Лікувальна фізкультура підготувала студентка групи ЕПБ-13-1 Чорна Тетяна

відома із якихось певним елементам. Найчастіше це масаж, який якщо

і можна зарахувати до фізичним вправ, лише до пасивним. А загалом ЛФ - це система застосування найрізноманітніших коштів фізкультури з профілактики, лікування та профілактики реабілітації. Зверніть на дуже широкий, спектр: профілактика, лікування, реабілітація.

зміцненні опорно-рухового апарату, тобто м'язів, кісток, суглобів і зв'язок з

профілактики травм і захворювань, можуть забезпечити найефективніший процес лікування, якщо щось таки сталося, і може сприяти відновленню усіх її функцій по тому, як лікування закінчено.

і навіть зір. ЛФ допомагає запобігти запалення легень у післяопераційний

період у "лежачих" хворих, нормалізувати артеріальний тиск у гіпертоніків і гіпотоніків, виправити поставу, забезпечити фізичну підготовку до пологів і післяпологове відновлення та взагалі вирішити дуже багато про жіночих проблем, зокрема ожиріння.

і многое-многое інше. Важко знайти такі відхилення стану здоров'я і

захворювання, у якому не застосовувалася лікувальну фізкультуру чи стадії профілактики, чи лікуванні, чи відновленні.   Серед інших видів фізкультури ЛФ відрізняється як і, як вони відрізняються спорту - не змістом, а метою та мірою.

- лікарнях, поліклініках, санаторіях, диспансерах і, суворо за призначенням лікаря,

зовсім не від означає, що ЛФ лише з онкозахворюваннями та лише лікування. Насправді лікувальну фізкультуру, як вже зрозуміли, лікуванням зовсім не від обмежується.

лікувальна.

системі охорони здоров'я лише увиразнює серйозний підхід до організації занять

та його безумовну оздоровчу спрямованість. Але, оскільки чіткої межі між здоров'ям й хворобою немає, то будь-який засіб має застосовуватися те щоб усунення відбувався тільки убік здоров'я, а чи не навпаки.

особливостей кожної людини - головна особливість лікувальної фізкультури. Займаються їй

по чітким показанням, а чи не напризволяще чи навіть заради участі, як у спорті. Адже індивідуальний рівень норми й поняття "нижче" - "вище" можуть в багато разів відрізнятиметься від так званої середньої.  

що й загальна фізична підготовка має власної основна мета вдосконалення

фізичних якостей, тобто внутрішнього, а культуризм у всіх його проявах удосконалює постать, тобто зовнішнє, то ЛФ займається і тих, та інших. Щоправда найчастіше робиться в різні люди і по рівня дуже далекому від фізичного досконалості. Тут бути реалістом. Але хто заважає кожному, використовуючи метод ЛФ у профілактиці та реабілітації, не обмежуватися мінімально необхідним, а піднімати "норму" до вищих світових рівнів, щоб дуже високі навантаження витримувати з запасом. Як хоча б Валентин Дикуль. Це саме можна сказати і до.  

охорони здоров'я. Ви що сказати? Більшість людей навіть лікуються самостійно

й більше над лікарні, а вдома. Отож лікувальної фізкультурою займатися можна скрізь. Та слід дуже обережно, не форсуючи навантажень, не перевищуючи дозувань, чітко по программе-рецепту (як і аптеці), і перетворюючи лікувальну фізкультуру в спорт. Хоча може бути навіть бажаний перехід більш високий рівень навантажень за програмою загальної фізичної підготовки й культуризму.  

коштів, має якісь болячки чи недоліки фізичного розвитку (я вже

не про розумових і моральних). Тому, використовуючи можливості ЛФ і відновивши з її допомогою до "нормального" рівня життя та здоров'я, і її фізичне кондиції, потім займатися інші види фізкультури і навіть спорту. Якщо потребуєш спинитися й коли треба. Та мета зміцнення здоров'я, ясна річ, в тому, щоб потім зіпсувати його, займаючись спортом.  

формі фізкультури. Якщо ж й роблять, те, як правило, це

хронічні спортсмени або ті, хто змушений займатися фізичними вправами у вигляді лікувальної фізкультури жертвою тієї самої спорту, або масової фізкультури.