Слайд 1ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
ЦЕЛЬ:
Познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями; убедить в
необходимости здорового образа жизни; развивать умение выступать перед аудиторией своих
сверстников.
Слайд 2Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и
психическое благополучие.
Слайд 3«Скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты есть»
Слайд 4Распределение суточного рациона в течение дня:
1 завтрак – 25%,
2
завтрак – 15%,
обед – 45%,
ужин – 15%.
Слайд 5 Что может быть полезней,
Чем овощей бальзам и фруктов
сок?
Они целебны ото всех болезней
И жизни нашей удлиняют
срок.
Слайд 7«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт
каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
Слайд 9Главный закон закаливания - постепенность и систематичность.
Основных средств закаливания
четыре: вода, воздух, солнечные лучи и физические упражнения.
Самое мощное
средство закаливания - вода.
Слайд 10Великий врач Древнего Востока Авиценна:
С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет, а может быть, и более.
Микстуры,
порошки - к здоровью ложный путь.
Природою лечись - в саду и чистом поле.
Слайд 11Василий Александрович Сухомлинский:
«Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок,
каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница
между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо».
Слайд 14 После 5 лет курения
После 25 лет курения
Сравни и сделай выводы.
Легкие
некурящего
Легкие курящего
Слайд 15Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем
Слайд 16: Во Франции подростки однажды устроили состязание: кто выкурит больше
сигарет? Победителя ждал приз. Выигравших было двое, но награду они
не получили, потому что умерли от острого отравления…
А ЗАЧЕМ ВАМ УМИРАТЬ?
Слайд 17Так что же такое - курение ?
Это
дым из носа и рта…
А в легких
сажа, грязнота.
Зачем вы себя засоряете
И жизнь свою сокращаете?
Кто курит табак – тот сам себе враг!
Слайд 18Алкоголизм. Что это?
Алкоголизм - хроническое (неизлечимое),
прогрессирующее, смертельное
заболевание, затрагивающее
и
разрушающее все сферы человеческой
жизни - тело, психику, душу и социальную
жизнь человека.
Слайд 19 Пьяному море по колено, а лужа по уши.
Что у трезвого на уме – то у пьяного на
языке.
С хмелем познаться – с честью расстаться.
Пить до дна – не видать добра.
Слайд 20Почему мой папа такой? Вечно пьяный и вечно злой?
Никогда за
собой не следит, и на всех почему-то сердит.
Открывает пинком он
дверь и врывается в дом, как зверь.
Нас обзывает плохими словами, все в доме пинает ногами.
Мама шепчет мне тихо: «Беги!», а мне слышится крик: «Помоги!»
Я - мужчина. Но я еще мал, а то папе я твердо б сказал:
«Мне стыдно, что ты папа мой. Уходи, нам не нужен такой!»
Слайд 21ЗДОРОВЬЕ =
правильное питание +
движение +
занятия спортом +
закаливание +
хорошее
настроение –
вредные привычки