Разделы презентаций


Самоорганизация

Содержание

Недавно планирование дня зависело от:

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Самоорганизация
Как себя организовать?

Тайм-менеджмент для школьников

СамоорганизацияКак себя организовать?Тайм-менеджмент для школьников

Слайд 2Недавно планирование дня зависело от:

Недавно планирование дня зависело от:

Слайд 4Самоизоляция вносит свои коррективы

Самоизоляция вносит свои коррективы

Слайд 5АНАЛИЗ
ПОДУМАЙ, КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ДЕНЬ?

АНАЛИЗПОДУМАЙ, КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ДЕНЬ?

Слайд 6Во сколько ты встаешь и ложишься?

Во сколько ты встаешь и ложишься?

Слайд 8Школьнику необходимо спать НЕ МЕНЕЕ 10 часов

Школьнику необходимо спать НЕ МЕНЕЕ 10 часов

Слайд 9Обязательно ложись и вставай в одно и то же время! Сейчас

не надо приезжать в школу к 8.45, но лишний час

просмотра телевизора, компьютерных игр или «зависания» в интернете навредит!

Выбери совместно с родителями время пробуждения и отхода ко сну

Обязательно ложись и вставай в одно и то же время! Сейчас не надо приезжать в школу к

Слайд 10Сравним человека со здоровым сном и того, кому сна недостает…

Сравним человека со здоровым сном и того, кому сна недостает…

Слайд 11Усталый
Не может сосредоточится, дать ответ
Чувствует упадок сил
Возрастает риск получения травм

(движения спутанные)
Подвержен ВИРУСАМ
Бодрый
Свежий и отдохнувший
Внимание лучше
Учеба дается легко
Двигаться просто и

приятно
Хорошее и ровное настроение целый день
Ночью МЫ РАСТЕМ
ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНЕЙ!!!

Сонный

Здоровый

УсталыйНе может сосредоточится, дать ответЧувствует упадок силВозрастает риск получения травм (движения спутанные)Подвержен ВИРУСАМБодрыйСвежий и отдохнувшийВнимание лучшеУчеба дается

Слайд 12УРА! Мы выбрали сон и хорошее настроение. А чем занимаемся

весь день?

УРА! Мы выбрали сон и хорошее настроение. А чем занимаемся весь день?

Слайд 13Учеба
Интересное
Хобби
Досуг (развлечения)
Семья (помощь по дому, общение)
Здоровье
Спорт
Друзья (общение)
Что важнее?

УчебаИнтересноеХоббиДосуг (развлечения)Семья (помощь по дому, общение)ЗдоровьеСпортДрузья (общение)Что важнее?

Слайд 14Важно ВСЕ!
Важно распределить время

Важно ВСЕ!Важно распределить время

Слайд 15Из 24 часов дня – 10 часов на сон Остальное время

нужно распределить

Из 24 часов дня – 10 часов на сон Остальное время нужно распределить

Слайд 168.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну

8.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну

Слайд 178.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну

8.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну

Слайд 188.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка

(10 минут) 8.40 – Завтрак (20 минут) 14.00 – Обед (30 минут) 16.00

– Полдник (10 минут) 17.00 - Физическая культура (60 минут) 19.00 – Ужин (20 минут) 21.30 – Вечерняя ванна (30 минут) 22.00 – Отход ко сну
8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка (10 минут) 8.40 – Завтрак

Слайд 19Теперь добавим необходимые дела
Учеба, помощь по дому

Теперь добавим необходимые делаУчеба, помощь по дому

Слайд 208.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка

(10 минут) 8.40 – Завтрак (20 минут)
9.00 – Учёба – чтение

книг, выполнение заданий в учебнике (2 часа; делаем перемену каждые 40 минут)
11.00 – Учёба за компьютером онлайн (2 часа; до 3х уроков с переменами) 14.00 – Обед (30 минут) 16.00 – Полдник (10 минут)
16.10 – Учёба – выполнение домашних заданий (50 минут) 17.00 - Физическая культура (60 минут)
18.00 – Помощь по дому родителям (60 минут) 19.00 – Ужин (20 минут) 21.30 - Вечерняя ванна (30 минут) 22.00 – Отход ко сну
8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка (10 минут) 8.40 – Завтрак

