Характеристика физического качества выносливости. Психофизиологическая оценка

его развития.

различных, зонах мощности: максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной нагрузок.

интенсивности с использованием всего мышечного аппарата.
Она может складываться как

итоговый результат развития конкретных видов специальной выносливости и определяется функциональными возможностями вегетативных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.), поэтому ее еще называют общей аэробной.
Она играет существенную роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья и в свою очередь служит предпосылкой развития специальной выносливости.

двигательной деятельности.
Специальная выносливость зависит от возможностей нервно-мышечного аппарата, быстроты расходования

ресурсов внутримышечных источников энергии, от техники владения двигательным действиям и уровня развития других двигательных способностей.

требуется удержать максимальную или субмаксимальную интенсивность работы. Физиологической основой скоростной

выносливости являются анаэробные возможности организма. Мощность упражнений при такой работе достигается 85-98% от максимальной. 
Силовая выносливость представляет собой способность противостоят утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений.
Под координационной выносливостью понимают способность противостоять утомлению в двигательной деятельности, предъявляющие повышенные требования к координационным способностям человека.

сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
Запас энергоресурсов;
Уровень развития других физических

качеств;
Техническая и тактическая экономичность двигательной деятельности;
Психические качества.

11-12, 14-15 лет Девочки – 10-13 лет
Высокие темпы развития скоростной

выносливости: Мальчики – 13-14, 15-16 лет Девочки – 15-17 лет.