ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Г. СЕМЕЙ Кафедра физиологических

с курсом нормальной физиологии
СРО
Выполнила:Жумаканова Т.М
Специальность:Стоматология
Курс:2
Проверила: Токешева Г.М
На тему: Сон и

гипноз

Семей 2016

специфическими электрофизиологическими, соматическими и вегетативными проявлениями. Человек примерно треть своей жизни

проводит во сне.

Введение

полифазный сон

Медленный или ортодоксальный сон

Быстрый или парадоксальный сон
Основная часть

во время сна в мозгу и во всем организме протекает

множество активных процессов, в частности вырабатываются гормон роста и половой гормон тестостерон, отвечающие за рост и половое развитие человека.
Основной отличительной особенностью "быстрого" сна является наличие быстрых движений глазных яблок. Определить видит ли человек сон можно даже без специальной аппаратуры. Нужно просто понаблюдать за его закрытыми глазами. Если глазные яблоки быстро двигаются под веками, то человек видит сон. Если его разбудить в этот момент, то он сможет достаточно подробно рассказать содержание сновидений. Обычно за ночь регистрируется 5-7 эпизодов быстрого сна общей продолжительностью 1.5 - 2 часа.
"Медленный" сон также неоднороден и делится на 4 стадии, каждая из которых имеет свои важные физиологические особенности, хотя и не различимые без соответствующей аппаратуры.

дыхания Чейна-Стокса и появление храпа.
Секреторная и моторная функции пищеварительного тракта,

температура тела в ходе этого сна уменьшаются.Пробуждение сопровождается повышением температуры тела.
Причины наступления сна — снижение температуры тела.

возникновение различных форм аритмий и значительное изменение АД. Дыхание нерегулярное,

нередко возникает длительное апноэ. Терморегуляция нарушена. Секреторная и моторная активность пищеварительного тракта практически отсутствует. Возбуждаются наружные половые органы.

мускулатуры
Возрастание порогов корковых нейронов

с внешним миром, угашение афферентной и эфферентной активности, отключение на

период сна условных и безусловных рефлексов, а также развитие общей и частной релаксации.

веретен — между двух-трех фазными медленными колебаниями возникают сонные веретена

высокой амплитуды и частоты (12-16 Гц).
Стадия появления δ-волн — до 50% ритмики периодически занимают эти волны.
Стадия глубокого δ-сна — более 50% ритмики периодически занимают эти волны.
Парадоксальный сон — десинхронизация ритмики каждые 90-100 минут.

веки слипаются, он обмякает у родителей на руках. Его глаза

закрыты, но веки слегка подергиваются, дыхание еще неровное, члены напряжены, он может вздрагивать, на лице его появляется блуждающая улыбка, называемая "гримасой сна". Но как только родители укладывают его в колыбель и, крадучись, пытаются уйти, он тут же просыпается. Это происходит потому, что на данный момент, он полностью так и не уснул.
Дети спят по-другому В отличие от взрослых, дети не могут, засыпая, сразу погрузиться в состояние глубокого сна, им нужно пройти стадию поверхностного сна.

медленный — гормоны мелатонин и пролактин. Все они вызывают разные

реакции в организме. Мелатонин начинает вырабатываться в организме уже с десяти вечера и только в темном помещении. А разрушается этот гормон, когда на зрачок попадает свет. Мелатонина мало — сон короткий и нервный. Частое просыпание в таком случае обеспечено. А при чрезмерной выработке мелатонина сон наступит быстро, но все равно будет коротким и беспокойным. Данный процесс контролируем. Все железы внутренней секреции работают в связи друг с другом, и когда «страдает» один гормон, то и на других это тоже отражается. Процесс старения идет в таком случае гораздо быстрее, поскольку мелатонин является ко всему и мощным антиоксидантом. Вот поэтому все должно быть всегда в норме: ложиться и просыпаться нужно всегда вовремя.

снижением уровня сознания;
- зевотой;
- понижением чувствительности сенсорных систем;

-урежением частоты сердечных сокращений,
- снижением секреторной деятельности желёз (слюнных → сухость слизистой рта; слёзных → жжение глаз, слипание век).

образного мышления для решения проблем, которые не удалось решить в

бодрствовании с помощью логического мышления. Ярким примером может служить известный случай с Д. И. Менделеевым, который «увидел» структуру своей знаменитой периодической системы элементов во сне.

нет. Большинству взрослых людей необходимо от 7 до 9 часов

за ночь, другим удается обходиться 6 часами. Возможен даже «пересып»: проводя чрезмерное количество времени в кровати, есть риск заработать депрессию или синдром хронической усталости. Исследование, проведенное в 2007 году в Британии, заключило, что те люди, у которых сон длится каждый день примерно одно и то же количество часов (7 часов), живут дольше по сравнению с теми, у кого продолжительность сна постоянно «скачет», меняясь то в большую, то в меньшую сторону. Получается, что секрет идеального сна – это найти подходящий лично цикл (во сколько лечь, во сколько встать) и обязательно придерживаться его в течение жизни.
У школьников она составляет 8–9 часов, у взрослых 7–8 часов, а у пожилых и вовсе потребность во сне сокращается до 5–6 часов.

Необходимое количество часов для сна

после семи вечера заниматься слишком тяжёлой работой. Споры, а тем

более скандалы перед сном крайне негативно отразятся на его качестве. В постели попробуйте расслабиться. Сконцентрируйтесь на ощущениях собственного тела. Можно следить за сердцебиением, дыханием. Откитесь на время от всех дневных забот. Постарайтесь ложиться спать до полуночи. Это правило становится важным тогда, когда Вы недовольны качеством своего сна. Не нагружайте свой желудок пищей перед ночным сном. Это не лучший способ заснуть, да и Ваша фигура может пострадать.
Не пытайтесь заставить себя уснуть. Подобные усилия могут привести к постоянной бессоннице. Если Вы чувствуете, что не можете спать, не мучьте себя. Встаньте с постели и займитесь чем-нибудь спокойным до того, пока не почувствуете усталость.

мы стараемся выйти из положения, сокращая время сна. Однако это

не самый лучший выход, считают американские ученые. По их мнению, длительное лишение сна препятствует размножению нервных клеток в головном мозге, причем в это время повышается уровень так называемого гормона стресса.

Нормальный сон восстанавливался у подопытных животных в течение недели. При этом на восстановление процессов размножения нервных клеток уходило в два раза больше времени

внушения и отличающееся избирательностью реагирования, повышенной восприимчивостью к психологическому воздействию

гипнотизирующего и к понижению восприимчивости к другим влияниям.

миганием и закрыванием глаз.
2. Стадия лёгкого транса — характеризуется каталепсией

конечностей (конечности длительное время находятся в необычном состоянии).
3. Стадия среднего транса — возникает амнезия, изменения личности.
4. Стадия глубокого транса — характеризуется полным сомнамбулизмом, фантастическими внушениями.

(И. П. Павлов).
Теория психоанализа «сумасшествие вдвоем» (З. Фрейд).
Слово -лечебный фактор.

Врач в подсознании пациента предстает всемогущим человеком, поэтому любое бое слово может оказать на пациента гипнотическое воздействие.

специфическими электрофизиологическими, соматическими и вегетативными проявлениями. Человек примерно треть своей жизни

проводит во сне.