не надо приезжать в школу к 8.45, но лишний час
просмотра телевизора, компьютерных игр или «зависания» в интернете навредит!Выбери совместно с родителями время пробуждения и отхода ко сну
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Самоорганизация
Содержание
- 1. Самоорганизация
- 2. Недавно планирование дня зависело от:
- 3. Слайд 3
- 4. Самоизоляция вносит свои коррективы
- 5. АНАЛИЗПОДУМАЙ, КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ДЕНЬ?
- 6. Во сколько ты встаешь и ложишься?
- 7. Слайд 7
- 8. Школьнику необходимо спать НЕ МЕНЕЕ 10 часов
- 9. Обязательно ложись и вставай в одно и
- 10. Сравним человека со здоровым сном и того, кому сна недостает…
- 11. УсталыйНе может сосредоточится, дать ответЧувствует упадок силВозрастает
- 12. УРА! Мы выбрали сон и хорошее настроение. А чем занимаемся весь день?
- 13. УчебаИнтересноеХоббиДосуг (развлечения)Семья (помощь по дому, общение)ЗдоровьеСпортДрузья (общение)Что важнее?
- 14. Важно ВСЕ!Важно распределить время
- 15. Из 24 часов дня – 10 часов на сон Остальное время нужно распределить
- 16. 8.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну
- 17. 8.00 – Подъем 22.00 – Отход ко сну
- 18. 8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание
- 19. Теперь добавим необходимые делаУчеба, помощь по дому
- 20. 8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание
- 21. Сначала нужно определить, сколько времени осталось
- 22. 24 часа10 часов на сон40 минут на
- 23. Как много дел!!!Нужно добавить в наш распорядок дня немного веселья!
- 24. УРА! 5 часов свободноЧему же их посвятить?
- 25. УчебаИнтересноеХоббиДосуг (развлечения)Помощь по домуЗдоровьеСпортОбщениеВремени хватит на все
- 26. Саморазвитие (интересное) Что еще изучить, кроме обязательного?
- 27. Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера. Джо Фрейзер
- 28. Хобби (творчество)
- 29. Виды творчестваЛитературноеПридумать сказку, рассказМузыкальноеСочинить мелодию, песнюИзобразительноеСделать поделку, нарисовать рисунокТеатральноеПредставить себя в роли кого-то ещёТехногенноеКонструирование, создание программ
- 30. Досуг (развлечения)
- 31. ОбщениеНе забывайте друзей! Найдите время им позвонить!
- 32. Например, расписание может стать таким…Очень важно его не только составить, но и соблюдать!
- 33. 8.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание
- 34. Проще всего следовать тому же распорядку, который был в школе – так не придется перестраиваться!
- 35. Чтобы ничего не забыть – используйте таймер – на телефоне или компьютере!
- 36. Отличного настроения!Обнимаю !Буду рада, если Вы воспользуетесь рекомендациями из данной презентации!!!
- 37. Скачать презентанцию
Недавно планирование дня зависело от:
Слайды и текст этой презентации
Слайд 9Обязательно ложись и вставай в одно и то же время! Сейчас
Слайд 11Усталый
Не может сосредоточится, дать ответ
Чувствует упадок сил
Возрастает риск получения травм
(движения спутанные)
Подвержен ВИРУСАМ
Бодрый
Свежий и отдохнувший
Внимание лучше
Учеба дается легко
Двигаться просто и
приятноХорошее и ровное настроение целый день
Ночью МЫ РАСТЕМ
ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНЕЙ!!!
Сонный
Здоровый
Слайд 13Учеба
Интересное
Хобби
Досуг (развлечения)
Семья (помощь по дому, общение)
Здоровье
Спорт
Друзья (общение)
Что важнее?
Слайд 188.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка
(10 минут) 8.40 – Завтрак (20 минут) 14.00 – Обед (30 минут) 16.00
– Полдник (10 минут) 17.00 - Физическая культура (60 минут) 19.00 – Ужин (20 минут) 21.30 – Вечерняя ванна (30 минут) 22.00 – Отход ко сну
Слайд 208.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание (10 минут) 8.20 – Зарядка
(10 минут)
8.40 – Завтрак (20 минут)
9.00 – Учёба – чтение
книг, выполнение заданий в учебнике (2 часа; делаем перемену каждые 40 минут)11.00 – Учёба за компьютером онлайн (2 часа; до 3х уроков с переменами) 14.00 – Обед (30 минут) 16.00 – Полдник (10 минут)
16.10 – Учёба – выполнение домашних заданий (50 минут) 17.00 - Физическая культура (60 минут)
18.00 – Помощь по дому родителям (60 минут) 19.00 – Ужин (20 минут) 21.30 - Вечерняя ванна (30 минут) 22.00 – Отход ко сну
Слайд 2224 часа
10 часов на сон
40 минут на гигиену
70 минут на
физическую культуру – 1 час 10 минут
80 минут на приемы
пищи – 1 час 20 минут4 часа 50 минут на учёбу
1 час на помощь родителям
Слайд 25Учеба
Интересное
Хобби
Досуг (развлечения)
Помощь по дому
Здоровье
Спорт
Общение
Времени хватит на все
Слайд 29Виды творчества
Литературное
Придумать сказку, рассказ
Музыкальное
Сочинить мелодию, песню
Изобразительное
Сделать поделку, нарисовать рисунок
Театральное
Представить себя
в роли кого-то ещё
Техногенное
Конструирование, создание программ
Слайд 338.00 – Подъем 8.10 - Утреннее умывание 8.20 – Зарядка 8.40 – Завтрак
9.00 – Учёба
14.00 – Обед
14.30 – Рисование
15.00 – Звонок бабушке
15.30
- Игры
16.00 – Полдник16.10 – Учёба 17.00 - Физическая культура
18.00 – Помощь по дому 19.00 – Ужин
19.20 – Просмотр фильма 21.30 - Вечерняя ванна 22.00 – Отход ко сну
Слайд 34Проще всего следовать тому же распорядку, который был в школе
– так не придется перестраиваться!
Слайд 36Отличного настроения!
Обнимаю !
Буду рада, если Вы воспользуетесь рекомендациями из данной
презентации!!!
