Подготовили учащиеся МБОУ СОШ №19 г. Мичуринска Аксенова А., Борзых М.,

М., Сухарева Д. и учителя физической культуры Сергеева Н.Н., Курсаков Г.Е.,

Захарова В.Р.

года, и тогда во многих иностранных СМИ его назвали «новым

секретным оружием русских». Просуществовала программа ГТО до 1993 года.
В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

года в нашей стране ввёлся Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к

труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.

внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные

разряды и звания.
Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.

с места делится на:
Подготовку к отталкиванию
Отталкивание
Полет
Приземление

сзади мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку. Рука,

удерживающая снаряд, не напряжена.
Техника метания мяча состоит из:
Держание мяча
Замаха
Броска

перекладине. Существует 2 вида подтягивания:
Подтягивания прямым хватом
Подтягивания обратным хватом
У девушек

используется подтягивание на низкой перекладине.

ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на

полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с.

выбору и, за исключением теста на золотой значок для возрастов

11-39 лет, скорость плавания не тестируется. Дистанция назначается в зависимости от возраста следующим образом:
— 6-8 лет 10 м, на золотой знак 15 м;
— 9-10 лет (кроме теста на золотой значок) и с 60 лет — 25 м;
— на золотой значок в возрасте 9-10 лет и для возраста 11-59 лет 50 м.
Подготовка к тестированию
заключается в теоретическом и
практическом освоении техники
плавания, которая помогает плавать
красиво и с пользой для укрепления
здоровья.

– лыжи перемещаются параллельно относительно друг друга
Коньковый стиль – лыжник

двигается как конькобежец, отталкиваясь от снега внутренней поверхностью лыж.

школе живёт!

веселей.
физической культуры