясь с тропонином изменяет конфигурацию тропомиозина и далее актина актин взаимодействует с миозином.

при сокращении мышцы длины толстых и тонких нитей саркомера не

изменяются;

саркомер укорачивается за счет перекрывания толстых и тонких нитей, которые скользят друг относительно друга во время сокращения мышцы; это проявляется в том, что при сокращении мышцы полосы Н и I укорачиваются;

сила, развиваемая мышцей, создается в процессе движения соседних нитей.

белок, по строению и функции подобный гемоглобину, но обладающий большим

сродством к кислороду).
4-7% - органические (АТФ, Кф, гликоген) и минеральные вещества (К, Na, Mg, Ca).

почти в 200 раз.
Содержание АТФ в мышце относительно постоянно: 0,25%

массы мышцы.

перефосфорилирования между креатинфосфатом и АДФ;

гликолитический (лактатный) механизм, обеспечивающий ресинтез

АТФ в процессе анаэробного расщепления гликогена мышц или глюкозы крови с образованием молочной кислоты;

миокиназный механизм, осуществляющий ресинтез АТФ за счет реакции перефосфорилирования между двумя AДФ с участием миокиназы (аденилаткиназы).

АТФ отдает фосфорильную группу на АДФ:

Кф+АДФ К+АТФ
Катализирует этот процесс креатинкиназа.

Играет основную роль в энергообеспечении кратковременных упражнений максимальной мощности: спринт, прыжки, метание, т/а и т.п.

кислота.

Используется в энергообеспечении упражнений, продолжительность которых от 30 до 150

с: бег на средние дистанции, плавание на 100 и 200 м, велосипедные гонки на треке и др.

когда возможность других путей исчерпана.

АДФ+АДФ АТФ+АМФ

Используется при выраженном мышечном утомлении.

АТФ – 38 моль.

от:

соотношения АТФ/AДФ, при отсутствии AДФ синтез АТФ не происходит;

количества кислорода и эффективности его использования;
активности окислительных ферментов;
целостности мембран митохондрий;
количества митохондрий;
концентрации гормонов, ионов кальция и других регуляторов.

от продолжительности упражнения

при мышечной нагрузке
Изменения скорости анаэробного и аэробного образования энергии в

зависимости от предельного времени упражнения.

Энергетическое обеспечение мышечной деятельности

возможности человека;

нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнения);

психологическая мотивация (мотивация

и тактика ведения спортивного состязания).

Биохимические факторы спортивной работоспособности

связанная с

процессами анаэробного ресинтеза АТФ и КФ в работающей мышце

Гликолитическая анаэробная способность, отражающая возможность усиления при работе анаэробного гликолитического процесса, в ходе которого происходит накопление лактата

Аэробная способность, связанная с возможностью выполнения работы за счет усиления аэробных процессов в тканях при одновременном увеличении доставки и утилизации кислорода