длительному выполнению какой- либо деятельности без снижения эффективности.
Одним из критериев
выносливости является время, в течение которого человек способен выполнять действия по-прежнемуэффективно и интенсивно (В.С.Фарфель).
Выносливость по отношению к определенной деятельности, избранной как предмет специализации, называют специальной.
В волейболе выделяют скоростную, прыжковую и игровую выносливость.
Выносливость зависит от подготовленности органов и систем организма (особенно центральной нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной), от уровня обменных процессов и от координационной деятельности различных органов и систем
спортсмена.
В возрастном аспекте выделяются два этапа, характеризующиеся интенсивным ростом выносливости: в 10-13 и 16-18 лет. В пубертатном периоде отмечается некоторое снижение темпов роста показателей выносливости.
На этапе начальной подготовки основная задача — воспитание общей выносливости на базе всесторонней физической
подготовки, которая создает хороший фундамент для воспитания специальной выносливости волейболистов.