Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Профилактика Сахарного диабета
Содержание
- 1. Профилактика Сахарного диабета
- 2. Сахарный диабет 2-го типа — это инсулин
- 3. Статистические данныеКоличество больных сахарным диабетом 2 типа в стране
- 4. Предрасполагающие факторы
- 5. Причины возникновения сахарного диабета
- 6. Вторая по значимости причина возникновения сахарного диабета
- 7. Третьей причиной может быть заболевание или травма,
- 8. На четвертом месте бич современного человечества -
- 9. Пятое место принадлежит возрастному фактору. Чем старше человек, тем, вероятнее появление у него признаков сахарного диабета.
- 10. Слайд 10
- 11. Если у вас появляются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу!
- 12. Профилактические меры
- 13. Рекомендации по здоровому питаниюРегулярное и дробное питание
- 14. Слайд 14
- 15. Не рекомендуется Пропускать приёмы пищи;Употреблять продукты, тяжёлые
- 16. Максимально ограничить употребление продуктов, богатых сахаром, таких
- 17. Выбор продуктовПеред походом в магазин:• Составьте расписание приёмов
- 18. В продуктовом магазине:• Возьмите с собой список и
- 19. Ряд рекомендации общего характера по поддержанию
- 20. Важна регулярность и постоянность физических нагрузок. Они
- 21. Необходим контроль собственного самочувствия. Любые неприятные ощущения
- 22. Скачать презентанцию
Сахарный диабет 2-го типа — это инсулин независимый, он же диабет взрослых. У людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, поджелудочная железа продуцирует недостаточное количество инсулина или организм не способен адекватно использовать
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Профилактика Сахарного диабета
Выполнила студентка
308 группы лечебного факультета
Дзюба Анастасия
Слайд 3Статистические данные
Количество больных сахарным диабетом 2 типа в стране составляет не менее
6 млн. человек, а каждый пятый житель России находится в
состоянии преддиабета.Основной прирост заболевших происходит за счет диабета 2 типа, который часто характеризуют, как болезнь образа жизни. 80-90% больных сахарных диабетом, страдают именно этой формой заболевания.
Слайд 6
Вторая по значимости причина
возникновения сахарного диабета
- ожирение.
И
если с наследственными факторами
медицина справиться пока не может,
то
вероятность появления диабетавследствие ожирения вполне по
силам исключить самому человеку,
к примеру, соблюдая диету.
Избыточный вес (ожирение) и наследственность
являются основными факторами риска
появления сахарного диабета
Слайд 7
Третьей причиной может быть
заболевание или травма, поражающее
клетки поджелудочной
железы,
что приводит к недостаточности
выработки инсулина.
К таким заболеваниям
относятся панкреатит, рак поджелудочной железы.
Панкреатит —
это воспаление поджелудочной железы.
Рак поджелудочной железы
Слайд 8На четвертом месте бич современного
человечества - нервный стресс.
Механизм
провоцирования сахарного
диабета такой же, как и в предыдущем
случае
– стресс играет роль пусковогокрючка. Особенно следует избегать
нервного перенапряжения людям,
имеющим избыточный вес, и тем, чьи
родственники больны сахарным диабетом.
Слайд 9Пятое место принадлежит
возрастному фактору.
Чем старше человек, тем,
вероятнее
появление у него
признаков сахарного диабета.
Слайд 13Рекомендации по здоровому питанию
Регулярное и дробное питание (завтрак, обед и
ужин)
Включить в свой рацион полезные жиры, постное мясо или белки,
цельные злаки и нежирные молочные продуктыУпотребление в пищу овощей
Замена мяса чечевицей, фасолью, тофу
Употребление низкокалорийных напитков (чай, кофе без сахара, обычная вода)
Рассчитать свой размер порции
Слайд 15Не рекомендуется
Пропускать приёмы пищи;
Употреблять продукты, тяжёлые для пищеварения;
Максимально ограничить
употребление насыщенных жиров, таких как сливочное, кокосовое и пальмовое масло;
Слайд 16Максимально ограничить употребление продуктов, богатых сахаром, таких как торты, пироги,
пончики, злаки с подсластителем, мёд, варенье, желе, мороженое и конфеты;
Максимально
ограничить употребление сахаросодержащих напитков, таких как газировка и фруктовые соки;Добавлять сахар в свою пищу.
Слайд 17Выбор продуктов
Перед походом в магазин:
• Составьте расписание приёмов пищи на определённый
промежуток времени (например, от пары дней до недели) и включите
в него продукты из вышеперечисленных пяти групп;• Напишите список продуктов согласно своему расписанию приема пищи.
Слайд 18В продуктовом магазине:
• Возьмите с собой список и придерживайтесь его;
• Никогда не
ходите за покупками, когда голодны, поскольку в этом случае можно
импульсивно купить вредные продукты;• Не покупайте сладкую газировку, конфеты и чипсы;
• Читайте этикетки, чтобы выбирать продукты из натуральных ингредиентов.
Слайд 19 Ряд рекомендации общего характера по поддержанию
нормального веса
Наиболее универсальными
подходящими видами
физической активности
являются ходьба, плавание и
езда на
велосипеде легкой или умеренной
интенсивности.
Для тех, кто только
начинает заниматься,
продолжительность
занятий должна возрастать
постепенно с 5-10 минут
до 45-60 минут в день.
Слайд 20Важна регулярность и
постоянность физических
нагрузок.
Они должны
быть не
реже 3 раз в неделю.
При длительном перерыве
положительный эффект
от физических упражнений
быстро исчезает.
Слайд 21
Необходим контроль
собственного самочувствия.
Любые неприятные
ощущения при физической
нагрузке
в области сердца,
головная боль,
головокружение и одышка
являются основанием
для прекращения физических
упражнений и
обращения к врачу.
