Психогигиена интимных отношений в браке

между индивидами, например мужа и жены, влюбленных или сексуальных партнеров...

Источник: ОХРАНА РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ РАБОТНИКОВ. ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ (утв. Минздравом РФ)


2. Психогигиена -раздел гигиены, касающийся обеспечения нервно - психического здоровья человека. Занимается изучением влияния среды на психику человека, разработкой норм труда, отдыха и быта, психогигиенической пропагандой.

общественно полезную деятельность или сковать его инициативу, подорвать морально. Брак

оказывается счастливым в тех случаях, когда духовная и физическая близость составляют гармоничное единство.

Важность благоприятного психологического климата в семье для здоровья и социального функционирования человека, значительная частота разводов, большое количество случаев заболеваний неврозами и реактивными психозами в результате психических травм, причиненных семейно-сексуальными дисгармониями, необходимость представления научно обоснованных медицинских рекомендаций в подобных кризисных ситуациях — все это явилось основанием для повышения внимания к проблемам семьи и половой жизни со стороны медицинской науки и общества.
В последнее время предприняты попытки моделирования семейных и сексуальных взаимоотношений, их прогнозирования и коррекции. Разработана концепция, в соответствии с которой все многообразие отношений между супругами может быть представлено в форме взаимодействия 5 брачных факторов: физического фактора (ФФ), материального (МФ), культурного (КФ), сексуального (СФ) и психологического (ПФ).

является направленность брачных факторов на укрепление семьи, то брачный потенциал

выражается положительной величиной, в противном случае величина оказывается отрицательной. При отрицательном брачном потенциале (а это и есть истинные семейно-сексуальные дисгармонии, или дисгамии) нарушаются семейные связи и сексуальные взаимоотношения. При первичных личностных несоответствиях всегда расстраивается сексуальная жизнь и распад семьи происходит быстрее, чем при первично сексуальном несогласовании. При патологии личности, при психических заболеваниях одного или обоих супругов одним из важных показателей тяжести и глубины расстройств является уровень семейной адаптации. Выявлено, что для гармоничного развития семейных взаимоотношений необходимы достаточный уровень развития личности, зрелость суждений и эмоциональных отношений.
Гармонично сформировавшаяся семья с течением времени еще более укрепляется, дисгармонично сложившаяся без лечебной помощи распадается. 

созреванием, 
и предотвращает различные расстройства половые, в частности некоторые 
девиации сексуальные.

важнейшая роль принадлежит культуре супругов, а также умению выработать у

себя сильные психические и моральные тормоза, которые помогли бы партнерам разобраться с тем, что их союзу недостает в области половой жизни. Заслуживает внимания следующий перечень советов по психогигиене половой жизни:

1. Нужно создавать благоприятную атмосферу для интимной близости: а) супруги в спальне должны быть одни, б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов, в) важен учет индивидуальных факторов, стимулирующих взаимное чувство запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка, полумрак и т. д., г) следует помнить, что интимная близость начинается не в постели.

Не так достаточно легко бывает переключиться с обиды (даже весьма

справедливых упреков) на волну интимности. 3. Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов. 4. Не необходимо заранее планировать ритм половой жизни. Зачастую супруги не отказываются от заведенного распорядка половых встреч, невзирая на состояние здоровья либо психологическую обстановку в семье. Половые встречи как исполнение "супружеского долга" не сближают супругов, нередко ведут к сексуальным неудачам. Наряду с тем поведение супругов в течение дня, говорящее об их предрасположенности к интимному контакту, влияет эротически тонизирующе и весьма оправдано.

Половой акт - акт парный, и оба супруга в равной

степени должны рассчитывать на удовлетворение от этого сближения, что бы им для этого ни пришлось предпринять. 6. Соглашаясь на близость, женщина должна помочь супругу, настраивая себя на его ласки.
7. Следует расширять диапазон приемлемости до его совпадения у обоих супругов. Желательно помнить лозунг Якобсона, который он рекомендовал повесить в спальне: "Любящим супругам дозволено все". Впрочем если второй супруг не подготовлен к таким активным действиям, то, грубо нарушая его диапазон приемлемости, можно получить результат, прямо противоположный ожидаемому.

гармонии чувств и действий на всех этапах близости. 9. Эрогенные зоны

женщины отвечают на ласку только при ее психическом настрое на интимную волну. В начале семейной жизни супруги ведут поиск и отбор более эффективно реагирующих зон жены. Словесная либо любая другая коррекция действий мужа со стороны жены в этом увлекательном занятии обязательна. Необходимо помнить, что эрогенные зоны могут с возрастом изменяться, что должно служить поводом для нового поиска.
10. Длительность стимуляции эрогенных зон регулируется уровнем полового возбуждения женщины. Сексуальная разрядка у нее может произойти и до полового акта. Имиссия полового члена осуществляется на высоте полового возбуждения, и лучше, если это сделает сама женщина.

рост полового чувства женщины. Этому подчинен и ритм фрикционных движений,

и длительность самого акта, и глубина введения полового члена, и поза полового акта, смена которой происходит по желанию партнеров.

12. Отсутствие сексуальной разрядки у женщины не освобождает мужчину от стимуляции ее эрогенных зон после завершения полового акта. Исключение может быть исключительно в одном случае если сама женщина откажется от этих ласк. 13. Повторный половой акт должен быть желанным для обоих супругов. Необходимо помнить, что не все мужчины способны на повторные сексуальные действия. Акт считается завершенным для мужчины, если он заканчивается эякуляцией.

доверие, тут желателен совет врача. 15. Половая близость обязана получать оценку

супругов, и всегда исключительно положительную.

любовной игры партнёров. К сожалению, эта сторона супружеской интимности зачастую

не учитывается. Поцелуй и объятия в повседневной жизни считаются чем-то излишним или даже неприличным. Малейший намек на проявление чувственности нередко вызывает у жены смешанные чувства: радость, поскольку муж ласков, и неодобрение, потому что то, о чем он намекает при нежном общении, целует жену (да ещё при детях!), непристойно. Почему-то при детях целоваться, быть нежными и ласковыми считается предосудительным – и в то же время совсем забывают, что нельзя ссориться, вымещать друг на друге свои обиды, показывать злобу, презрение. Ребенок, наблюдая за радостными и влюблёнными друг в друга родителями, как бы впитывает в себя их радость и получает уроки любви. Это проявляется в безыскусственной нежности и ласковости как к родителям, так и к будущему супругу.