Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация к уроку на тему: "Гибкость, как основное физическое качество"
Содержание
- 1. Презентация к уроку на тему: "Гибкость, как основное физическое качество"
- 2. Цель урока: Развитие гибкости, кругозора, укрепления здоровья
- 3. «Гимнастика, физкультура, ходьба должны прочно
- 4. Практическая часть урока по информатике.Преподаватель Волкова А.В.ПОИСК ИНФОРМАЦИИ В ИНТЕРНЕТ
- 5. Слайд 5
- 6. Слайд 6
- 7. «Самый умный»
- 8. 1) ноги расставлены врозь; 2) пятки вместе, носки врозь. 1 вопрос. Основная стойка – это
- 9. 1) равновесие; 2) гимнастика;3) акробатика.2 вопрос. Система специально подобранных упражнений – это
- 10. 1) 2)3 вопрос. На каком рисунке изображен упор
- 11. 4 вопрос. Нетрадиционные виды гимнастики: 1) акробатика; 2) опорный прыжок; 3) шейпинг.
- 12. 5 вопрос. Какие основные качества необходимы
- 13. Слайд 13
- 14. Развитие гибкостиПодготовила учащаяся 6 Б класса
- 15. ГИБКОСТЬ Гибкость — это способность выполнять движения
- 16. По форме проявления различают гибкость активную и пассивную.
- 17. Активная гибкостьПри активной гибкости движение с большой амплитудой выполняют за счет собственной активности соответствующих мышц.
- 18. Пассивная гибкостьСпособность выполнять те же движения под
- 19. Проявление гибкости зависит от
- 20. На гибкость существенно влияют внешние условия:время суток
- 21. Фактором, влияющим на подвижность суставов,
- 22. ПОДХОДЯЩИЙ ВОЗРАСТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИНаиболее интенсивно гибкость
- 23. Упражнения для развития гибкостиПолусухожильные мышцыЯгодичные мышцыКвадрицепс и сгибатель бедра
- 24. Слайд 24
- 25. Скачать презентанцию
Цель урока: Развитие гибкости, кругозора, укрепления здоровья учащихся; создание условий для изучения организации поиска информации в Интернете.Задачи урока:Изучение и применение основных элементов развития гибкости.Развивать у учащихся навыки поиска нужной информации в
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
«Гибкость, как основное физического качество»
Интегрированный урок
Физическая культура+информатика
Преподаватели: Блоха
Е.А., Волкова А.В.
Слайд 2Цель урока:
Развитие гибкости, кругозора, укрепления здоровья учащихся; создание условий
для изучения организации поиска информации в Интернете.
Задачи урока:
Изучение и применение
основных элементов развития гибкости.Развивать у учащихся навыки поиска нужной информации в Интернете
Формировать правильную осанку.
Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбия, дисциплинированности. Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.
Слайд 3 «Гимнастика, физкультура, ходьба должны прочно войти в повседневный
быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную
жизнь»Гиппократ
Эпиграф
Слайд 4
Практическая часть урока по информатике.
Преподаватель Волкова А.В.
ПОИСК ИНФОРМАЦИИ В ИНТЕРНЕТ
Слайд 91) равновесие;
2) гимнастика;
3) акробатика.
2 вопрос.
Система специально подобранных упражнений –
это
Слайд 125 вопрос.
Какие основные качества необходимы гимнасту:
1) выносливость и
быстрота;
2) сила и гибкость;
Слайд 15ГИБКОСТЬ
Гибкость — это способность выполнять движения с большой амплитудой,
одно из важнейших физических качеств спортсмена. Это качество определяется развитием
подвижности в суставах всего тела.
Слайд 17Активная гибкость
При активной гибкости движение с большой амплитудой выполняют за счет собственной
активности соответствующих мышц.
Слайд 18Пассивная гибкость
Способность выполнять те же движения под воздействием внешних растягивающих
сил: усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т.п.
Слайд 19 Проявление гибкости зависит от ряда факторов.
Главный фактор, который обеспечивает подвижность суставов, — анатомический.
Ограничителями движений являются кости. Форма костей во многом определяет направление и размах движений в суставе (сгибание, разгибание, отведение, приведение, супинация, пронация, вращение).
Слайд 20На гибкость существенно влияют внешние условия:
время суток (утром гибкость
меньше,
чем днем и вечером);
2) температура воздуха (при
20...30 °С
гибкость выше, чем при 5...10 °С);
3) проведена ли разминка
(после разминки продолжительностью 20 мин гибкость выше, чем до разминки);
4) разогрето ли тело (подвижность в суставах увеличивается после 10 мин нахождения в теплой ванне при температуре воды +40 °С или после 10 мин пребывания в сауне).
Слайд 21 Фактором, влияющим на подвижность суставов, является также общее
функциональное состояние организма в данный момент: под влиянием утомления активная
гибкость уменьшается, а пассивная увеличивается.Положительные эмоции и мотивация улучшают гибкость, а противоположные факторы ухудшают.
Слайд 22ПОДХОДЯЩИЙ ВОЗРАСТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ
Наиболее интенсивно гибкость развивается
до 15—17
лет.
При этом для развития пассивной гибкости чувствительным периодом будет
являться возраст 9—10 лет, а для активной — 10—14 лет.Целенаправленно развитие гибкости должно начинаться с 6 — 7 лет.
У детей и подростков 9—14 лет это качество развивается почти в 2 раза эффективнее, чем в старшем школьном возрасте.
Слайд 23Упражнения для развития гибкости
Полусухожильные мышцы
Ягодичные мышцы
Квадрицепс и сгибатель бедра
