Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ И ЗДОРОВЬЕ
Содержание
- 1. ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ И ЗДОРОВЬЕ
- 2. 1. Понятие о здоровье, его критерии;2. Методы диагностики физического состояния организма 3. Понятие о физическом развитии;
- 3. 1. Понятие о здоровье, его критерии«…чтобы быть
- 4. Здоровье – это состояние организма, при котором
- 5. Определение ВОЗ:Здоровье – это состояние полного физического,
- 6. Забота о сохранении и укреплении здоровья граждан – одна из важнейших государственных задач
- 7. Выделяют индивидуальное и популяционное здоровье.Последнее отражает степень
- 8. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ВКЛЮЧАЕТСоматическое здоровье; физическое; психическое; нравственное; репродуктивное здоровье.
- 9. Соматическое здоровье – это состояние органов и
- 10. Признаки здоровья - показатели физического
- 11. 2. Методы диагностики физического состояния организма 1.
- 12. 3. Физическое развитиеПод физическим развитием понимают комплекс
- 13. Изучение физического развития необходимо: – для отбора детей
- 14. Жизненный цикл человека условно делится на три
- 15. 3. Физическое развитиеПоказатели физического развития зависят:- от
- 16. Эндогенные – наследственность;– влияние гормонов желез внутренней секреции;– врожденные пороки развития;– недоношенность;– расовая принадлежность.
- 17. Экзогенные – социально-экономические факторы (условия быта, питание,
- 18. При изучении физического развития наиболее часто используют
- 19. Методы изучения ФР1. Основные:- соматоскопия – наружный осмотр;- антропометрия – метод измерения различных показателей.
- 20. Вспомогательные1. Рентгенография;2. Кифосколиозометрия;3. Гониометрия – измерение углов движения в суставах конечностей.
- 21. СОМАТОСКОПИЯ (наружный осмотр) Включает 3 раздела:оценку осанки;описание опорно-двигательного аппарата (ОДА); определение типа телосложения.
- 22. Правила проведения соматоскопииНар. осмотр проводят утром натощак
- 23. Оценка ОсАНКИОСАНКА – это привычная поза человека
- 24. Вариант описания правильной осанки Голова и туловище
- 25. Осанку в основном определяет форма позвоночника. Она
- 26. виды нарушения осанки 1. Круглая спина (сутулость) –
- 27. Иногда выделяют еще «асимметричную или сколиотическую осанку»,
- 28. Слайд 28
- 29. Слайд 29
- 30. СКОЛИОЗИсследование позвоночника заканчивают осмотром на СКОЛИОЗЭто боковое
- 31. Слайд 31
- 32. ТрЕУГОЛЬНИКИ ТАЛИИЭто пространства треугольной формы между свободно
- 33. ГРУДНАЯ КЛЕТКАВ норме выделяют 3 формы грудной
- 34. Слайд 34
- 35. Форма животаЗависит от степени развития подкожного жира
- 36. СОСТОЯНИЕ ОДАВключает описание:- формы рук: прямые или
- 37. Слайд 37
- 38. Слайд 38
- 39. Развитие мускулатурыОценивают объем, рельеф и тонус мышц:
- 40. Состояние кожных покрововВ норме кожа чистая, эластичная.
- 41. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯПод телосложением понимают размеры, формы,
- 42. Слайд 42
- 43. АНТРОПОМЕТРИЯ2-й основной метод изучения ФР.Включает измерение 2
- 44. 2. Функциональные показатели – жизненная емкость легких (ЖЕЛ)
- 45. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ 1. Метод
- 46. 1. Метод антропометрических стандартов. Суть метода заключается в сравнении показателей ФР спортсмена со стандартами аналогичных показателей.
- 47. 1. Метод антропометрических стандартов. В качестве стандартов
- 48. 1. Метод антропометрических стандартов. По методу стандартов
- 49. Результаты оценки показателей физического развития по стандартам, отображают на специальном графике, который представляет собой антропометрический профиль.
- 50. Метод корреляции Это метод оценки физического развития
- 51. Метод корреляцииСвязь будет положительной, если при увеличении
- 52. Метод индексов Индексы физического развития – это
- 53. Метод индексов2. Жизненный индекс. Характеризует функциональные возможности
- 54. Метод индексов3. Силовые индексы. Это соотношение силы
- 55. ИМТИндекс массы тела (ИМТ) - соотношение веса
- 56. Слайд 56
- 57. Метод перцентилей В последнее время находит все
- 58. Скачать презентанцию
1. Понятие о здоровье, его критерии;2. Методы диагностики физического состояния организма 3. Понятие о физическом развитии;
Слайды и текст этой презентации
Слайд 31. Понятие о здоровье, его критерии
«…чтобы быть здоровым, нужны собственные
усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем.»
