Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Адаптации биологических ритмов человека
Содержание
- 1. Адаптации биологических ритмов человека
- 2. Адапта́цияАдапта́ция — приспособление строения и функций организма, его
- 3. Биологические ритмыБиоритмы — сформированная в ходе эволюции модель приспособления,
- 4. Классификация биоритмов БиоритмФизиологическиеЭкологическиеБиение сердцаДыханиеСекреция гормоновГодичный ритмЛунно-месячный ритмСуточный ритм
- 5. биоритм и его основные показатели
- 6. Циркадианные ритмы
- 7. Сезонные (циркануальные) ритмы
- 8. Адаптационная перестройка биологических ритмов
- 9. Влияние адаптации на человекаПри нарушении синхронизации биоритмов
- 10. Голубь, жаворонок, соваСамую напряженную работу надо делать
- 11. Скачать презентанцию
Адапта́цияАдапта́ция — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям внешней среды. Процессы адаптации направлены на сохранение гомеостаза.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Адапта́ция
Адапта́ция — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток
к условиям внешней среды. Процессы адаптации направлены на сохранение гомеостаза.
Слайд 3Биологические ритмы
Биоритмы — сформированная в ходе эволюции модель приспособления, проявляющаяся в виде повторяющихся
изменений характера и степени выраженности биохимических и физиологических реакций, характеризующая способность живых
существ выживать в периодически изменяющихся условиях среды.
Слайд 4Классификация биоритмов
Биоритм
Физиологические
Экологические
Биение сердца
Дыхание
Секреция гормонов
Годичный ритм
Лунно-месячный ритм
Суточный ритм
Слайд 9Влияние адаптации на человека
При нарушении синхронизации биоритмов организма и датчиков
времени (астрономических, географических и социальных) возникает ситуация внешнего десинхроноза. Это
бывает при трансмеридиальных перелетах с быстрым пересечением нескольких часовых поясов, а также при сменной работе. Ситуация внешнего десинхроноза вызывает состояние десинхроноза внутреннего, которое соответствует стадии тревоги. Заключается оно в рассогласовании циркадианных ритмов разных функций. В результате возникают такие неблагоприятные симптомы, как нарушение сна, ухудшение самочувствия и настроения, невротические расстройства. При этом падает работоспособность, снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания.
Слайд 10Голубь, жаворонок, сова
Самую напряженную работу надо делать в те часы,
когда главнейшие системы организма функционируют с максимальной интенсивностью. Если человек
"голубь", то пик работоспособности приходится на три часа дня. Если "жаворонок"-то время наибольшей активности организма падает на полдень. "Совам" рекомендуется самую напряженную работу выполнять в 5-6 часов вечера. Выяснив свой хронотип, необходимо так планировать дневной график, чтобы с высшей интенсивностью трудиться именно в такие часы "пик". И, наоборот, избегать "насиловать" свой организм мощными физическими или интеллектуальными нагрузками в тот период суток, когда главные показатели: пульс, температура-понижаются до минимума. Как правило, у "сов" эта пора наименьшей работоспособности падает на 7-10 часов утра, у "жаворонков" она приходится на 7 часов вечера. В такое время организм функционирует в режиме отдыха, совершенно не готов к затрате сил.
