Слайд 1МБОУ «Куркачинская СОШ »
Высокогорского муниципального района
Волейбол. Инструктаж по технике
безопасности во время игры в волейбол. Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя руками.
Выполнила: учитель физической культуры
Юзаева Ольга Георгиевна
Куркачи, 2019г.
Слайд 2Цели урока
Изучение инструктажа по технике безопасности во время игры в
волейбол;
Рассмотреть стойки и передвижения игрока;
Совершенствовать передачу мяча сверху двумя руками.
Слайд 3Ход урока
Вводная часть - 12 минут;
Основная часть - 30 минут;
Заключительная
часть – 3 минуты.
Слайд 4Вводная часть
Построение организационные команды.
Разминка:
Разминочный бег;
Комплекс упражнений для таких мышц
и суставов: шея, кисти рук, локти, колени, голеностоп, поясница, спина;
Дыхательные
упражнения;
Разминка с волейбольным мячом.
Слайд 5Правила техники безопасности во время игры в волейбол
Перед началом уроков
или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму и спортивную
обувь с нескользящей подошвой, соответствующую сезону, погоде и месту проведения. Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены. Проверяется исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.
Слайд 6Стойки в волейболе – элементарные упражнения, которые являются основой всей
техники игры. Поэтому обучение другим техническим приёмам, в том числе
и работе с мячом, должно начинаться с освоения этих упражнений.
Слайд 7Правильное выполнение стоек – это залог успешного приёма мяча, передачи
партнёру и нанесения атакующего удара. Также начальная поза спортсмена во
многом определяет скорость его реагирования на события, происходящие на площадке.
Слайд 8Техника выполнения стоек
Основная поза волейболиста имеет следующее расположение частей тела:
Стопы
немного шире ширины плеч. Ноги полусогнуты в коленях. Тело немного
наклонено вперёд, центр массы смещён в ту же сторону, опора осуществляется на переднюю часть стопы (на пальцы ног).Руки полусогнуты в локтях, которые немного расставлены в стороны. Пальцы рук выпрямлены, смотрят вверх и немного растопырены.
Слайд 9Основная часть
Стойки и передвижения. Наиболее удобной стойкой при подготовке к
приему подачи или летящего через сетку высокого мяча – средняя;
перед передачей через сетку – высокая. Обычно в стойке одна нога впереди или ступени расположены параллельно. В положении стойки игрок или неподвижен, или переступает с ноги на ногу в ожидании мяча. Передвигается волейболист в игре обычным шагом, приставным шагом, бегом, скачком, прыжком.
Слайд 10Передача мяча сверху двумя руками
Один из основных элементов техники, который
дает возможность выполнять различные упражнения, а также играть через сетку.
Слайд 11Основная часть
На рисунке показаны основные положения при выполнении передачи. Надо
успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки,
отрывистым касанием кончиков пальцев рук мяча придать нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди. Особое внимание следует обращать на расположение кистей и пальцев рук при соприкосновении с мячом.
Слайд 12Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками
При выполнении передачи нужно
успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки,
отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил.
Слайд 13Подвижная игра «Волейбол»
Повторение правил игры в волейбол. Деление на две
команды.
При выявлении ошибок во время игры учитель останавливает игру и
разбирает ошибки вместе с учениками.
Слайд 14Заключительная часть
Построение.
Подведение итогов урока и разбор ошибок.
Выставление оценок за урок.