Инструкция для учащихся по технике безопасности при занятиях волейболом

В. П.,
учитель физической культуры
МАОУ «Средняя школа №8»
г. Когалым

спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.

К занятиям допускаются

учащиеся:
отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Общие требования безопасности  

спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;

бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
знать и соблюдать простейшие правила игры;
знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

Общие требования безопасности  

на себя спортивную форму,
спортивную обувь; снять с себя предметы, представляющие
опасность

для других (часы, браслеты, висячие сережки и так
далее);
убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы (сотовые телефоны);
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;
по команде учителя встать в строй для общего построения.

должен:
избегать столкновений с другими учащимися,
«перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
исключать резкое

изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по залу во
время выполнения упражнений другими учащимися;
по окончании выполнения упражнений потоком
вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

кончиками пальцев, образующими
«сердечко»;

при приеме следить за полетом мяча, принимать его

над
головой встречным движением рук на кончики пальцев, а
сильно летящий мяч двумя руками снизу на предплечья;



не отбивать мяч ладонями;

во время передач через сетку не трогать ее руками, не
толкать друг друга на сетку.

При передачи мяча в игре волейбол

силу удара в зависимости от расстояния до партнера;


выполнять удар по

мячу напряженной ладонью;





не принимать сильно летящий мяч двумя руками
сверху.

за перемещением игроков на своей половине площадки;
производит замены игроков

на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приеме мяча задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Во время игры в волейбол  

и виснуть на ней.
по окончании партии переходите на другую

сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

Во время игры в волейбол  

о волейболе»
http://www.volley4all.net/technique/58-pass.html
2. Фото несовершеннолетних используется с разрешения

родителей.