Наша обувь

ОБУВЬ

здоровье человека.
ЦЕЛЬ РАБОТЫ:
ПЛАН:
1. История возникновения и развития обуви.
2.Влияние обуви на

здоровье человека.

3.Наши исследования.

4.Вывод.

в первую очередь для тепловой и механической защиты ног.
История обуви

насчитывает не одно тысячелетие. Наши предки довольно быстро приспособились к суровой действительности и догадались сшить себе одежду и обувь из шкур. Историки пришли к выводу, что обувь появилась 26-30 тыс. лет назад на западе Евразии. Они проанализировали особенности скелета живших в то время людей, обращая внимание на мизинец стопы и заметили, что мизинец становился все слабее, а затем начала изменяться и форма стопы. Все дело в обуви, решили учёные.

для изготовления обуви использовались и растительные материалы — древесная кора,

камыш, папирус, лыко, солома, а также грубая толстая пряжа, войлок и даже дерево.

Производство обуви у первобытных народов было поставлено в прямом смысле слова «на широкую ногу»: в США, в пещере Ламос археологи нашли настоящий склад древней обуви — 300 пар плетённых из травы сандалий. Несмотря на свой более чем почтенный возраст — 9000 лет — эти сандалии оказались настолько красивыми и удобными, что местные жители тут же начали плести точно такие же для продажи туристам.

представляли собой что-то вроде портянок из медвежьих шкур, утепленных изнутри

сухой травой.
В Армении при раскопках пещеры Арени в сентябре 2008 года была найдена самая древняя обувь, возраст которой более 5500 лет. Это мягкие туфли с заостренными концами — чарохи. Обнаруженная обувь стала самой старой археологической находкой в Европе и Азии.

Сведения о том, какую обувь носили в Древнем Египте, более достоверны. Самым распространённым видом обуви были сандалии из пальмовых листьев или папируса, похожие по форме на стремя. Родовитые египтяне украшали обувь изысканными рисунками и драгоценными камнями. В храмах и дворце фараона было принято ходить босиком, обувь оставляли за порогом.

полуботинки с задником, сапожки на шнуровке, подчеркивавшие стройность ног и

пользовавшиеся большим спросом у женщин. Но настоящей революцией стало изобретение греками обувной пары, когда правый и левый ботинки шьются по разным лекалам. К этой идее человечество шло много веков.

Древние евреи носили обувь из кожи, шерсти, тростника или дерева. В доме они снимали обувь во время траура или в присутствии гостя, которому хотели выразить свое уважение. Воины носили железную и медную обувь.

История японской обуви увлекательна, как и все восточное. С самого начала гэта - обувь-скамеечка и дзори - сандалии без каблука были гармоничным дополнением ко всему, что окружает японца в его повседневной жизни. И прежде всего - к кимоно.

загнутыми вверх носами, которые, по моде того времени, украшались колокольчиками

или бубенцами. В 14 веке длина туфель отражала знатность их владельца:

рядовым дворянам разрешалось покупать обувь на полтора, баронам — на два, князьям — на три сантиметра больше истинного размера ноги. Чтобы не спотыкаться, князья нередко привязывали загнутый кончик туфли к ноге бечевкой.

15 век принес модникам заметное облегчение: туфли стали короче и шире. Обувь изготавливали из кожи, бархата, шелковой и шерстяной ткани красного, голубого, жёлтого и других цветов.

Носки их, по тогдашней моде, украшали разрезами, через которые была видна подкладка из ткани или кожи другого цвета. Чтобы они выглядели поизящнее, обувщики придумали прибивать к ним деревянные каблуки.

ещё одно значимое для развития обувного дела событие: юбки дам

стали гораздо короче. Грубые башмаки на толстых каблуках сменили изящные, легкие туфельки из бархата, шелка и парчи. Обувь, отделанную шитьем и другими украшениями, охотно выставляли напоказ.

С середины 19 века место шелковых туфель занимают удобные и практичные кожаные ботиночки. Форма обуви становится более жесткой, появляется шнуровка и застежки.

время было придумано столько фасонов, сколько не изобрели предки за

всю прошедшую историю. Натуральный каучук повысил водонепроницаемость подошв, и обувь стала более практичной. После Второй мировой войны химики открыли капрон и полиэтилен. Сегодня новая модель обуви живет в среднем 9 недель. Не связанный по рукам техническими ограничениями, сапожник может творить все, что душе его угодно.

окружающей среды. Но сегодня ее значение в гардеробе увеличилось в

несколько раз. Обувь выбирают едва ли не тщательнее, чем верхнюю одежду. Но, к сожалению, этот выбор редко опирается на ее влияние на здоровье человека.
Всем известно, что обувь на слишком высоком каблуке, а тем более на шпильке, оказывает негативное влияние на женское здоровье. Кроме того, отрицательное воздействие на здоровье оказывает и резкая смена разных видов обуви. Врачи не рекомендуют резкий переход с туфель на обувь с плоской подошвой, ведь при этом организм подвергается серьезному стрессу.

поэтому почти не защищает ноги от ударов. Можно привести немало

примеров, когда женщины получают растяжение сухожилия на пятке и мышц голени при ношении подобной обуви.
Босоножки на каблуке также представляют большую опасность. Они не могут поддерживать стопу при ходьбе и не пружинят ногу. Обувь без каблука не имеет рессорных свойств, лишена супинации, а значит, способствует плоскостопию.
Таким образом, можно сделать вывод, что не существует абсолютно безвредной обуви. Для того чтобы сделать вред здоровью более маленьким, необходимо чередовать разные виды обуви, делать специальный массаж и гимнастику для ног, а также почаще гулять босиком по траве и земле.

примерно 40% из них страдают различными болезнями ног, причем 12%

заболеваний неизлечимы. Количество ортопедических операций растет с каждым годом.
В прошлом проблемы с детскими ногами возникали по причине недоедания и перегрузок. Сегодня единственной причиной является неправильно подобранная или некачественная обувь.

В процессе ношения неправильно подобранной обуви происходит деформация ноги. К сожалению, на нашем рынке сегодня есть очень много обуви, которая не соответствует элементарным требованием гигиены, противоречит медицинским и ортопедическим нормам.

Производство безопасной обуви строится на многолетнем опыте сотрудничества врачей и производителей обуви, а также на современных научных разработках.

должна быть в пределах 2-4 см. При ношении более высокого

каблука нагрузка на ноги распределяется не физиологично, стопа перестает пружинить, и каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время ношение обуви на высоком каблуке грозит заболеваниями вен, суставов и позвоночника.

Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь. Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.

в среднем у учеников нашего класса 21,6 см соответственно высота

каблука рекомендуемая врачами ортопедами равна 3,1 см;
в среднем ученики класса носят обувь с высотой каблука ниже предлагаемой врачами-ортопедами на 0,5 см;
мальчики в основном носят обувь со стабильной высотой каблука от 2 см до 3 см;
девочки отличаются большим разбросом с выбором высоты каблука от 0,5 см до 5 см.
Вывод: необходимо более тщательно подходить к выбору обуви, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья в будущем.

Исследование по правильности выбора обуви в нашем классе

ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться

тесными. 

Правила выбора обуви.

Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. 

Не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. 

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно.