Слайд 1МУНИЦИПАЛЬНОЕ бюджетное образовательное учреждение « СРЕДНЕЕ ОБЩЕЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ШКОЛА №
2 С. Октябрьское» МО – Пригородный район рсо- алания
Преподаватель физической
культуры
Гуриев Т.В
2014
Техника безопасности
на уроках
физической культуры
вводное занятие
Слайд 4Физическая культура
это органическая часть общей культуры личности и общества, представляющая
собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых обществом
для физического совершенствования людей.
Слайд 5Физическое воспитание
это часть физической культуры; организованный
процесс направленного использования накопленных
поколениями достижений физической культуры для физического совершенствования человека, содействия
гармоничному развитию
личности.
Слайд 6Спорт
это многогранное общественное явление, составляющее неотъемлемый элемент физической культуры общества, специфическим
содержанием которого является соревновательная деятельность и подготовка к ней
Физкультурник
Спортсмен
Слайд 7Физические качества
определенные социально-обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека,
выражающих его физическую готовность осуществлять
активную двигательную деятельность
Слайд 8Общие требования техники безопасности на уроках физической культуры
Слайд 9К занятиям допускаются:
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинской группам
Учащиеся освобожденные от занятий по состоянию здоровья, должны
присутствовать на уроке с классом. Они обязаны предъявить преподавателю медицинскую справку об освобождении.
Слайд 10К занятиям допускаются:
Учащиеся прошедшие инструктаж по технике безопасности
Слайд 11К занятиям допускаются:
Учащиеся, имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую
теме и условиям проведения занятий
Разрешено
Слайд 12К занятиям допускаются:
Учащиеся, имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую
теме и условиям проведения занятий
Запрещено
Слайд 13Учащийся должен:
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать
его не по назначению;
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятий;
убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии
Слайд 14Учащийся должен:
заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения
только с разрешения преподавателя
Слайд 15Учащийся должен:
переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь
снять
с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие
сережки и т.д.);
убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы
Запрещено
Слайд 16Учащийся должен:
Нести ответственность за сохранность своих ценных вещей, не рекомендуется
оставлять их в спортивной раздевалке.
В целях сохранности передавайте ценные вещи
освобожденным от урока товарищам.
Слайд 17Учащийся должен:
по команде учителя встать в строй для общего
построения
внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять
Слайд 18Учащийся должен:
выполнять упражнения только на исправном оборудовании
Нельзя
Можно
Слайд 19Учащийся должен:
быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке (спортивному залу):
не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений
не покидать территорию
спортивной площадки без разрешения
Слайд 20Учащийся должен:
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия
и поставить в известность преподавателя физической культуры;
с помощью учителя оказать
травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»
Слайд 21Учащийся должен:
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы
согласно плану эвакуации;
по распоряжению преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Слайд 22Учащемуся категорически запрещено на уроке:
Слайд 23Техника безопасности по видам спорта
Слайд 24Виды спорта
Чтобы познакомиться с видами спорта, преподаваемыми в колледже давайте
поиграем.
В кроссворде найдите название вида спорта, и вы узнаете, когда
в течение учебного года он будет проходить, какие контрольные нормативы вам предстоит сдать, вспомните правила техники безопасности по данному виду.
Все слова в кроссворде расположены горизонтально.
Успеха!
Слайд 25н а с т о л ь н ы й
т е н н и с
ш е й п
и н г
в о л е й б о л
б а д м и н т о н
ф у т з а л
б а с к е т б о л
л е г к а я а т л е т и к а
а т л е т и ч е с к а я г и м н а с т и к а
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
ш
з
а
а
а
а
ж
е
д
г
б
в
н
к
и
в
в
в
в
в
в
в
б
б
б
б
б
б
б
б
б
г
г
г
г
г
г
г
г
г
д
д
д
д
д
д
е
е
е
е
е
е
е
з
ж
и
з
ж
и
з
ж
и
з
ж
и
з
ж
и
з
ж
и
з
ж
и
о
п
р
с
т
м
у
н
к
о
п
р
с
т
м
л
н
к
о
п
р
с
т
м
л
н
к
о
п
р
с
т
м
л
н
к
о
п
р
с
т
м
л
ф
х
щ
э
ю
я
у
ф
х
ц
ч
щ
э
ю
я
у
ф
х
ц
ч
щ
э
ю
я
у
ф
х
ц
ч
щ
э
ю
я
у
ф
х
ц
ч
щ
э
ю
я
о
о
о
Слайд 26Легкая атлетика
олимпийски вид, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет
следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания),
многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Слайд 28Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
Бег
бежать по своей дорожке;
на финише пробегать
5-15 м;
возвращаться по крайней дорожке;
не
ставить подножки, не задерживать соперников руками;
обгонять бегущих с правой стороны.
Слайд 29Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
Прыжки
класть грабли зубьями вниз;
не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
• выполнять прыжки,
когда в яме никого нет;
• не перебегать дорожку для разбега;
быстро освобождать прыжковую яму;
возвращаться с правой или левой стороны дорожки
Слайд 30Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
Метания
перед метанием убедиться, что в
направлении броска никого нет;
не пересекать зону метаний;
после броска идти за
снарядом только с разрешения учителя;
не производить произвольных метаний;
при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
не передавать снаряд друг другу броском;
не метать снаряд в необорудованных для этого местах
Слайд 31Контрольные нормативы по легкой атлетике
Слайд 32Баскетбол
(англ. basket - корзина, ball - мяч) — спортивная командная игра с мячом.
В баскетбол играют 2 команды, каждая из которых состоит из
5 игроков.
Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.
