Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного

высшей категории
Ромашина Елена Тадеушовна

осуществляются
в процессе взаимодействия
целостная система воспитательно-
оздоровительных, коррекционных
и профилактических

мер

Здоровьесберегающие технологии

него необходимые
знания, умения и навыки по ЗОЖ

Научить использовать полученные
знания в повседневной жизни

технологии

спортивные игры
Релаксация
Пальчиковая гимнастика
Гимнастика для глаз
Дыхательная гимнастика
Мимическая

гимнастика
Гимнастика бодрящая

опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно- сосудистую системы, способствует формированию правильной

осанки, развитию музыкальности.

занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей

групповой комнате – малой, со средней степенью подвижности.

!   Разговаривать нельзя !  Мы устали – надо спать, ляжем

тихо на кровать,
и тихонько будем спать.

Будто мы лежим на траве… На зелёной мягкой травке…
Греет солнышко сейчас, руки тёплые у нас.
Жарче солнышко пригрело – и ногам тепло, и телу.
Дышится легко, вольно, глубоко

в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки

тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в

целом.

проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.

человека
имеет огромное значение
и чем меньше эмоция
представлена и

переработана
на психологическом уровне
в виде осознанных чувств
гнева, печали и т. д.,
тем сильнее звучит
её телесный компонент
в виде сердцебиений,
потоотделения,
мышечных зажимов,
ведущим к болевым
ощущениям. Эмоциональный
разряд, формирующийся
в глубинах мозга, требует
выхода, а психогимнастика
и является этим выходом.

бодрящая
проводится после дневного сна, форма проведения различна: упражнения на кроватках,

обширное умывание, ходьба по коврикам «здоровья» и т.д.

Физкультурные занятия
Самомассаж
Активный отдых

всем и малышам
Чтоб стать сильным и здоровым,
Не болеть и быть

весёлым,
Надо быстро просыпаться и зарядкой заниматься.

физкультура всем нужна.  Чтоб успешно развиваться, нужно спортом заниматься  Нам

полезно без сомненья, все, что связано с движеньем. 

игровой форме ежедневно,

в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы. Это способствует укреплению нервной системы, оптимизирует газообмен, вырабатывает правильное речевое дыхание, формирует доброжелательное отношение друг к другу

физкультурные праздники,
досуги, развлечения, дни здоровья

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши. 
Только помни при уходе: 
Одеваться

по погоде!

Сказкотерапия
Артикуляционная гимнастика

используется в качестве вспомогательного средства, как часть других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя.

психотерапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это

может быть групповое рассказывание.

(губ, языка,

нижней челюсти), необходимые для правильного звукопроизношения.

просвещение родителей

надо далеко ходить.
Нужно нам
самим стараться,
И всё будет получаться.