Физкультурное занятие "Колобок"

нервной систем ребенка. Они развивают психофизические качества (силу, выносливость, быстроту,

гибкость, ловкость). Спортивные упражнения формируют координацию движений, ориентировку в пространстве, функцию равновесия.
К спортивным упражнениям относится:
- катание на коньках;
- катание на санках;
- езда на велосипеде;
- плавание;
- ходьба на лыжах;
- катание на качелях, каруселях.

среди коллективно катающихся детей. В ДОО катанию на коньках начинают

с 5-6 лет. Сначала учат правильному И. п. Учатся разбегу и скольжению с помощью взрослого или предметов (кресла, спец. стулья). Воспитатель дозирует проведение занятий: 1-8 мин., затем до 30 мин. Через каждые пять мин. дети отдыхают.

Катание на коньках.

катают друг друга. Затем задания усложняются (катание змейкой, двоих, катание

с горки). Старшие дети скатывают с горки сидя, стоя на коленях, лежа на животе, по одному, по двое. При спуске с горок дети выполняют различные задания. Занятие проводится в игровой форме, время занятий 20-30 минут.

Катание на санках.

Велосипед подбирается в соответствии с ростом ребенка. Учат детей на

дорожке длинной около 50 м и 3 м шириной. Сначала воспитатель показывает ребенку велосипед, рассказывает о его устройстве, затем учит ребенка правильно стоять к велосипеду. Продолжительность 8-10 мин., доводить до 20-30 минут.

Езда на велосипеде.

плаванию рекомендуется начинать в ДОО с среднего возраста. Сначала пребывание

5-10 мин., если температура +20-24 градуса. Если +24-28, то можно увеличить пребывание в воде. Если ребенку холодно, то выйти из воды и растереть его полотенцем. Учить детей не бояться воды, взять его за ручку так, чтобы ребенок был лицом к воспитателю и потихонечку незаметно вводить ребенка в воду. Играть в воде в разнообразные игры, использовать дощечки, круги, игрушки.

Плавание.

снимать лыжи, сохранять равновесие при передвижении на лыжах. Средняя группа

уже начинают делать скользящие шаги, подниматься лесенкой, тормозить плугом. Сначала учить передвигаться по ровной поверхности , затем с небольших горок. Ходить до 3 км за 1 раз, при t воздуха -12 градусов.

Ходьба на лыжах.

подвесные качели обязательно с огражденными сидениями. Воспитатель следит, чтобы дети

сидели, не ставали без разрешения, следит за каждым ребенком . Скатывание с горок: маленькие с небольших, постарше с более высоких. Следить за правильным приземлением.

Катание на качелях, каруселях.