Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Признаки утомления и переутомления. Меры по их предупреждению
Содержание
- 1. Признаки утомления и переутомления. Меры по их предупреждению
- 2. УтомлениеПодразумевается физиологическое состояние человека, которое возникает в результате определенного вида деятельности и характеризуется временным снижением работоспособности
- 3. Умственное и физическое утомлениеУмственное утомление проявляется в
- 4. Признаки физического утомления Обычно возникает в результате
- 5. ПереутомлениеЧрезмерная физическая нагрузка или недостаточный по времени отдых приводят к переутомлению
- 6. Признаки переутомленияВыполнение упражнений становится более труднымПостепенно пропадает
- 7. Предупреждение переутомленияНеобходимо нормализовать режим дняИсключить недосыпаниеУмело подбирать нагрузкуЧередовать занятия и отдых
- 8. Лечение переутомленияВитаминизация организма, особенно витамином С и
- 9. Скачать презентанцию
УтомлениеПодразумевается физиологическое состояние человека, которое возникает в результате определенного вида деятельности и характеризуется временным снижением работоспособности
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Утомление
Подразумевается физиологическое состояние человека, которое возникает в результате определенного вида
деятельности и характеризуется временным снижением работоспособности
Слайд 3Умственное и физическое утомление
Умственное утомление проявляется в снижении продуктивности интеллектуального
труда, ослабление внимания
Физическое утомление характеризуется нарушением функций мышц.
Слайд 4Признаки физического утомления
Обычно возникает в результате чрезмерной физической нагрузки
Происходит
временное снижение снижение работоспособности организма
Нарушение функций мышц, снижением согласованности и
ритмичности их работы, интенсивности и скорости их движений
Слайд 5Переутомление
Чрезмерная физическая нагрузка или недостаточный по времени отдых приводят к
переутомлению
Слайд 6Признаки переутомления
Выполнение упражнений становится более трудным
Постепенно пропадает желание тренироваться
Учащенное
сердце биение
Отдышка, усталость и боль в мышцах
Большая потливость
Значительное покраснение кожи
Нарушение
координации и невнимательность
Слайд 7Предупреждение переутомления
Необходимо нормализовать режим дня
Исключить недосыпание
Умело подбирать нагрузку
Чередовать занятия и
отдых
Слайд 8Лечение переутомления
Витаминизация организма, особенно витамином С и комплексом витаминов группы
В и Е
Седативные и ноотропные средства (настойка валерьяны, новопассит, пирацетама)
Средства
улучшающие микроциркуляцию сосудов головного мозга ( трентал, циннаризин)Применение гормонов коры надпочечников и гормоны половых желез
