Обзор промышленных продуктов и блюд прикорма

группа

вопросы, связанные со сроками и схемой введения прикорма, особенно при

естественном вскармливании. Расширение рациона питания малыша вызвано необходимостью дополнительного введения пищевых веществ, поступление которых только с женским молоком или детской молочной смесью становится недостаточным. Ребенок начинает испытывать потребность в широком комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.) и витаминов, других нутриентах (белке, углеводах, пищевых волокнах), а также поступлении дополнительного количества энергии, необходимых для его дальнейшего роста и развития. Кроме того, своевременное введение прикорма способствует формированию жевательного аппарата и адекватных вкусовых привычек.

животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения

он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.
Под прикормом подразумеваются все продукты, кроме женского молока и адаптированных детских молочных смесей, дополняющие рацион пищевыми веществами, необходимыми для обеспечения дальнейшего адекватного роста и развития ребенка.
Следует выделять продукты прикорма (соки, творог, яичный желток, сливочное и растительное масла) и блюда прикорма (фруктовые и овощные пюре, каши, мясные, мясо- и рыборастительные, растительно-мясные и растительно-рыбные пюре и др.).

к твердой пищи, формирование жевательного аппарата;
Постепенное вытеснение грудных кормлений

и безболезненное прекращение кормления грудью, обучение еды с ложки, питья из чашки.

рвота, учащение и разжижение стула, запоры, кишечный дисбиоз и др.)

вследствие незрелости органов пищеварения;
пищевая аллергия;
риск развития кишечных и респираторных инфекций вследствие возможности загрязнения пищи патогенными микробами и снижения защитных свойств женского молока;
снижение лактации у матери вследствие уменьшения частоты и интенсивности сосания материнской груди;
аспирация пищи вследствие незрелости функции жевания, продвижения и глотания густой пищи, формирование навыка глотать непережеванную пищу.

потребления пищи более густой и плотной, а затем твердой консистенции

и отказ от пережевывания и глотания плотной пищи на длительный срок;
задержка формирования вкусовых ощущений, задержка знакомства с новыми видами пищи, пристрастие к однообразной, жидкой или пюреобразной гомогенной пище;
нарушение роста и развития, недостаточное поступление пищевых веществ, развитие дефицитных состояний (дефицит железа, цинка, меди, кальция. витамина Д и др.);
задержка созревания пищеварительной системы, запоры.

постепенно (за 5–7 дней) увеличивают до необходимого объема; при этом

внимательно наблюдают за переносимостью.
Новый продукт (блюдо) следует давать в первой половине дня, для того чтобы отметить возможную реакцию на его введение.
Овощной прикорм начинают с одного вида овощей, затем постепенно вводят другие продукты данной группы. Введение фруктовых пюре и каш также начинают с монокомпонентных продуктов.
Прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью.
Новые продукты не вводят, если ребенок болен, а также в период проведения профилактических прививок.

положительно влияющие на процессы пищеварения. Первым рекомендуют назначать яблочный или

грушевый соки, традиционные для россиян и реже вызывающие аллергические реакции .
Фруктовые пюре- ребенок постепенно привыкает к более густой пище, что очень важно для последующего введения зернового и овощного прикорма. Фруктовые пюре содержат сахара, органические кислоты и пищевые волокна в большем количестве, чем соки.

пищевых волокон, включая пектины. Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат

и др.) богаты β-каротином, предшественником витамина А. Вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой, например, кабачков, затем его ассортимент постепенно расширяется.

растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1,

В2, РР и др. Прикорм на основе злаков следует начинать с безглютеновых круп (рисовой, гречневой, позднее кукурузной). Каши могут быть молочными или безмолочными. В дальнейшем могут использоваться глютенсодержащие каши (овсяная, ячневая, пшеничная, манная) и каши из смеси круп.

года жизни только для приготовления каш в объеме не более

150 мл.
Творог и яичный желток-ценные источники животного белка и жира, минеральных веществ (кальций, фосфор и др.) а также витаминов А, группы В.

говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки, конины доходит

до 20–21%. Мясо содержит хорошо усвояемое гемовое железо, магний, цинк, а также витамины А, В1, В2, В6, В12.

полиненасыщенных жирных кислот в том числе класса ω-3, а также

витаминов В2, В12, D, минеральных веществ. Рыбу вводят в питание детей с 8–9 месяцев с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость. Ее используют 1–2 раза в неделю вместо мясного блюда.

и др.) в рацион ребенка можно вводить не ранее 8-мес.

в количестве не более 200 мл в сутки.

следует учитывать ряд положений.
Каждый ребенок может иметь индивидуальную реакцию переносимости.
Сроки

каждого введения прикорма могут колебаться для каждого ребенка в пределах 1–2 мес.
В период, когда ребенок болеет, у него наблюдаются выраженные «кишечные колики», т. е. до 4 мес. введение прикорма крайне чревато «срывом».
При естественном вскармливании сроки введения прикорма можно сместить на 2 мес. и начать вводить новые продукты после 6 мес.