Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В ДОМЕ УЧАЩЕЙСЯ
Содержание
- 1. РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В ДОМЕ УЧАЩЕЙСЯ
- 2. Цель исследованияРазработать комплексную программу физкультурно-оздоровительных занятий по оздоровительной аэробике с девушками 18-22 лет
- 3. Объект исследования - Процесс оздоровительной тренировки девушек
- 4. Гипотеза исследованияФизкультурно-оздоровительные занятия девушек 18-22 лет могут
- 5. Задачи исследованияРассмотреть вопросы организации и проведения занятий
- 6. Методы исследования:анализ научно-методической литературы, видеоматериалов, обобщение практики;педагогическое наблюдение;метод логического анализа и синтеза.
- 7. База исследованияДом учащейся молодежи «Магнит»
- 8. Занятия аэробикой вызывают положительные сдвиги в организме
- 9. Технология конструирования программывыбор вида оздоровительных занятий с
- 10. Методы конструирования программСвободныйподбор упражнений происходит спонтанношироко используется
- 11. Учебный материал программыОсновы теоретических знанийДвигательные навыки и умения
- 12. Базовая аэробикаФитбол-аэробика
- 13. Степ-аэробика
- 14. Специальная физическая подготовка силовые упражнения в партересиловые упражнения с отягощениямсиловые упражнения на тренажерах
- 15. Специальная физическая подготовка с резиновыми амортизаторамистретчинг
- 16. Специальная физическая подготовка с фитболами
- 17. Специальная физическая подготовка на степ-платформах
- 18. Занятия аэробикой имеют свои социальные преимущества:повышают самооценку занимающихсяоблегчают знакомство и общение с другими людьмиулучшают физическое состояние
- 19. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
- 20. Скачать презентанцию
Цель исследованияРазработать комплексную программу физкультурно-оздоровительных занятий по оздоровительной аэробике с девушками 18-22 лет
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
В ДОМЕ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ «МАГНИТ»
Выпускная квалификационная
работа по специальности
Е.Ф.
Слайд 2Цель исследования
Разработать комплексную программу физкультурно-оздоровительных занятий по оздоровительной аэробике с
девушками 18-22 лет
Слайд 3Объект исследования -
Процесс оздоровительной тренировки девушек 18-22 лет
Предмет
исследования -
Планирование содержания физкультурно-оздоровительных занятий девушек 18-22 лет на
базе Дома учащейся молодежи «Магнит».
Слайд 4Гипотеза исследования
Физкультурно-оздоровительные занятия девушек 18-22 лет могут быть эффективны для
решения задач физического воспитания, если программа занятий включает разнообразные средства
различных видов аэробики; предусматривает последовательность в планировании программного материала.
Слайд 5Задачи исследования
Рассмотреть вопросы организации и проведения занятий аэробикой в теории
физического воспитания;
Изучить влияние занятий оздоровительной аэробикой со организм девушек 18-22
лет;Разработать программу физкультурно-оздоровительных занятий с указанным контингентом.
Слайд 6Методы исследования:
анализ научно-методической литературы, видеоматериалов, обобщение практики;
педагогическое наблюдение;
метод логического анализа
и синтеза.
Слайд 8Занятия аэробикой вызывают положительные сдвиги в организме занимающихся:
укрепляют опорно-двигательный аппарат;
помогают
бороться с физическими и психическими стрессами;
служат профилактическим средством против нарушений
здоровья;нормализуют массу тела занимающихся;
снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют артериальное давление, улучшают упруго-эластичные свойства сосудов;
сопровождаются увеличением вентиляции легких;
совершенствованием деятельности нервной системы
Слайд 9Технология конструирования программы
выбор вида оздоровительных занятий с учетом интересов занимающихся
и их подготовленности;
подбор музыки с определенным числом ритмичных ударов в
минуту для каждого упражнения;конструирование упражнений соединений для разных частей урока;
распределение в уроке различных по нагрузке упражнений и соединений
Слайд 10Методы конструирования программ
Свободный
подбор упражнений происходит спонтанно
широко используется импровизация
Структурный метод
комбинации
состоят из сочетаний различных аэробных шагов, в определенном порядке, с
заданной частотой, количеством движений и в точном соответствии с музыкальным сопровождениемиспользуются специально подготовленные музыкальные фонограммы
такие стандартизированные программы повторяются в течение определенного цикла занятий
Слайд 14Специальная физическая подготовка
силовые упражнения в партере
силовые упражнения с отягощениям
силовые
упражнения на тренажерах
Слайд 18Занятия аэробикой имеют свои социальные преимущества:
повышают самооценку занимающихся
облегчают знакомство и
общение с другими людьми
улучшают физическое состояние
