приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием
и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
