Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Методика обучения техники бега с барьерами
Содержание
- 1. Методика обучения техники бега с барьерами
- 2. Содержание Ознакомить с техникой выполнения барьерного бега.Обучить
- 3. Слайд 3
- 4. Ознакомить с техникой выполнения барьерного бега.Ознакомить с
- 5. Слайд 5
- 6. Обучить технике преодоления барьера.Стоя лицом к стенке
- 7. Слайд 7
- 8. Обучить бегу между барьерами с преодолением препятствий.Выполняем
- 9. Слайд 9
- 10. Научить технике высокого старта и стартового разгона
- 11. Слайд 11
- 12. Научить технике барьерного бега с низкого старта.
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Спасибо за внимание!
- 16. Скачать презентанцию
Содержание Ознакомить с техникой выполнения барьерного бега.Обучить технике преодоления барьера.Обучить бегу между барьерами с преодолением препятствий.Научить технике высокого старта и стартового разгона с последующим преодолением барьеров.Научить технике барьерного бега с низкого
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Содержание
Ознакомить с техникой выполнения барьерного бега.
Обучить технике преодоления барьера.
Обучить
бегу между барьерами с преодолением препятствий.
Научить технике высокого старта и
стартового разгона с последующим преодолением барьеров.Научить технике барьерного бега с низкого старта. Совершенствовать технику барьерного бега.
Слайд 4Ознакомить с техникой выполнения барьерного бега.
Ознакомить с историей развития этого
вида легкой атлетики.
Создать правильное представление о рациональной технике барьерного
бега.Рассказать о главных особенностях бега; показать видеозаписи с обязательной демонстрацией целостного бега
Слайд 6Обучить технике преодоления барьера.
Стоя лицом к стенке на расстоянии 110-150
см, имитировать работу рук с одновременным подниманием бедра маховой ноги
и выбрасыванием голени пяткой вперед.Стоя лицом к гимнастической стенке на расстоянии 90-120 см сбоку барьера, держаться за жердь на уровне груди, переносить толчковую ногу через барьер.
Переход барьера или нескольких барьеров, поставленных на небольшом (2-3 м) расстоянии друг от друга.
То же в медленном беге с высоким подниманием бедра и незначительным продвижением вперед.
Преодоление учебных барьеров в медленном темпе.
Слайд 8Обучить бегу между барьерами с преодолением препятствий.
Выполняем те же задачи,что
и во второй задачи, но с увеличением расстояния и высоты
барьераБег сбоку барьера в три шага.
Бег с барьерами в три шага при их сближенной расстановке.
Изменять расстояние между барьерами, постепенно увеличивать длину и частоту шагов.
Необходимо последовательно обращать внимание на основные моменты техники: активный вход на барьер, непрерывность перехода в беге после схода с барьера, отсутствие прыжкообразного бега между барьерами.
Слайд 10Научить технике высокого старта и стартового разгона с последующим преодолением
барьеров
Вспомнить технику высокого старта.
Специальные упражнения барьериста, бег с высокого старта
за восемь шагов до барьера, поставленного на укороченном расстоянии.Барьер преодолевается сбоку.
Бег с высокого старта с преодолением 2-4 барьеров.
Установить оптимальный ритм восьми беговых шагов.
Слайд 12Научить технике барьерного бега с низкого старта. Совершенствовать технику барьерного
бега.
Специальные упражнения барьериста
Бег с низкого старта сбоку от барьера
Бег с
низкого старта с преодолением 1-3 барьеров.Пробегание полной соревновательной дистанции.
Нахождение оптимального ритма бега между барьерами в соответствии с естественным шагом в гладком беге, а также овладение техникой преодоления барьеров на повороте.
