Разделы презентаций

Презентация

Содержание

Накат на пяткуСначала накат, плечи остаются на месте, колено в сторону, бедро поднимается, ноги параллельно полу, накат с пятки на ступню, затем плечи поднимаются вверх до фиксации руки в блоке и

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Презентация
Отработка прохождения трасс
ГБОУ ДО РК ДОЦ Сокол
Соколиное, 2019
Ганичева Д.П.

ПрезентацияОтработка прохождения трассГБОУ ДО РК ДОЦ СоколСоколиное, 2019Ганичева Д.П.

Слайд 2Накат на пятку
Сначала накат,
плечи остаются на месте,
колено в

сторону, бедро
поднимается, ноги
параллельно полу, накат с
пятки на

ступню, затем плечи
поднимаются вверх до
фиксации руки в блоке и
затем можно сделать
перехват на следующую
зацепу.

В некоторых случаях, если зацеп для ноги удобный, можно всю нагрузку
перенести на ногу и отпустить обе руки.

Накат на пяткуСначала накат, плечи остаются на месте, колено в сторону, бедро поднимается, ноги параллельно полу, накат

Слайд 3Накат на носок
Свободная нога ставится на зацепку внутренней стороной бедра

к рельефу. Пятку надо ставить на зацепку так, чтобы во

время выполнения наката на ногу колено пересекло среднюю линию зацепки. Пятка после выполнения «наката на ногу» должна оказаться в центре зацепки.

С помощью мышц разноименной руки, опорной ноги и туловища,
телу задается движение вверх по направлению к зацепке, на которой
стоит нога так, чтобы вес тела переместился на эту ногу.

Накат на носокСвободная нога ставится на зацепку внутренней стороной бедра к рельефу. Пятку надо ставить на зацепку

Слайд 4Перехват боком
Ваша "внешняя" нога должна быть расположена напротив "внутренней" руки

выполняющей перехват. Таким образом, вы повёрнуты к скале боком, и

делающая перехват рука является "внутренней" (т.е., плечо делающей перехват руки расположено к скале ближе, чем плечо другой руки).
Перехват бокомВаша

Слайд 5Согнутое колено
Сущность этого
движения –
повернуться к стене
боком, расположив


при этом ноги, так,
как обычно их
располагают во
время

лазания по
камину.
Согнутое коленоСущность этого движения – повернуться к стене боком, расположив при этом ноги, так, как обычно их

Слайд 6Спасибо за внимание!
Ссылки на источники:
http://www.mountain.ru/climber/FlashTraining/technique/
http://alp.org.ua/?p=1708

Спасибо за внимание! Ссылки на источники:http://www.mountain.ru/climber/FlashTraining/technique/http://alp.org.ua/?p=1708

Похожие презентации

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: КУЛЬТИВИРОВАНИЕ БАКТЕРИЙ, ИЗУЧЕНИЕ КУЛЬТУРАЛЬНЫХ СВОЙСТВ ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: КУЛЬТИВИРОВАНИЕ БАКТЕРИЙ, ИЗУЧЕНИЕ КУЛЬТУРАЛЬНЫХ СВОЙСТВ 183
И.А. Крылов И.А. Крылов 915
Силуэты: силуэтное изображение животных Силуэты: силуэтное изображение животных 198
Диагностика воспитанности младших школьников Чарушкина С.Н у читель начальных к Диагностика воспитанности младших школьников Чарушкина С.Н у читель начальных к 299
Эмоции и чувства Эмоции и чувства 149
Родина любимая моя! Кросс-вопрос Родина любимая моя! Кросс-вопрос 210
Лекция 2 Лекция 2 260
МОДЕЛЬ СПЕЦИАЛИСТА БИБЛИОТЕЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЙ СФЕРЫ МОДЕЛЬ СПЕЦИАЛИСТА БИБЛИОТЕЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЙ СФЕРЫ 199
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНИЕ детский сад МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНИЕ детский сад 184
Нестерова Н.И. Презентация к занятию. Все работы хороши, выберай на вкус Нестерова Н.И. Презентация к занятию. Все работы хороши, выберай на вкус 215
День Меценатства и благотворительности в России День Меценатства и благотворительности в России 367
Географическое положение материка Южная Америка Географическое положение материка Южная Америка 213
Министерство здравоохранения Республики Карелия Программа модернизации Министерство здравоохранения Республики Карелия Программа модернизации 308
Человек в изменившемся мире: материальная культура и повседневность Человек в изменившемся мире: материальная культура и повседневность 408
МАРКЕТИНГ ТА ЙОГО ЦІЛІ МАРКЕТИНГ ТА ЙОГО ЦІЛІ 218
Вопреки всему Вопреки всему 296
Светлой памяти моего прадедушки Мархаева Батожаргала Светлой памяти моего прадедушки Мархаева Батожаргала 248
Применение ядерной энергии в различных отраслях Доза радиоактивного излучения Применение ядерной энергии в различных отраслях Доза радиоактивного излучения 193
Applying to U.S. universities Applying to U.S. universities 188
Физиология заднего мозга Физиология заднего мозга 681

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика