Медицинская академия имени С.И. Георгиевского

коррекция".
                   

                                                            Выполнила: студентка 1 мед.факультета 192В группы 
                                                                                         Борисенко Виктория Денисовна
                                     Проверила: Доц. Смирнова С.Н.

частые и резкие перемены погодных условий, повышенная солнечная инсоляция и

многие другие факторы, зачастую стрессового характера, обусловливают экстремальность высокогорья.

тема, коей посвящено немало исследований.
У жителей равнины, впервые поднявшихся в

горы, эти компенсаторно-приспособительные меры менее выражены, поэтому при подъеме на высоту у них прежде всего пускаются в ход так называемые срочные меры адаптации.

кислорода является определяющим началом. Поэтому львиную долю в приспособительных процессах

занимают метаболические перестройки, приспосабливающие физиолого-биохимические системы организма к малокислородному режиму функционирования.

Это приводит к ряду нарушений СС и нервной систем, но

так же влияет на пищеварение.

приводит к нарушению процессов пищеварения и усвоения пищи, особенно жиров. 

желудка
распирание в подложечной области
Тошноте и диарее

котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника (бифидо- и лактобактериями)

и болезнетворными (клебсиелла, протей, энтеробактерии и др.)

бактерий наоборот, растет.

обезвреживают различные токсины, расщепляют белки, углеводы и даже синтезируют некоторые

витамины.

и таким образом нарушить процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи приводит

к урчанию, вздутию живота, диарее и другим симптомам.

медикаментозному лечению, так как вызвано по большей частью горной болезнью!

человека и продолжительности пребывания его в горах.
Одним из обязательных моментов

при составлении рекомендаций является учет возможности обеспечения необходимыми пищевыми продуктами в конкретных условиях. При этом существенную роль играют местные пищевые продукты, наличие овощей, фруктов, ягод, различных съедобных растений.

и потребность организма как в энергии, так и в определенных

нутриентах..

баланса полезных микроорганизмов;
восстановление способности организма усваивать питательные элементы.

Цели правильного рациона

при лечении:

содержат полезные микроорганизмы), помогают восполнить микрофлору кишечника. К таким продуктам

относятся: йогурт, кефир, сыр, творожная масса, квашеная капуста, лук-порей, лук (зелёный и репчатый), ржаной хлеб, соевые продукты..
При диарее рекомендуется провести непродолжительное голодание в течение 2-3 дней. В это время желательно пить травяные настои и отвары, чай. Для сладости разрешается добавлять немного мёда. Следует исключить сахар. Также нельзя употреблять такие продукты, как жирное мясо, рыбу, сдобные мучные изделия, сладости

питания и развития полезных бактерий. В большом количестве пребиотики содержатся

в следующих продуктах: молоко, фрукты, капуста пекинская, капуста брюссельская, злаки, кукуруза, соя, чеснок, лук репчатый, хлеб из цельнозерновой муки.
Витамины и минералы требуются для нормального обмена веществ и питания.

из организма токсины и вредные соединения.
Отлаженный режим позволяет организму привыкнуть к

размеренной работе.