Автор – Спелова Анастасия Александровна, обучающаяся 10"К" класса МБОУ СОШ

Владимира
Руководитель-Андреев С.А.
Развитие физических качеств обучающихся, необходимых для выполнения контрольных

нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Научно-практическая конференция школьников «Вектор познания»  
Секция ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Исследовательская работа

успешными для достижения высоких результатов при выполнении норм комплекса ГТО

и недостатком знаний, умений и навыков, способствующих развитию личных физических качеств. Своим примером я хочу вдохновить ровесников к участию в соревнованиях.

Гипотеза: Развитие желаемых личных физических качеств возможно на основе включения в спортивную подготовку выполнение контрольных нормативов комплекса ГТО.

Актуальность исследования: Привлечение обучающихся к участию во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе, что способствует устойчивому формированию здорового образа жизни.

контрольных нормативов комплекса ГТО.
Задачи исследования:
На примах участников олимпийских игр

раскрыть морально-волевые и физические качества спортсменов.
Изучить упражнения по развитию физических качеств необходимых для выполнения норм комплекса ГТО.
Развить личные физические качества на основе подготовки к выполнению норм ГТО.
Сравнить личные результаты выполнения комплекса норм ГТО в течение исследуемого периода.
Разработать комплекс упражнений для тренировочных занятий обучающихся, желающих принять участие в ГТО.

культуры


Метод круговой
тренировки

- 9%

Диагностика результатов выполнения норм ГТО за 5 месяцев занятий

часть
Результат увеличился на - 44%

скамье (см)
Практическая часть
Результат увеличился на - 41%

1 мин.)
Практическая часть
Результат увеличился на - 11%

50 м:
1 мин. 10 сек. - серебро
Результат в стрельбе:

39 очков - золото

1. На примерах участников Олимпийских игр было доказано, что только сильные, волевые, целеустремленные люди могут достигать своей цели. Без морально – волевых качеств не добиться успеха в любом деле, тем более в спорте.
2. На графике динамики результатов сдачи норм ГТО видно как повысились результаты в испытаниях контрольных нормативов. Это говорит о том, что функциональные возможности организма возросли и подобранные упражнения показали свою эффективность.
3. По результатам сдачи норм комплекса ГТО составлена программа тренировочного занятия направленного на развитие скоростно-силовых качеств, именно в этих тестах мне нужно улучшить свои результаты.