это здоровый образ жизни

. Елисеева А.А
Бук Слободо- туринское кдо.
Слободо- туринская сельская

библиотека

Здоровье

нужно очень быстро
Вымыть ручки чисто-чисто.
Хороша морковка с грядки!

И сочна, и ароматна,
Вымой прежде корнеплод,
Чем отправить его в рот.
Часто врач спешит на помощь,
Где едят немытым овощ,
Там живот болит, озноб,
А всему виной - микроб.
Он малюткой-невидимкой
Ждет на ягодах в корзинке,
Вдруг малыш в один присест
Горсть немытых ягод съест?
Лето - время закаляться,
Загорать, в реке купаться,
Но в веселье развлечений
Не забудь о гигиене!

его слова.
«Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,
А нечистым трубочистам –Стыд и срам.»

- С этим призывом Мойдодыр обращается ко всем ребятам

поддержание чистоты и здоровья.
Личная гигиена – это уход за своим

телом.
Какие нужно использовать средства, чтобы содержать свое тело в чистоте?

И зубной порошок.

И густой гребешок.

такое?
Костяная спинка, На брюшке щетинка,

По частоколу прыгала, Всю грязь повымыла…
Зубаст, а не кусается. Как он называется?
Я несу в себе водицу. Нам водица пригодится. Можно мыться без хлопот,
Если есть …

волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
Лёг в

карман и караулит
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утрёт потоки слёз,
Не забудет и про нос.

Вытираю я, стараюсь,
После бани паренька.
Всё намокло, всё измялось –
Нет сухого уголка…

Резинка Акулинка
Пошла гулять по спинке. Собирается она
Вымыть спинку до красна...

Дождик тёплый и густой,
Это дождик не простой.
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов!...

Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня – бегу,
От болезней берегу…

покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но Если

за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, то эмаль начинает разрушаться, образуется дырочка – кариес.

ухаживать!
- Какие предметы личной гигиены помогают сохранить зубы здоровыми?

Жевательная поверхности зубов.
4. Внутренние поверхности передних зубов.
 

сутки
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К

стоматологу идем
В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет

большущим, зеленым, хвост за ним волочился, как за змеей, на

спине крылья кожистые. И люди его не любили, потому что он воровал у них сладости.
Однажды у Змея Горыныча заболели зубы. Он написал письмо доктору и сказал синицам, чтобы они отнесли это письмо в больницу. Доктор боялся, но все- таки пришел. Он осмотрел Змея Горыныча и сказал:
« Если ты будешь два раза в день чистить зубы и поменьше есть сладкого, то они перестанут болеть». Он не хотел, но решил попробовать эту процедуру.
Он стал чистить зубы два раза в день и они у него перестали болеть.

где нет.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите

дружно нет.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет? Нет!
Говорила маме Люба:
ЯИ теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? Нет!
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
не буду чистить зубы.

Это правильный совет? Нет!
Ох, неловкая Людмила,
На пол щётку уронила.
С пола щётку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люба? Нет!
Навсегда запомните,
Милые друзья Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идёте спать,
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет? Нет!
Запомните совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет? Нет!
Молодцы, не оплошали,
Правильно ответы дали.
Запомнить надо на 100 лет,
Что зубам полезно, а что нет.

и зачем мы едим?
Одни продукты питают организм энергией, чтобы можно

было двигаться, заниматься активной мыслительной деятельностью и при этом долго не уставать.

А от третьих зависит развитие человека, его защитные силы.

Другие помогают строить организм и делают человека более сильным.

…
2. Тщательно пережевывай …
3. Никогда … на ходу …
4. Не

ешь очень … и очень … пищу.

всегда их соблюдай! Во-первых, кушай вовремя, Режим ты уважай: Обед и завтрак
с

ужином Смотри не пропускай!

заряд!
Будь за столом опрятен,
Культурен, аккуратен —
И будешь, несомненно,
Ты

сам себе приятен!
 
Еще совет полезный
Запомни навсегда:
Есть грязными руками
Нельзя! Нельзя! Нельзя!

воздухе

корточках
Прыжки на одной ноге
Здоровый образ жизни

на четвереньках
Ходьба, упираясь руками сзади

беречь свое здоровье?
- Какие еще правила вы могли бы добавить

в этот перечень?

- Что такое Здоровый образ жизни?

- Перед вами   листок бумаги. Он поделён пополам. Нарисуйте слева всё, что помогает быть   здоровым. Нарисуйте справа всё, что мешает вам быть здоровым. Всё ли   правильно мы понимаем?