Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Как сберечь здоровье?
Содержание
- 1. Как сберечь здоровье?
- 2. «Мудрый человек предупреждает болезни, а не лечит их».
- 3. Первое правило.Ложиться спать и вставать утром лучше
- 4. Второе правило.Чтобы разбудить организм, по утрам
- 5. Третье правило.Ни в коем случае нельзя
- 6. Четвёртое правило.Чтобы быть здоровым, необходимо относиться к
- 7. Будьте здоровы и счастливы!
- 8. Скачать презентанцию
«Мудрый человек предупреждает болезни, а не лечит их».
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1КАК СБЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ?
Автор
учитель начальных классов
МБОУ гимназия «Эврика»
Багдасарян
Сильва Суреновна
Слайд 3Первое правило.
Ложиться спать и вставать утром лучше в одно и
то же время. Самый крепкий сон приходится на отрезок времени
с 11 часов вечера по час ночи, поэтому лучше лечь спать, не дожидаясь 11 часов. Нормальная продолжительность сна - 8 часов в сутки.
Слайд 4Второе правило.
Чтобы разбудить организм, по утрам нужно делать зарядку.
Она помогает разогреть мышцы и суставы, а также активизирует работу
ЖКТ.
Слайд 5Третье правило.
Ни в коем случае нельзя уходить из дома
не позавтракав, с пищей организм получает основной заряд энергии. Обед
и ужин желательно принимать в одно и то же время. Стоит исключить из своего рациона полуфабрикаты и консервированные продукты, отдав предпочтение полезным продуктам. Фрукты, рыба, мясо, кисломолочные продукты и орехи прекрасно подойдут для сбалансированного питания.
Слайд 6Четвёртое правило.
Чтобы быть здоровым, необходимо относиться к себе с любовью:
ухаживать за своим телом, следить за своей внешностью и поддерживать
себя в хорошей физической форме. Данные процедуры отлично поднимают настроение и позволяют отвлечься от насущных проблем, тем самым увеличивая продолжительность жизни.
Теги