Академик Н.М. Амосов.
Слайд 4Здоровье – это состояние организма, при котором функции всех его
органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо
болезненные изменения.
Слайд 5Определение ВОЗ:
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Слайд 7Выделяют индивидуальное и популяционное здоровье.
Последнее отражает степень здоровья большой группы
людей, длительно занимающих общее пространство.
Его характеризуют показатели:
- рождаемость;
- детская смертность;
-
заболеваемость населения;- средняя продолжительность жизни и др.
Слайд 8ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ВКЛЮЧАЕТ
Соматическое здоровье;
физическое;
психическое;
нравственное;
репродуктивное здоровье.
Слайд 9Соматическое здоровье – это состояние органов и систем организма человека
в данный момент;
Физическое здоровье – уровень физического развития + функциональные
резервы, обеспечивающие адаптацию;Психическое здоровье – состояние психической сферы (выражается уровнем мышления, развитием памяти, внимания и др.);
Нравственное здоровье – комплекс жизненных ценностей и потребностей человека в соответствии с нормами общества;
Репродуктивное здоровье – способность к продолжению рода.
Слайд 10
Признаки здоровья
- показатели физического развития;
- физическая работоспособность;
- функциональное состояние
систем организма;
- иммунитет;
- наличие и степень выраженности какого-либо заболевания или
порока развития;- уровень морально-волевых качеств.
Человек должен иметь все критерии и признаки здоровья для полноценной жизни.
Слайд 112. Методы диагностики физического состояния организма
1. Клинические (осмотр, ощупывание, выстукивание,
выслушивание);
2. Инструментальные: ЭКГ, УЗИ и др.;
3. Функциональные пробы.
Слайд 123. Физическое развитие
Под физическим развитием понимают комплекс морфологических
и функциональных
показателей, которые определяют физическую работоспособность и уровень возрастного биологического развития
человека в момент обследования
Слайд 13Изучение физического развития необходимо:
– для отбора детей и подростков в спортивные
секции;
– для оценки индивидуальных данных спортсмена;
– для слежения за изменением физического развития
в процессе занятий ФКиС; – для учета влияния спортивной специализации.
Слайд 14Жизненный цикл человека условно делится на три этапа: созревание, зрелый
возраст и старение.
На каждом этапе физическое развитие происходит по-разному.
Наиболее высокие его темпы в первые годы жизни (период новорожденности и грудной возраст – до 1 года), а также в период полового созревания (13-15лет).
Слайд 153. Физическое развитие
Показатели физического развития зависят:
- от возраста;
- от пола;
-
от двигательной активности.
На физическое развитие влияют две группы факторов:
эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние).
Слайд 16Эндогенные
– наследственность;
– влияние гормонов желез внутренней секреции;
– врожденные пороки развития;
– недоношенность;
– расовая принадлежность.
Слайд 17Экзогенные
– социально-экономические факторы (условия быта, питание, воспитание, степень экономического развития
страны и т. д.);
– природные факторы (климат и рельеф местности);
– занятия физкультурой и
спортом;- тяжелые приобретенные заболевания (полиомиелит, туберкулез).
Слайд 18При изучении физического развития наиболее часто используют 3 группы показателей:
Соматометрические показатели – длину (рост) и массу тела (вес), окружность грудной
клетки.Соматоскопические показатели – осанка (форма спины), форма грудной клетки, рук и ног, стопы, состояние мускулатуры, жироотложения, эластичность кожи.
Функциональные показатели: жизненная емкость легких (ЖЕЛ), сила кисти (рук); становая сила.
Слайд 19Методы изучения ФР
1. Основные:
- соматоскопия – наружный осмотр;
- антропометрия –
метод измерения различных показателей.
Слайд 20Вспомогательные
1. Рентгенография;
2. Кифосколиозометрия;
3. Гониометрия – измерение углов движения в суставах
конечностей.
Слайд 21СОМАТОСКОПИЯ (наружный осмотр)
Включает 3 раздела:
оценку осанки;
описание опорно-двигательного аппарата (ОДА);
определение
типа телосложения.
Слайд 22Правила проведения соматоскопии
Нар. осмотр проводят утром натощак или после легкого
завтрака;
в светлом и теплом помещении (температура воздуха не ниже 18–20°);
свет
должен падать на обследуемого;спортсмена осматривают спереди, сзади и в профиль (раздет до трусов и босый);
наружный осмотр начинают с оценки осанки.
Слайд 23Оценка ОсАНКИ
ОСАНКА – это привычная поза человека в вертикальном положении.
