Польза и вред компьютера

Сергей.

но в этом и слабость.
Александр Чубарьян

здоровью.
Провести анкетирование среди учеников школы, чтобы узнать, какое место компьютер

занимает в их жизни.
Составить памятку о пользовании компьютером и раздать ребятам из школы.
Создать презентацию для уроков «Физминутка для глаз».

математические вычисления в различных областях науки и техники. Это и

обработка результатов экспериментов, и расчет траекторий космических аппаратов, астрономические исследования и многое другое.

используются во всех сферах деятельности.

считанные минуты.

фотографии.

произведения.

видеоэффекты.

эксперименты, проводятся тестирование, исправление ошибок, оценивание.

значительно снизили уровень излучения от передней части монитора, но остаются

еще боковые и задняя панели, а также системный блок, мощность и рабочие частоты которого постоянно увеличиваются, а следовательно увеличивается и уровень опасного высокочастотного электромагнитного излучения. 

образом отразилось на опорно-двигательной, мышечной, кровеносной системах и т.д. 

Вред

компьютера

изображения на экране монитора. Глаза реагируют на самую мелкую вибрацию

текста или картинки, а тем более на мерцание экрана. Человек вынужден реже моргать, за счет этого возникает ощущение сухости.
Временная близорукость, нарушение работы глазных мышц, снижение чувствительности зрения, жжение в глазах, боли в области глаз и лба – это симптомы заболевания, которое получило название «синдром компьютерного зрения».

раздражением из-за разных ситуаций. Наверное, нет такого человека, у которого

никогда не зависал бы компьютер с потерей несохраненной информации, не было бы проблем с какими-либо программами, не было бы трудностей с дозвоном в Интернет и т.д. Такие ситуации приводят к нервным расстройствам.

за удовольствие. В итоге хочется получать удовлетворение как можно дольше.

В этой ситуации человек может забывать обо всём на свете, а это уже настоящая зависимость, сравнить которую можно даже с наркотиками.  Компьютерная зависимость – это болезнь.
Признаки компьютерной зависимости:
значительное улучшение настроения от работы за компьютером;
нежелание оторваться от работы или игры на компьютере;
раздражение, агрессия;
неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере;
пренебрежение домашними делами в пользу компьютера;
пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера;
при общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике;
отказ от общения с друзьями.

стула должна соответствовать длине голени, максимальная глубина сиденья должна составлять

2/3 длины бедра.
Расстояния от монитора до глаз должно быть 60-70 см.
Спину держи прямо, стараясь опираться всей её поверхностью на спину кресла.

Памятка 1

этого используй дополнительное боковое освещение, лучше слева.
Каждое 15 - 20

минут проводи разминочные упражнения: встань, пару раз присядь или же просто поменяй положения ног.
По возможности применяй «компьютерные» очки, специальное покрытия которых повышает контрастность изображения.
Не сиди за компьютером в сумерках или в темноте.

компьютера и закрыть глаза, потом 10 раз интенсивно поморгать. Желательно

это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывать глаза.
Далее нужно закрыть глаза и нарисовать ими восьмёрку, сначала вертикальную, затем горизонтальную.
После этого надо помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, но здесь есть маленький нюанс: пальцы правой руки необходимо двигать по часовой стрелке, а пальцы левой против.

фм

обработки и передачи информации.
Чтобы компьютер не стал врагом, его нужно

правильно использовать, выполнять определённые требования по его эксплуатации