Экспресс-метод оценки уровня физического состояния (по Е.А. Пироговой)

состояния (УФС) можно получить в результате предварительного измерения простых морфофункциональных

параметров (ЧСС, артериального давления, массы тела) и использовать их при расчете индекса уровня физического состояния по формуле
700 - 3хЧСС - 2,5хАД ср. - 2,7хА + 0,28хМ
ИФС = -------------------------------------------------------,
350 - 2,6хА + 0,21хД
где: ИФС - индекс физического состояния (усл.един.);
ЧСС - частота сердечных сокращений (уд/мин);
А - возраст (лет);
М - масса тела (кг);
Д - длина тела (см);
АДср - среднее артериальное давление, которое можно рассчитать
по формуле
АДсист - АДдиаст
АДср = ------------------------ + АДдиаст, где 3
3
Адсист - артериальное давление систолическое (мм рт.ст);
АДдиаст - артериальное давление диастолическое(мм рт.ст).

оценить по таблице

==============================================
¦ Уровень ¦ Диапазон значений ИФС ¦
¦ физического состояния ¦ ---------------------------------------------
¦ ¦ муж. пол ¦ жен. пол ¦
===============================================
¦ Низкий ¦ менее 0.375 ¦ менее 0.260 ¦
¦ Ниже среднего ¦ 0.376-0.525 ¦ 0.261-0.375 ¦
¦ Средний ¦ 0.526-0.675 ¦ 0.376-0.525 ¦
¦ Выше среднего ¦ 0.676-0.825 ¦ 0.526-0.675 ¦
¦ Высокий ¦ 0.826 и более ¦ 0.676 и более ¦
===============================================
По мнению автора, информативность данного метода прогнозирования УФС сохраняется для практически здоровых лиц в возрасте от 20 до 59 лет. Проводимые нами исследования оценки УФС студентов с использованием данного способа показали, что его информативность сохраняется и в возрасте 17-19 лет.
Однако следует отметить, что объективный прогноз УФС можно получить лишь в случае отсутствия: 1) превышения массы тела не более чем на 15 % от должной; 2) исходных нарушений в состоянии ССС.