(поэтому
для оценки осанки очень важно, чтобы обследуемый держался непринужденно).
Осанку
исследуют начиная с положения головы до ног.
Слайд 24Вариант описания правильной осанки
Голова и туловище находятся на одной вертикальной
оси, плечи – на одном уровне, развернуты, слегка опущены. Лопатки
прижаты. Физиологические изгибы позвоночника нормально выражены, треугольники талии симметричные. Грудная клетка цилиндрическая. Межреберный угол – 90º. Живот нормальной формы.Далее описывают опорно-двигательный аппарат.
Слайд 25Осанку в основном определяет форма позвоночника. Она зависит от выраженности
его изгибов. Их четыре:
– шейный и поясничный лордоз - выпуклость в
переднезадней – (сагиттальной) плоскости, вперед;– грудной и крестцово-копчиковый кифоз – выпуклость назад.
Функция этих изгибов – рессорная, они уменьшают сотрясение при беге, прыжках, ходьбе. В норме величина изгибов позвоночника от 1,5 до 3 (4) см.
Слайд 26виды нарушения осанки
1. Круглая спина (сутулость) – резко выражен грудной кифоз.
2.
Плоская спина – все изгибы сглажены или даже отсутствуют.
3.
Кругло-вогнутая спина (седловидная) – усилены грудной кифоз и поясничный лордоз;4. Плоско-вогнутая спина – грудной кифоз сглажен, поясничный лордоз усилен.
Слайд 27Иногда выделяют еще «асимметричную или сколиотическую осанку», при которой у
спортсмена одно плечо подано вперед больше, чем другое, мышцы его
более развиты. Может быть нарушена симметрия треугольников талии.Но сколиоза, как правило, нет.
Такая осанка часто результат спортивной специализации – когда спортсмен работает преимущественно одной рукой: гребля на каноэ, фехтование, толкание ядра, большой теннис и др. виды спорта.
Слайд 30СКОЛИОЗ
Исследование позвоночника заканчивают осмотром на СКОЛИОЗ
Это боковое искривление позвоночника –
во фронтальной плоскости.
Главный признак – ТОРСИЯ – поворот позвонков вокруг
своей оси – результатом этого в выраженных случаях является реберный горб.
Слайд 32ТрЕУГОЛЬНИКИ ТАЛИИ
Это пространства треугольной формы между свободно свисающей рукой и
туловищем на уровне талии. В норме они ровные, симметричные.
Слайд 33ГРУДНАЯ КЛЕТКА
В норме выделяют 3 формы грудной клетки:
- цилиндрическая (слегка
выпуклая) – межреберный угол = 90 градусов;
- коническая – короткая
и широкая, угол > 90 градусов;- уплощенная – узкая и плоская, ребра опущены вниз, угол острый (<90).
Патологические формы
- рахитическая (килевидная, куриная грудь);
- воронкообразная (грудь сапожника);
- бочкообразная – при дыхательной недостаточности.
Слайд 35Форма живота
Зависит от степени развития подкожного жира и мышц.
Выделяют:
- нормальную
форму;
- втянутый живот (у спортсменов):
- отвислый;
- ассиметричный.
Слайд 36СОСТОЯНИЕ ОДА
Включает описание:
- формы рук: прямые или Х-образные;
- формы ног
(прямые; Х-образные; О-образные);
- формы стопы (определяют по величине перешейка на
подошвенной поверхности): - нормальная форма (перешеек занимает не более 1/3 от ширины стопы);
- уплощенная стопа (от 1/3 до 2/3);
- плоская стопа – более 2/3 (плоскостопие).
Есть еще одна форма – полая стопа – у нее высокий подъем, на мазке-отпечатке перешейка нет.
-
Слайд 39Развитие мускулатуры
Оценивают объем, рельеф и тонус мышц:
- развита удовлетворительно;
-
хорошо;
- слабо.
Оценка упитанности
Оценивают по кожной складке (взятой вместе с пжк)
шириной 5 см на животе, либо под лопаткой:- нормальная (складка 1-2 см);
- пониженная - < 1 см;
- повышенная – берется с трудом (> 2 см).
Слайд 41ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Под телосложением понимают размеры, формы, пропорции и особенности
взаиморасположения частей тела, а также особенности развития костной, жировой и
мышечной ткани.По классификации М.В. Черноруцкого выделяют 3 типа телосложения:
Нормостенический – пропорциональный, гармоничный, встречается чаще всего.
Астенический - узко-длинный;
Гиперстенический - коротко-широкий.
Слайд 43АНТРОПОМЕТРИЯ
2-й основной метод изучения ФР.
