Слайд 2 Рациональное питание человека не-возможно без овощей и плодов.
Овощи – основной
источник витами-нов, минеральных веществ, органичес-ких кислот, углеводов.
Слайд 3Ароматические вещества
Красящие вещества
Вкусовые вещества
Азотистые вещества
Фитонциды (бактерицидные) вещества
Пектин
Дубильные (вяжущие) вещества
Овощи
Слайд 4 Овощи способствуют возбуждению аппетита, лучшему усвоению пищи и позволяют значительно
разнообразить питание.
Слайд 5 Какие можно при-готовить блюда из овощей?
Слайд 6Из овощей готовят самые разнообразные холодные и горячие блюда
Закуски (салаты,
винегреты)
Первые блюда (овощной суп, щи, борщ, свекольник и др.)
Вторые блюда
(картофель жаренный или отварной, рагу, котлеты)
Овощи тоже используют для приго-товления гарниров к рыбным, мясным блюдам и соков.
Слайд 7 Овощи широко используются для приготовления холодных закусок – салатов.
Слайд 8Что же такое салат?
Салат - холодное блюдо из мелко нарезанных
овощей, яиц, мяса или рыбы, фруктов.
Слайд 10 Как Вы думаете какие продукты могут входить в салат?
Слайд 11Входящие в состав салата продукты могут быть:
сырыми (редис, зеленый салат,
огурцы, помидоры, лук, капуста, сладкий перец)
вареными (свекла, картофель, морковь)
маринованными
соленными (квашеная
капуста)
продукты, прошедшие сложную и дли-тельную обработку (колбасы, копченая рыба, консервы)
фрукты
Слайд 12 Какие Вы знаете два вида обработки пищевых продуктов?
Слайд 13Механическая кулинарная обработка овощей
Первичная обработка овощей
Сортировка (по размерам)
Мытье
Очистка (от кожуры)
Важно!
Очищенный картофель, оставлен-ный без воды, быстро темнеет, поэто-му при очистке
картофель кладут в по-суду с водой.
Промывание
Нарезка
Слайд 14Тепловая кулинарная обработка овощей
Варка
Жаренье
Тушение
Пассирование
Запекание
Припускание
Слайд 15Нарезают овощи различными способа-ми в зависимости от того, какое блюдо
готовиться.
Слайд 20Заправка салатов
Майонез
Сметана
Растительное масло
Уксус
Острые соусы
Слайд 21Санитарно-гигиенические требования к обработке продуктов для салатов.
Осмотреть продукты. Удалить
нека-чественные части.
Вымыть овощи. Овощи нужно чистить непосредственно перед варкой, иначе
они теряют много витаминов.
Тщательно промыть всю зелень и све-жие овощи, сначала сырой водой, а затем кипяченой.
Слайд 22Отварные продукты держать отдельно от сырых. После тепловой обработки продукты
должны быть охлаждены.
Овощи варить в эмалированной посу-де. Это способствует сохранению
в них питательных веществ и витами-нов, особенно витамина С.
Нарезать продукты для салата и за-правлять его соусом рекомендуется непосредственно перед подачей к столу.
Слайд 23Готовые, но не заправленные салаты мож-но хранить не более 12
ч, а заправленные - не более 6 часов.
Нельзя держать салаты
в металлической посуде.
При обработке овощей следует пользовать-ся ножом из нержавеющей стали, так как витамин С от соприкосновения с железом разрушается.
Нарезку сырых и вареных овощей надо про-изводить на разных разделочных досках.
При оформлении салатов использовать только съедобные украшения.
Слайд 24Правила приготовления салатов
В салатах использовать и сочетать любые совместимые по
вкусу продукты.
Овощи должны быть одинаково нарезанны-ми.
Для каждого салата необходима
своя зап-равка.
Правильное использование соли (солить перед подачей на стол).
При составлении меню следить, чтобы про-дукты не повторялись.
Овощи для салатов можно приготовить за-ранее (за 1-2 часа до подачи на стол).
Слайд 25Требования, предъявляемые к качеству салатов
Вареные продукты для салатов долж-ны быть
мягкими, но не разваренными
По вкусу салаты – острые, сладкова-тые; салаты
с квашенными и солены-ми овощами – кисловатые.
Цвет и запах блюд – свойственные свежим продуктам, из которых они приготовлены.
Слайд 26Последовательность приготовления салата
Изучить набор продуктов, входящих в его рецептуру.
Если в
состав входят вареные продук-ты, то их надо подготовить заранее, чтобы
они успели остыть.
Затем обрабатывают сырые продукты–моют, чистят, нарезают. Часть продук-тов подготавливают для оформления салата.
Слайд 27Нарезанные продукты кладут в боль-шую миску, перемешивают и заправ-ляют.
Заправленный салат
укладывают гор-кой в салатник и оформляют подготов-ленными продуктами.
Слайд 28Салаты из овощей
Вкусные и питательные закуски,
они уместны на любом столе.
Их делают из сырых и
варенных овощей.
Подают перед основным блюдом.
Используют в качестве самостоятельно-го блюда и в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
Должны быть сочными и свежими, соче-таться с последующими кушаньями.
Слайд 29Чем свежее овощи, тем больше в них содержится витамин С.
Главное
при обработке овощей – сох-ранить цвет и содержание в них
вита-минов.
Слайд 30Правила безопасной работы
При пользовании электронагреватель-ными приборами?
При работе с горячей посудой
и жид-костью?
При работе с ножом и приспособле-ниями?