Дисциплина: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (ТМФК)

системе физического воспитания
3. Система физического воспитания в РФ

развитых людей, физически подготовленных к творческому труду и защите Родины.
Формирование

личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы образования. 

развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления

и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

задачи) является укрепление здоровья, оптимальное развитие физических качеств, формирование правильного

телосложения и осанки, закаливание, соблюдение правил гигиены, совершенствование функциональных систем организма. Совершенство форм тела предопределяет и совершенство функций организма. Но оно не самоцель, а должно быть подчинено интересам всестороннего развития сил и способностей человека.

навыков (жизненно необходимых, прикладных и спортивных), приобретение специальных знаний научно-технического

харак­тера. Создание богатого исходного фонда «строительного материала» - фор­мирование более сложных форм двигательной деятельности (школы деятель­ности) - все более сложно координированные действия, доведенные до совер­шенства (спортивная специализация) - такова структура приобретения двига­тельного опыта.

Воспитание волевых и моральных качеств, овладение нормами нравственного поведения, содействие

эстетическому и умственному воспитанию, совершенствование психических функций, привитие организаторских навыков - это некоторые из направлений решения воспитательных задач в конкретных видах организованной двигательной деятельности.

в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в

спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). 

уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по

их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.

(до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические

комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний

и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится  по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

но не превышает 5—7 мин.

который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики,

легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

в рамках целенаправленной физической подготовки.

в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними

осуществлять свою деятельность.

человеком деятельности, степень его включения в работу.

методов физического воспитания возможностям занимающихся

Готовность к выполнению заданий зависит от

уровня физического и интеллектуального развития занимающихся

воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении

занятий физическими упражнениями.
«от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от легкого к трудному».

обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними,

чтобы в результате произошла кумуляция эффектов занятий

*кумуляция – (латинское - скопление)- накопление, суммирование эффектов от тренировочных занятий

повышенного уровня функционирования различных систем организма нужны повторные нагрузки через

строго определенные интервалы отдыха

у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за

счет повышения сложности заданий и увеличения нагрузок

организм
2. по мере адаптации к применяемой нагрузке необходимо увеличение параметров

суммарной нагрузки
3. на отдельных этапах в системе занятий временное снижение или стабилизация, или временное увеличение

определенных занятий и этапов, образующих циклы.
Три вида :
Микроциклы (неделя);
Мезоциклы

(месяц);
Макроциклы (год)

воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т.е.

применительно к сменяющимся периодам онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма (дошкольный, младший, средний, старший возраст)

воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое

совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.