Включает измерение 2 групп показателей:
1. Морфологические:
– рост
стоя и сидя – измеряют на ростомере или антропометром;
– вес (массу)
тела – на весах медицинских;– окружности (шеи, грудной клетки - на вдохе, выдохе, в паузе + размах, плеча в напряженном и расслабленном состоянии, бедра и голени;
– диаметры: плечевой, грудной сагиттальный и фронтальный, тазовый;
Слайд 442. Функциональные показатели
– жизненная емкость легких (ЖЕЛ) - измеряют спирометром;
– сила мышц
правой и левой кисти – кистевым динамометром;
- становая сила (сила
разгибателей мышц спины) – становым динамометром. 
Слайд 45МЕТОДЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
1. Метод антропометрических стандартов.
2. Метод корреляции.
3.
Метод индексов.
4. Метод перцентилей (для детей и подростков).
Слайд 461. Метод антропометрических стандартов.
Суть метода заключается в сравнении показателей ФР
спортсмена со стандартами аналогичных показателей.
Слайд 471. Метод антропометрических стандартов.
В качестве стандартов используют средние величины ФР,
полученные путем статобработки большого числа измерений однородного контингента людей (по
полу, возрасту, роду занятий и др.).Учитываются:
1. М – среднее арифметическое для каждого показателя;
2. σ (сигма) – среднее квадратическое (стандартное) отклонение. Оно характеризует величину колебаний изучаемого признака.
Слайд 481. Метод антропометрических стандартов.
По методу стандартов ФР может быть оценено
как:
- Среднее - если его основные показатели совпадают со
средней арифметической (для каждого показателя), либо отличаются от нее на 1 сигму: М+1σ ;- Выше среднего – при отличии показателей обследуемого от средней арифметической на величину от +1σ до +2σ (включительно);
- Ниже среднего – соответственно, от –1σ до –2σ;
-Высокое - когда сравниваемые показатели превышают соответствующие средние величины на более чем 2 сигмы;
- Низкое – если меньше своих стандартов также на более чем 2 сигмы.
Слайд 49Результаты оценки показателей физического развития по стандартам, отображают на специальном
графике, который представляет собой антропометрический профиль.
Слайд 50Метод корреляции
Это метод оценки физического развития для взаимосвязанных признаков.
Наличие связи
между признаками устанавливают, определив коэффициент корреляции (r), используя для этого
соответствующие статистические компьютерные программы.Связь между признаками может быть положительной и отрицательной (т. е. коэффициент корреляции может быть либо со знаком «+», либо со знаком «–»).
Слайд 51Метод корреляции
Связь будет положительной, если при увеличении одного из признаков
увеличивается и другой (например, по мере увеличения роста ребенка, растет
его вес, окружность груди и др.).Отрицательной – если с ростом одного показателя другой уменьшается (уменьшение ЧСС и ЧД с возрастом ребенка).
Чем ближе коэффициент корреляции к единице, тем теснее связь между признаками.
Предельное значение r равняется + 1,0.
Слайд 52Метод индексов
Индексы физического развития – это показатели соотношения отдельных антропометрических
признаков между собой. Их предложено несколько десятков.
1. Индекс Кетле (весо-ростовой
индекс). Это отношение веса тела в граммах к росту в сантиметрах.
Норма: для мужчин – 370–400 г/см; для женщин – 325–375 г/см.
Слайд 53Метод индексов
2. Жизненный индекс.
Характеризует функциональные возможности системы внешнего дыхания.
Показывает, какой объем легких приходится на 1 кг веса тела.
Норма: для мужчин – 65–70 мл/кг; для женщин – 55–60 мл/кг.
Для спортсменов – 75–80 мл/кг; для спортсменок – 65–70 мл/кг.
Слайд 54Метод индексов
3. Силовые индексы.
Это соотношение силы кисти, определенное кистевым
динамометром, к весу тела, выраженное в процентах ( для правой
и левой руки).Норма: для мужчин – 70–75%; для женщин – 50–60%. У спортсменов средняя величина силы кисти 75–80%, у спортсменок – 60–70%.
Слайд 55ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) - соотношение веса тела (в кг),
к квадрату роста (в метрах): 18.5–24.9 – норма;
– 30–34,9 – ожирение,
риск для здоровья высокий;– 35–39,9 – ожирение, риск для здоровья очень высокий;
– 40 и более – резко выраженное ожирение, риск для здоровья чрезвычайно высокий. Необходимо немедленное снижение массы тела.
Слайд 57Метод перцентилей
В последнее время находит все более широкое применение для
оценки физического развития детей и подростков. Преимущество этого метода заключается
в том, что никаких расчетов (как в методе антропометрических стандартов или корреляции) производить не нужно. Оценка признаков физического развития осуществляется по центильным таблицам и шкалам.
