Слайд 1Мы за здоровый образ жизни!
Информационный материал, направленный на мотивирование к
ведению здорового образа жизни и профилактику вредных привычек, для проведения
занятий в рамках дистанционного обучения с учащимися 1 - 6 классов образовательных учреждений
Слайд 2Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети.
А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и
выполнять правила ведения здорового образа жизни.
Слайд 4Посеешь привычку - пожнешь характер,
посеешь характер - пожнешь судьбу
Привычка
- это то, что мы неизменно повторяем изо дня в
день, в отличие от наших ошибок, на которых мы учимся.
Привычки бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Первые привычки берут свои истоки из детства.
Самое неприятное в нашей жизни - это плохие привычки. Мы знаем, что они плохие, но зачастую ничего с собой сделать не можем - привыкли!
Слайд 5Вредная привычка – это повторяющееся много раз действие, причем действие это
вредоносное с точки зрения блага для окружающих или здоровья самого
человека, который подпал под воздействие вредной привычки.
Вредные привычки проявляются из-за слабости воли.
Слайд 6К вредным привычкам можно отнести следующие:
Алкоголизм
Наркомания
Курение
Игровая зависимость
Телевизионная зависимость
Интернет-зависимость
Зависимость от
социальных сетей
Привычка грызть ногти
Привычка ковыряния в носу
Привычка грызть карандаш или
ручку
Употребление нецензурных выражений
Злоупотребление “словами-паразитами”
Привычка завидовать другим
Недооценивать себя
Привычка кому-то подражать
Привычка опаздывать
Крайняя болтливость
Лень и неряшливость
Переедание
Слайд 7Вредные привычки плохо влияют на организм человека, если они появились
у человека отказаться от них, порой бывает не просто. Они
наносят вред здоровью человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.
Слайд 9Полезными привычками мы можем назвать такие, как:
соблюдение режима дня;
зарядка по
утрам;
мытьё рук перед едой;
уборка за собой;
ежедневная чистка зубов;
правильное питание и
т.п.
Слайд 10Спорт и физические нагрузки очень важны для здоровья
Чем меньше мы
двигаемся, тем больше риск заболеть!
Слайд 11Быть здоровым – значит соблюдать правила личной гигиены, режим дня,
правильно питаться и заниматься спортом
Слайд 12Готов к труду и обороне!
Всесоюзное движение «Готов к труду и
обороне» - программа физкультурной подготовки, которая существовала в нашей стране
с 1931 года по 1991 год.
Охватывало население в возрасте от 10 до 60 лет.
Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.
Сегодня желающие также могут сдать нормативы ГТО.
Слайд 16Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.
С вредными
привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить.
Каждый из
вас хозяин своей жизни и своего здоровья. Самое главное, чтобы вы сегодня сказали: «Нет вредным привычкам!»