ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ВЫСОКОТРЕНИРОВАННЫХ БЕГУНОВ НА

БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Выполнила

студентка
6к ЛФ 104 группы
Труханова Д.И.

Москва 2019

Physiological and Biomechanical Responses of Highly Trained Distance Runners to Lower-Body Positive Pressure Treadmill Running. K.R. Barnes, J.N. Janecke. 2017
DOI 10.1186/s40798-017-0108-x

антигравитационные беговые дорожки) становятся все более популярными среди спортсменов в

качестве способа тренировки на более высоких скоростях бега, увеличения объема тренировок, профилактики или реабилитации после травм.

мощности,
короткие периоды контакта с поверхностью,
значительная сила реакции опоры.

Бег: исходная масса,

высокие скорости

Ямайский спринтер Усейн Болт.

бега.
Минусы: не может поддерживаться в течение длительных периодов времени

и значительно увеличивает риск перетренированности и ортопедических травм.

Бег: исходная масса, высокие скорости

Усэйн Болт прощается с
ЧМ-2013 танцем вприсядку.

которые испытывают ОДА и сердечно-сосудистая система космонавтов.
Интерфейс аппарата позволяет выбрать

желаемый процент массы тела, с которой пользователь будет работать.
Устройство увеличивает давление воздуха вокруг нижней части тела пользователя, создавая подъемную силу вблизи центра тяжести для уменьшения массы тела.

LB… что? LBPPT!

подвесные…),
обладают относительно меньшим сопротивлением, имитируя нормальную кинематику бега и походки,
обеспечение

разгрузки веса тела (BWS, body weight support) позволяет снизить биомеханические риски бега,
позволяют работать с высокими скоростями бега, превосходящими возможности элитных бегунов.

Преимущества LBPPT

техники при многократных повторах,
безопасный бег при избытке массы тела,
реабилитация

после ортопедических травм и / или операций.

Применение LBPPT

и бегунов элитного уровня на привычных для них скоростях бега

(которые значительно выше, чем у бегунов-любителей), как среди мужчин, так и среди женщин.

Цели исследования

таблицам Международной ассоциации легкоатлетических федераций.

состоящий из серии интервалов 4 × 9 минут, при фиксированном

проценте диапазона разгрузки веса тела (BWS) от 0 до 30% с шагом в 10% на LBPPT:
5-минутная разминка с LBPPT (0% BWS) в своем собственном темпе, но ниже первой экспериментальной скорости
Первый интервал всегда проводился при 0% BWS,
После этого интервалы в 10, 20 и 30% BWS проводились в случайном порядке,
Каждый интервал состоял из трех этапов по 3 минуты каждый со скоростью 14.5, 16.1 и 17.7 км/ч для мужчин и 12.9, 14.5 и 16.1 км/ч для женщин.

Ход исследования

в случайном порядке.

вентиляция (VE), коэффициент дыхательного обмена (RER),
ЧСС (Polar RS800sd, Polar Electro),

Индивидуальное восприятие нагрузки (RPE, шкала Борга),
Скорость шага, длина шага, время контакта, продолжительность полета: высокоскоростной видеоанализ (240 кадров/с),
Лактат капиллярной крови (Lactate Pro, Arkray).

Анализируемые показатели

LBPPT.
Уровень лактата капиллярной крови в конце каждого интервала оставался ниже

4 ммоль/л (диапазон от 1,9 до 3,4 ммоль/л на самой высокой скорости бега), это указывает на то, что скорость бега находилась в пределах нормальных тренировочных темпов спортсменов.

Результаты

продолжительности полета
Увеличение BWS:

Наибольшее увеличение или уменьшение биомеханических характеристик обычно происходило

между 10 и 20% BWS или между 20 и 30% BWS.

увеличению длины шага и уменьшению скорости шага. Sainton et al.

описали этот паттерн движения как сходный с паттернами походки астронавтов на Луне.
Предположительно, BWS обеспечивает более длительную фазу переноса (см. фазы ходьбы) и снижает рабочую нагрузку на мышцы-сгибатели бедра.

Обсуждение

низких скоростях: увеличение длины шага на 22% при 12.9 км/ч

от 0 до 30% BWS по сравнению с увеличением только на 7% при 16.1 км/ч.

Бег на LBPPT при субмаксимальных скоростях способствует снижению скорости шага, что может быть не выгодно для спортсменов, пытающихся увеличить объем тренировок или реабилитироваться после травм.

Обсуждение

Из-за этой подъемной силы происходит увеличение разгибания в коленном суставе,

подошвенного сгибания в голеностопном суставе, а так же сдвиг в локальной нагрузке стопы в направлении передней ее части, что приводит к сокращению времени контакта с поверхностью и изменению характера бега (особенно при ≥ 20% BWS).

Обсуждение

(VE),
снижение ЧДД,
уменьшение ЧСС,
уменьшение субъективной оценки воспринимаемой нагрузки (RPE).

*Имели место небольшие различия в минутной вентиляции (VE), ЧДД, ЧСС и субъективной оценке воспринимаемой нагрузки (RPE) для данного VO2 по различным BWS.

Результаты. Физиологические реакции (суммарно*)

соответствующих физиологических показателей.

Снижение в весе и метаболических затратах были

связаны с раздуванием камеры, которая обеспечивает дополнительную поддержку в медиолатеральном направлении и уменьшает необходимость движения в переднезаднем направлении.

Обсуждение

нервно-мышечная активация снижается, и, следовательно, снижается потребность в энергии.

Соответственно,

ЧСС, ЧДД и минутная вентиляция также снижались.

от 10 до 20% BWS.
Предыдущие исследования показали, что эквивалентный максимальный

и субмаксимальный VO2 может быть достигнут при работе на LBPPT путем увеличения скорости бега, чтобы компенсировать снижение потребления кислорода, связанное с бегом с BWS.

Обсуждение

и женщины, имеют схожие физиологические и биомеханические реакции на бег

LBPPT.
В целом, биомеханические изменения во время работы LBPPT способствовали снижению метаболических затрат и соответствующих физиологических показателей.
Причины диспропорционального снижения VO2 до конца не выяснены, но могут быть связаны с биомеханическими изменениями, приводящими к снижению нервно-мышечной активации при данной скорости бега и, следовательно, к уменьшению потребности в выработке энергии, что приводит к меньшим метаболическим затратам и соответствующим физиологическим изменениям.

Вывод

Runners to Lower-Body Positive Pressure Treadmill Running. K.R. Barnes, J.N.

Janecke. DOI 10.1186/s40798-017-0108-x