Техника безопасности на уроках физической культуры

900igr.net

3. Требования безопасности во время занятий.
Требование безопасности во время

занятий лёгкой
атлетикой.
Требования безопасности во время проведения
подвижных игр.
6. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
7. Требования безопасности по окончании занятий.

(шорты, футболку, костюм), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение, плотно облегающую

ногу;
заходить в спортзал по звонку с учителем;
после болезни предоставить учителю справку от врача;
в случае освобождения от занятий после болезни присутствовать на уроке в спортивной одежде;
бережно относиться к спортивному инвентарю и использовать его по назначению;
знать и выполнять инструкцию по мерам
безопасности.

форму и обувь.

Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги,

часы, браслеты и т.д.).

Убрать из карманов спортивной
формы колющие предметы и
мобильные телефоны.

По команде учителя встать в строй.

занятий Учащийся должен:

внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

учителя;

толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

мешать и отвлекать при объяснении заданий
и выполнении упражнений;

резко изменять направление
своего движения;

жевать жевательную резинку.

Учащийся должен:
при групповом старте на

короткие дистанции бежать
по своей дорожке;
во время бега смотреть на свою дорожку;
после выполнения беговых упражнений пробегать
по инерции 5-10 м;
возвращаться на старт сбоку
от дорожки.

дистанции ставить подножки;
* задерживать соперников руками;

* в беге на длинные дистанции
толкать и обгонять
бегущих впереди товарищей.

разрешение;
выполнять прыжки поочерёдно;
после выполнения прыжка быстро вернуться на

своё место
с правой или левой стороны дорожки для разбега.
Запрещается:
* выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;
* перебегать дорожку для разбега
во время выполнения попытки
другим учащимся;
* приземляться на руки.

никого нет.
При групповом метании стоять с левой

стороны от
метающего.
Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы
выполняющий бросок был в поле зрения.
После броска идти за снарядом только
с разрешения учителя.
При метании в цель предусмотреть
опасность при отскоке снаряда.

местах;

* производить произвольные метания;

* передавать снаряд друг другу броском;

* пересекать

зону метания.

Смотреть в направлении своего движения.
Исключить резкие стопорящие остановки.

Запрещается:
* толкать в спину впереди бегущих;
* резко изменять направление
своего движения.

в игроков.

Запрещается:
* бросать мяч в голову играющим;

* вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
* падать и ложиться на пол, уворачиваясь от мяча;
* забегать на скамейки.

своей дорожке;
после передачи эстафеты встать в конец своей команды;

Запрещается:
* начинать эстафету без сигнала учителя;
* во время эстафеты выходить из строя;
* продолжать эстафету до того,
как впереди стоящий игрок
передал вам эстафету
касанием руки;
* садиться на пол или залазить
на спортивное оборудование.

ситуациях.
Учащийся должен:
при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить

занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, вызвать врача;
при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под
руководством учителя покинуть место
проведения занятия через запасные выходы
согласно плану эвакуации.

убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

организованно покинуть место проведения

занятия;

переодеться в раздевалке;

вымыть с мылом руки.