Опыт совмещения йогатерапии и аюрведических процедур при патологии коленных

мотивам практикума А. Ю. Головинова на семинаре «Йогатерапия и Аюрведа»

А.В.Фролова и А.Ю.Головинова Турция, 2013 г.

Саги ЕРМОЛАЕВА
Санкт-Петербург, 2015

является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

Основными клиническими симптомами остеоартроза являются

боль и деформация суставов, приводящие к функциональной недостаточности.

и сандхивата. Остеоартрозу наиболее соответствует сандхивата (сандхагатавата).

Сандхивата — избыток

вата-доши в суставе.

Вата — одна из трёх дош, «движущая сила». Легко выходит из строя, что стоит в основе различных физиологических дисфункций.

Качества: холод, лёгкость и сухость.

сведана (прогревание). Это наружная инсталляция горячего лечебного масла локально на

коленные суставы.

В бортики из теста наливается горячее лечебное масло (препарат преимущественно на основе растительной композиции).
Для поддержания температуры масло время от времени вычерпывается и меняется.

Кунжутное
Дханвантарам тайла
Маханарайана тайла
Кширабала тайла
и другие

Тесто для

боротов: урад дал (чёрный маш) и ячменная мука. Можно борта однократно отлить из силикона (на фото), а тесто ипользовать для герметизации.

наличии ама-доши, при «молодой» лихорадке и несварении, а также тому,

кто только прошёл слабительную или рвотную терапию или лечение с помощью немасляных клизм (нируха-васти). У первых (ама-доша/лихорадка/несварение) – болезни становятся тяжело или вовсе неизлечимыми, у вторых – появляются болезни, такие как слабость огня пищеварения и т.д. Не следует промасливаться и при заболеваниях, связанных с чрезмерным питанием (сантарпана-вьядхи). ____
http://vk.com/ayurvedaparampara108?w=wall-62781317_530
[Перевод и комментарий Владимира Дружинина и Андрея Головинова. Подробнее по ссылке]

атлетикой, правое колено было травмировано (ушиб при падении). В 2010

г. на правой ноге была операция по пластике вальгусной деформации плюснефалангового сустава. Причина обращения: по МРТ признаки деформирующего правостороннего гонартроза с формированием зоны асептического некроза медиального мыщелка правого бедра 2 ст. По контурам суставных поверхностей краевые костные разрастания. Левый сустав не обследован.
Жалобы на сильные боли при попытке ходьбы после длительного сидения или лежания, при нагрузках и относительно глубоком сгибании голени.
Принимает постоянно мовалис (НПВС) и терафлекс (хондпропротектор). Обратилась в сентябре 2014 г для подбора личной практики.

и, более подробно, нижних конечностей. Часть протокола йогатерапии позвоночника и плоскостопия

по А.В.Фролову.

Введены специальные упражнения с дозированной нагрузкой, с применением латексной ленты-эспандера: сгибания и разгибания в голеностопных и коленных суставах, а также по всем направлениям в тазобедренных суставах из положения сидя и лёжа.

ленты. Один конец ленты чуть выше стопы, другой конец закреплён

на чём-нибудь (ножка стола/радиатор отопления/дверная ручка...)

Для медиально-латеральной стабильности, при тракциях, коленный сустав был бандажирован.
Тракции выполнялись один или
два раза в день по 3-4 минуты и приносили хороший клинический эффект.

(либо сложенным одеялом/деревянной планкой) в сгибе колена была недоступна и

болезненна даже при первом приближении.

Так же широко известная Шавасана с шестью ремнями, в отсутствии дома всех пропсов и невозможностью постоянно посещать йога-зал, также не применялась.

выполнен не в полном объёме, а в сочетании с пичу.

Один день — джану-васти, второй — пичу. Первый курс суммарно 10 процедур.

Пичу — масляная примочка. На колено накладывается и удерживается кусок тёплой промасленной ткани.

Масло: маханарайана тайла.

Внутрь принимает йогарадж гуггул по 3 таб. 3р. в день.

ощутимое уменьшение болевого синдрома.
По окончанию курса перестала ежедневно пить мовалис.

В

настоящее время продолажет выполнять вьяямы и силовые упражнения с лентой, регулярно делает тракции и масляные процедуры. Продолжает курсовой приём Йогарадж гуггул.

Отмечает значительное улучшение самочувствия,
увеличение объёма безболезненной подвижности в суставе. Утреняя скованность в суставе сохраняется, но уже не требует длительного «расхаживания». К синтетическим нестероидным противовоспалительным препаратам обращается редко.

Повторного обследования не проходила.

может давать синергетический эффект и приводить к положительным результатам терапии.



Спасибо

за внимание!


Отдельная благодарность
Андрею Юрьевичу Головинову http://ayurvedika.ru/