Техника нападающего удара. Техника блокирования. Судейство и жесты

03.18
Царёва Яна.

Основная цель атакующего игрока — перевести мяч на половину площадки

соперника таким образом, чтобы они в этом розыгрыше не смогли его вернуть обратно. Из этого следует, что атакующий удар должен быть точным и сильным, а для того, чтобы научиться так бить, необходимо тренировать и улучшать навыки.
Стоит заменить, что нападающий удар — самый важный элемент в волейболе, ведь благодаря ему забивается большая часть мячей в матче (примерно 60-65%). На первых этапах важно правильно изучить технику выполнения данного элемента, учесть ошибки и сразу их исправить, чтобы в дальнейшем игрок выполнял атакующий удар на автоматизме, при этом чётко соблюдая технику.

Нападающий удар — сложный элемент, техника которого досконально отрабатывается на многократных тренировочных занятиях. При обучении тренер должен рассказать ученикам, что атакующий удар делится на фазы:
1.Разбег (если правша — первый шаг с левой ноги и наоборот).
2.Приставной шаг, затем стопорящий шаг и в этот момент заносим руки назад
3.Прыжок — замах (фаза натянутого лука с разворотом корпуса)
4.Удар
5.Приземление (на согнутые в коленях ноги)

быть готов к блокированию, стоя лицом к противнику на слегка

согнутых в коленях ногах. Здесь не всё так просто, ведь связующий может отдать хитрый пас, поэтому блокирующему нужно следить, рассчитывать и просчитывать возможные ходы оппонента, чтобы в любую секунду выпрыгнуть, поднять высоко руки и заблокировать нападающий удар диагонального.
Чтобы выполнить успешный блок, волейболист должен выпрыгнуть так, чтобы руки были высоко и как можно ближе к мячу. Правилами волейбола разрешено во время блокировки заводить руки в воздушное пространство соперника, но так, чтобы это не мешало ему. При попытке выставить руки на чужую сторону сетки, высота блока будет слегка потеряна, но это совершенно нормально. Важно добраться руками на другую сторону сетки не как можно выше, а как можно дальше. Это делается с той целью, чтобы мяч от блока отскочил на поле противника, а не к вам.
Во время блока руки не расставляем широко друг от друга, чтобы не было уязвимой дыры между ними. Пальцы рук раздвигаются широко для увеличения обороняемой площади. Очень высоким блокирующим, которые прыгают выше, чем бьёт форвард, следует слегка наклонять руки в запястьях, как бы делать заслон для мяча, который, ударившись в блок, упадёт вниз.

но польза от него непременно есть. Допустим, вы играете против

очень сильной команды с большим числом вариаций в атаке. Их пасующий может отдать мяч под удар, как игрокам первого темпа, так и второго. В таких ситуациях блокирующие могут не успеть сыграть двойкой или тройкой, поэтому получается одиночное блокирование.
Двойной блок
Как правило в таком блоке всегда участвует связующий (3-й номер стоящий в центре под сеткой) и один из крайних нападающих (2-й или 4-й номера). Если идёт атака с правого фланга, особенно когда мяч забрасывается на саму антенну, связующий с четвёркой противодействуют ему — если удар будет слева — в блокировке участвуют игроки на 3-й и 4-й позициях.
Тройной блок
Наличие большого количества рук для отклонения удара — это тройное блокирование, самое эффективное в волейболе. Все три игрока прыгают и покрывают большую площадь, что значительно затрудняет задачу нападающему взять очко. При тройном блоке у соперника возникают большие трудности, ведь ему приходится в полёте за доли секунды подумать, как пробить этот сильный блок, чтобы набрать заветный бал. Тройное блокирование — отличное средство для защиты, правда здесь нужно хорошее взаимодействие блокирующих, а также их ловкость и скорость, ведь если будет атака первым темпом, стать тройкой для отражения атаки может не хватить времени.При всех видах блокирования игроки должны следить за тем, чтобы не залезть в сетку, а также не совершить заступ. Во время групповых блоков волейболисты часто сталкиваются друг с другом и здесь могут быть травмы различного рода. Во время блока не закрывайте глаза, ведь соперник не всегда тупо прямолинейно пробивает на силу, а может сделать хитрую скидку, после которой даже вы сможете поднять мяч, а не партнёры по команде в защите.

из многих технических элементов. Судьи должны следить за игрой, игроками,

чтобы чётко и правильно расценивать ситуацию. Есть много моментов в каждом матче, на которые рефери должны обращать особое внимание — это касается правил подачи, приёма и передачи мяча, нападающего удара, правил перехода, всевозможные заступы и касания сетки, правильность замены (особенно касается волейболиста на позиции либеро). В общем, концентрация внимания у всех арбитров, включая линейных, на каждом эпизоде должна быть запредельной, иначе, в случае неправильно зафиксированного действия, будут неудовольствия и споры.

4. Перерыв (Тайм-аут)

7. Удаление





Подающая команда 5. Жест — Замена 8. Дисквалификация 





3. Смена сторон площадки 6. Предупреждение 9. Конец партии/матча

13.  Ошибка в расстановке/при переходе
ударе на подаче





11. Жест задержки мяча при 14.  Мяч в поле (очко засчитано)
подаче более 8 секунд





12. Заслон 15. Мяч «ЗА» (Аут)

19. Касание сетки игроком или подача в сетку





17. Жест

двойного касания 20. Игра поверх сетки на стороне соперника





18. Четыре удара 21. Ошибка при атакующем ударе игрока

задержку времени

23. Обоюдная ошибка и
переигровка





24. Касание мяча

Их работа состоит в том, чтобы фиксировать момент соприкосновения мяча

с площадкой — попал он в поле или за.
1.   Мяч в поле 4. Мяч прошел за пределами игрового поля





2. Мяч «ЗА» (Аут) 5. Судейство невозможно






3. Жест — касание мяча

свои обязанности и он должен исправно их выполнять. Главными лицами

в судейской бригаде являются 1-й и 2-й рефери. Первый — выступает в качестве главного судьи: он стоит на вышке, в то время второй расположен на против другого края сетки и помогает контролировать процесс замен, игру на сетке и т.п.
Судьи нередко допускают ошибки при обслуживании матча и это в большинстве случаев происходит потому, что волейбол — одна из самых сложных игр для арбитров, где мяч держится в игре длительное время и летает с огромной скоростью. В такой ситуации один судья может оценить эпизод своим решением, а другой может иметь противоположное.
Как видите, работа судей очень непроста. Они должны знать и уметь показывать жестами каждую игровую ситуацию, начиная проведением замен, и заканчивая сигналом об удалении или дисквалификации. Судьи должны постоянно поддерживать связь друг с другом, чтобы чётко и по правилам обслуживать волейбольный матч. В каждой ситуации нужно обдуманное и правильное решение.