Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Струны души могут оборваться, если натянуть их слишком туго. О. Бальзак
Содержание
- 1. Струны души могут оборваться, если натянуть их слишком туго. О. Бальзак
- 2. Классный час на тему: СТРЕСС И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
- 3. -Мы постараемся ответить на вопрос: что такое стресс? - Освоим несколько нехитрых способов его преодоления.
- 4. «Стресс – это реакция организма при резких
- 5. 1 - кратковременный, который иногда может
- 6. Слайд 6
- 7. В некоторых американских офисах в качестве способа
- 8. Зимой в университетах Гарварда и Принстона этот
- 9. - Релаксация – напряжение – релаксация и
- 10. Слайд 10
- 11. Слайд 11
- 12. Скачать презентанцию
Классный час на тему: СТРЕСС И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3-Мы постараемся ответить на вопрос: что такое стресс?
- Освоим
несколько нехитрых способов его преодоления.
Слайд 4«Стресс – это реакция организма при резких и сильных воздействиях
на него. Когда человек испытывает тревогу, страх, напряжение, неуверенность, он
бледнеет, краснеет, его пульс учащается, иногда может возникать дрожь и т.д.»
Слайд 5 1 - кратковременный, который иногда может быть положительным, так
как активизирует внутренние резервы организма.
2 - длительный, разрушающий, когда организм
все время находится в «боевой готовности».
Слайд 7В некоторых американских офисах в качестве способа борьбы со стрессом
сотрудники после обеда в течении получаса могут просто… поспать.
Слайд 8Зимой в университетах Гарварда и Принстона этот способ снятия стресса
очень популярен: студенты раздеваются и бегают на морозе.
Слайд 9- Релаксация – напряжение – релаксация и т.д. - спортивные занятия -
контрастный душ - пальчиковое рисование - скомкать, порвать и выбросить газету,
закрасить разворот газеты - громко спеть любимую песню - потанцевать под музыку - смотреть на горящую свечу - вдохнуть глубоко 10 раз - погулять в лесу, покричать - посчитать зубы языком с внутренней стороны.Для снятия нервно-психического напряжения
используют следующие способы:
