Страх смерти и его устранение как нравственная и психотерапевтическая задача

Выполнила: студентка 205 гр леч. фак
Михайлова Анна

свое лицо» в любой период жизни. Толчком может послужить потеря

близкого человека, переживание тяжелой болезни, и целый ряд других событий. Столкновение с ситуациями, напрямую угрожающими жизни человека (чрезвычайные ситуации, аварии, стихийные бедствия, боевые действия), может являться мощным триггером, запускающим страх смерти.

поисков возможных заболеваний, прохождение многочисленных диагностичсеких процедур. Фанатичное следование здоровому

образу жизни, поиск «светил науки», редких лекарств, уникальных методик…

период молодости – все это, так или иначе, связано со

страхом смерти.

дети особенно чувствительны к угрозе возникновения болезни и смерти.

очередь появляется повышенная чувствительность к любому раздражителю. Человек опасается практически

всего. Он боится смертельно заболеть. Появляются сопутствующие фобии, которые провоцируют ряд серьезных психо-неврологических расстройств.
Люди, опасающиеся за свою жизнь, часто сидят дома и избегают каких-либо перемен. Предстоящий полет на самолете может вызвать у них обморочные состояния и панические атаки. Второй вид расстройств заслуживает особого внимания.
Панические атаки, страх смерти при которых часто лежит в основе, являются сложным соматическим расстройством. При этом совершенно внезапно у человека появляются одышка, головокружение, тахикардия, подскакивает артериальное давление, возникает тошнота. Может также проявляться расстройство стула, учащенное мочеиспускание и сильный страх, который приводит в панику. Пациентам с подобными расстройствами кажется, что они вот-вот умрут, но это всего лишь проявления вегетативной нервной системы, которая таким образом реагирует на фобии.

этапов. В первую очередь необходимо отдавать себе отчет в патологичности

данного явления. Психологи рекомендуют подходить к лечению с осознанности неизбежности перехода от временной жизни к вечной.
Некоторые психологи применяют уникальную методику, которая основывается на проигрывании волнующей фобии. Для этого необходимо представить собственную смерть, как бы пережить ее здесь и сейчас.
Некоторые психологи применяют уникальную методику, которая основывается на проигрывании волнующей фобии. Для этого необходимо представить собственную смерть, как бы пережить ее здесь и сейчас.

углубиться в суть проблемы и понять, чего на самом деле

боится человек. Если это связано с боязнью болезненных ощущений во время перехода в мир иной, то рекомендуется проанализировать все случаи, когда возникал аналогичный страх или неприятные проявления. Возможно, человек пережил серьезное заболевание или что-то в этом роде.
Зная, как преодолеть страх смерти, человек получает мощный инструмент, который позволяет ему взглянуть на жизнь в новом ключе. Когда наступает приступ, и мысль буквально начинает душить, рекомендуется резко выключить ее. Сделать это можно любым способом. Включить музыку, начать убираться, заменить негативную фантазию на положительную и т. д. Делать нужно все что угодно, только не концентрироваться на страхе.

планете. Чтобы жить с этим, нужно осознать свое присутствие в

реальном мире, а не в облаке своих негативных фантазий. Фобия смерти имеет тенденцию к прогрессу, если мысль постоянно прокручивать в голове и переживать ее. Очень полезно прописывать свой страх на листе бумаге. Желательно детально изложить все неприятные ощущения, вплоть до незначительных мелочей. Затем представить себя другим человеком и прочитать написанное, анализируя со стороны.

симптоматика. Всего этого легко избежать, если держать под рукой эфирное

масло мяты или нашатырный спирт. Когда возникает ощущение начала приступа, нужно просто вдохнуть перечисленные средства и сразу станет легче. Поможет правильное дыхание. Если сердце бьется очень сильно, то необходимо постараться успокоить себя. Для этого можно медленно походить по комнате, включить расслабляющую музыку или любимый фильм.
Как бороться со страхом смерти правильно, подскажет врач-психотерапевт после предварительной консультации. При этом очень важна оценка состояния пациента.