Слайд 34Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал)
иметь коротко остриженные ногти;
избегать столкновений с другими учащимися;
перемещаясь спиной, смотреть
через плечо;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Слайд 35Контрольные нормативы по баскетболу
Слайд 36Футзал
Футбол в зале или футзал (AMF) — вид спорта, соревнования по которому проводятся
под эгидой AMF. Этот вид спорта исторически назывался футзалом и
был создан раньше мини-футбола ФИФА, впоследствии официально переименованного в футзал.
Слайд 38Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал)
иметь коротко остриженные ногти;
избегать столкновений с другими учащимися;
перемещаясь спиной, смотреть
через плечо;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Слайд 39Контрольные нормативы по футзалу
Слайд 40Шейпинг
(англ. shaping — придание формы) — вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм
тела.
Слайд 42Техника безопасности на занятиях шейпингом
внимательно слушать объяснения упражнений и
правильно их выполнять;
обращать внимание на правильную осанку;
избегать чрезмерного
прогибания в шейном, грудном и поясничном отделах;
при выполнении упражнений с предметами соблюдайте достаточные интервал и дистанцию, крепко держите их в руках, руки должны быть сухими
Слайд 43Контрольные нормативы по шейпингу
Слайд 44Настольный теннис
(пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча
ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью
игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.
Слайд 46Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (настольный теннис, бадминтон)
иметь коротко остриженные ногти;
избегать столкновений с другими учащимися;
перемещаясь спиной, смотреть
через плечо;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Слайд 47Контрольные нормативы по настольному теннису
Слайд 48Бадминтон
(англ. badminton, от собств. Badminton) - вид спорта, в котором игроки располагаются
на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку
ударами ракеток, стремясь, чтобы он не упал на поле. Соперничают два игрока или две пары игроков. Входит в программу олимпийских игр с 1992 года.
Слайд 50Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (настольный теннис, бадминтон)
иметь коротко остриженные ногти;
избегать столкновений с другими учащимися;
перемещаясь спиной, смотреть
через плечо;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Слайд 51Контрольные нормативы по бадминтону
Слайд 52Волейбол
(англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта,
командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на
специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Слайд 54Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал)
иметь коротко остриженные ногти;
избегать столкновений с другими учащимися;
перемещаясь спиной, смотреть
через плечо;
соблюдать интервал и дистанцию;
быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Слайд 55Контрольные нормативы по волейболу
Слайд 56Атлетическая гимнастика
это система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств
и способностей «ими пользоваться». Атлетическая гимнастика. - традиционный вид гимнастики
оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом.
Слайд 58Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале
внимательно слушать объяснение упражнения
и аккуратно выполнять задания;
соблюдать режим работы и отдыха;
выполнять
упражнения на исправных тренажерах;
соблюдать правила использования тренажеров;
не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.
Слайд 59Контрольные нормативы по силовой подготовке
Слайд 61Растяжение, надрывы и разрывы, ушибы
Признаки: боль, кровоизлияние, затруднение движения.
Первая помощь.
поднять травмированную конечность выше уровня сердца; наложить на болезненную область
холодный компресс на 10-15 минут;
наложить давящую повязку.;
дать болеутоляющее средство.
Слайд 62Вывих
Вывих - ненормальное стойкое смещение костей за физиологические пределы. При
вывихе, как правило, разрываются суставная сумка и связки, повреждаются мягкие
ткани.
Признаки: сильная боль, вынужденное неестественное положение конечностей, изменение формы сустава и нарушение его функций.
Первая помощь: создать полную неподвижность и немедленно госпитализировать (неспециалисту вправлять вывих запрещается!).
Слайд 63Перелом
Перелом - нарушение целости кости под влиянием травмы (удар, падение).
Признаки:
локальная болезненность, искривление или укорочение конечности, неестественная
подвижность в месте перелома.
Первая
помощь:..
зафиксировать травмированную конечность в том положении, в каком она находится;
остановите кровотечение;
дать обезболивающее;
доставить в травмпункт.
Слайд 64Кровотечение
Капиллярное кровотечение останавливают, наложив на кровоточащий участок чистую марлю (покровная
повязка).
Венозное кровотечение останавливается давящей повязкой.
Артериальное кровотечение можно остановить при помощи
давящей повязки (жгута),
Кровотечения из носа -пострадавшего укладывают на спину с несколько приподнятой головой, на переносицу кладут холодные компрессы или лед. Нельзя сморкаться и промывать нос водой.
Слайд 65Интернет ресурсы
http://www.kspi.kz/files/umo/pluzhnov_tb_po_fizvosp.pdf Плужнов А Е ТБ на занятиях по физическому
воспитанию
http://u-vostok.dop.mskobr.ru/files/398/Davydov_M%D0%B5ry_b%D0%B5zopasnosti.pdf Давыдов В Ю Меры безопасности на уроках ФК
http://beauty-bodies.ru/sport/fizicheskay_kultur/732- 2_4___osnovnie_ponyatiya_teorii_fizicheskoy_kulturi/
основные понятия
http://portal.tpu.ru/SHARED/a/ANTONINA/instr/ins/lect3.pdf основные понятия
http://yandex.ru/images/?uinfo=sw-1024-sh-600-ww-1024-wh-475-pd-1-wp-5x3_1280x768 картинки
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 легкая атлетика
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB баскетбол
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%83%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB футзал
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B5%D0%B9%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3_(%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82) шейпинг
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81 настольный теннис
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B0%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BD бадминтон
Слайд 66Интернет ресурсы
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB волейбол
http://edu.dvgups.ru/METDOC/CGU/FIZVOSP/UMK_DO/M_7/2_4_9.htm атлетическая гимнастика
http://priroda.inc.ru/animation/anima.html анимация