Онлайн марафон ПЕРВЫЕ ШАГИ к жизни, свободной от панических атак

20:00 по МСК
Длительность вебинара 45-60 минут
Ссылка на трансляцию на стене

группы за 30 мин
Записей не будет
Домашние задания даются на стене группы, выполнение в комментариях под постом с д/з
Вопросы можно задавать в чате во время вебинара и в теме Обсуждения в группе, 4 день полностью отведён под ответы на вопросы

буду отправлять в спам
Вопросы только по теме, в чате не

флудить
Если возникают технические проблемы пишем в чат
Если проблемы на вашей стороне, решаем их самостоятельно, чат не спамим

ответах»
и десятков статей в профессиональных журналах
Эксперт СМИ
Более

20 лет работаю заведующей отделением экстренной психологической помощи
Специалист в области немедикаментозной психокоррекции панических атак

или боль в груди;
тошнота или другие гастроинтестинальные симптомы;
Парестезии (покалывание, жжение,

онемение)
озноб или прилив крови к лицу;
чувство отстраненности, обособленности от себя (деперсонализация) и чувство отдаленности, нереальности(дереализация);
страх смерти;
страх утраты самоконтроля, страх сойти с ума.

и соматического дискомфорта,
возникающие, как правило, спонтанно и не связанные со
специфическими

ситуациями (объектами) или реальной угрозой
для жизни.

2. Паническая атака достигает максимума в течение 10 минут
и может продолжаться обычно не более часа.

3. Паническое расстройство не обусловлено другим психическим
нарушением, соматическими и неврологическими
заболеваниями.

4. Между атаками состояние должно быть сравнительно
свободным от тревожных симптомов (хотя тревожное ожидание
атаки является обычным).

5. Должны присутствовать во время панической атаки
не менее 4-х симптомов ПА, которые мы рассмотрели
на предыдущем слайде.

сердца;
описторхоз
эндокринные нарушения;
височная эпилепсия.

с ПА?
Какие способы лечения
ПА вы уже пробовали,
что давало результат,

а что не давало?
У каких из перечисленных
врачей- специалистов
вы уже консультировались?

мою книгу "Остановите панику" в электронном виде.
Все, кто не только

успешно зафиналится, но и выполнит все домашние задания, получат в подарок электронную версию моей книги "Панически атаки в вопросах и ответах", которая уже включает себя материалы книги "Остановите панику".
А призом за самый интересный вопрос, заданный мне во время марафона, будет моя личная онлайн консультация.