Слайд 21Сначала нужно определить, сколько времени осталось

Сначала нужно определить, сколько времени осталось

Слайд 2224 часа
10 часов на сон
40 минут на гигиену
70 минут на

физическую культуру – 1 час 10 минут
80 минут на приемы

пищи – 1 час 20 минут
4 часа 50 минут на учёбу
1 час на помощь родителям
24 часа10 часов на сон40 минут на гигиену70 минут на физическую культуру – 1 час 10 минут80

Слайд 23Как много дел!!!
Нужно добавить в наш распорядок дня немного веселья!

Как много дел!!!Нужно добавить в наш распорядок дня немного веселья!

Слайд 24УРА! 5 часов свободно
Чему же их посвятить?

УРА! 5 часов свободноЧему же их посвятить?

Слайд 25Учеба
Интересное
Хобби
Досуг (развлечения)
Помощь по дому
Здоровье
Спорт
Общение
Времени хватит на все

УчебаИнтересноеХоббиДосуг (развлечения)Помощь по домуЗдоровьеСпортОбщениеВремени хватит на все

Слайд 26Саморазвитие (интересное) Что еще изучить, кроме обязательного?

Саморазвитие (интересное) Что еще изучить, кроме обязательного?

Слайд 27Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера.

Джо Фрейзер

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера.  Джо Фрейзер

Слайд 28Хобби (творчество)

Хобби (творчество)

Слайд 29Виды творчества
Литературное
Придумать сказку, рассказ
Музыкальное
Сочинить мелодию, песню
Изобразительное
Сделать поделку, нарисовать рисунок
Театральное
Представить себя

в роли кого-то ещё
Техногенное
Конструирование, создание программ

Виды творчестваЛитературноеПридумать сказку, рассказМузыкальноеСочинить мелодию, песнюИзобразительноеСделать поделку, нарисовать рисунокТеатральноеПредставить себя в роли кого-то ещёТехногенноеКонструирование, создание программ

Слайд 30Досуг (развлечения)

Досуг (развлечения)

Слайд 31Общение
Не забывайте друзей! Найдите время им позвонить!

ОбщениеНе забывайте друзей! Найдите время им позвонить!

Слайд 32Например, расписание может стать таким…
Очень важно его не только составить,

но и соблюдать!

Например, расписание может стать таким…Очень важно его не только составить, но и соблюдать!

Слайд 338.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание 8.20 – Зарядка 8.40 – Завтрак


9.00 – Учёба



14.00 – Обед
14.30 – Рисование
15.00 – Звонок бабушке
15.30

- Игры 16.00 – Полдник
16.10 – Учёба 17.00 - Физическая культура
18.00 – Помощь по дому 19.00 – Ужин







19.20 – Просмотр фильма 21.30 - Вечерняя ванна 22.00 – Отход ко сну
8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание 8.20 – Зарядка 8.40 – Завтрак 9.00 – Учёба 14.00

Слайд 34Проще всего следовать тому же распорядку, который был в школе

– так не придется перестраиваться!

Проще всего следовать тому же распорядку, который был в школе – так не придется перестраиваться!

Слайд 35Чтобы ничего не забыть – используйте таймер – на телефоне

или компьютере!

Чтобы ничего не забыть – используйте таймер – на телефоне или компьютере!

Слайд 36Отличного настроения!
Обнимаю !
Буду рада, если Вы воспользуетесь рекомендациями из данной

презентации!!!

Отличного настроения!Обнимаю !Буду рада, если Вы воспользуетесь рекомендациями из данной презентации!!!

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика