Баскетбол

в спину
Не бросать через руки
Не стоять под корзиной
Видеть отскок мяча
Не

Во время игры

Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником
Не бить по рукам
Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой
Не выставлять бедро
Не делать подножки
Не толкаться локтями
Не толкать в спину
Не цеплять соперника за руки

ПРАВИЛА
ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ТРАВМАТИЗМА
НА УРОКАХ ПО БАСКЕТБОЛУ

мяча

Не бить по мячу кулаком, ладонью
Не смотреть на мяч
Уметь выбирать

При передачах мяча

Не выставлять пальцы вперед навстречу передаче
Не передавать мяч резко с близкого расстояния
Передавать мяч точно, с оптимальной силой
Не передавать мяч если его не видит партнер
Не передавать мяч через руки
Не передавать мяч в ноги
Не тянутся к мячу, если он не долетает до рук, необходимо переместиться к мячу

стойки,

старты,

повороты,

остановки.

передача мяча,

ловля мяча,

ведение мяча.

ТЕХНИКА ИГРЫ В ЗАЩИТЕ

вести нападающего слабой рукой

пас, а начать ведение мяча следует в последнюю очередь
ПЕРЕДАЧА И

САМЫЕ БЫСТРЫЕ ПЕРЕДАЧИ - ЭТО ПЕРЕДАЧИ ПО ВОЗДУХУ

Передача и ловля мяча – это КОМАНДНЫЕ навыки игры в нападении

Исходное положение
При выполнении передачи

Владение мячом

и приближают мяч к корзине противника.
Передача может быть выполнена различными

Основные способы передачи мяча в баскетболе: - пас от плеча; - пас от груди; - пас из-за головы;
- пасы снизу, сбоку, из рук в руки.

рук, кисти направляют мяч
в нужном направлении, т.е. делают передачу
Передача двумя

Поворачиваясь вперед, разгибая руку с мячом,
направляя мяч кистью в

Передача одной рукой от плеча

мяча одной рукой от плеча в прыжке
КИНОГРАМЫ ПЕРЕДАЧ:
Передача мяча двумя