Слайд 3Взрослый, Ребенок, и Родитель – это состояние нашего Я
Если Взрослый
способен адекватно оценить реальность и принять правильные решения.
Ребенок и Родитель
смотрят на жизнь через фильтр прошлого опыта, искажающего реальность.
Слайд 10Четыре типа отношений
Мы все рождаемся с позицией
«Я в
порядке -- ты в порядке».
Эта позиция потенциального Взрослого.
Это нормальная
и здоровая психологическая позиция.
Из нее мы воспринимаем и себя и других как достойных, хороших и полноценных людей.
Слайд 11Но... рождаясь с ней, каждый ребенок проходит отказ от нее.
Однако... мы можем вернуться на эту позицию уже ОСОЗНАННО.
Быть Взрослым
-- значит уважать себя и других, признавать значимость как собственной личности, так и других людей.
Слайд 12Быть зрелой, осознанной личностью,
быть уверенным в себе,
позитивно настроенным,
адекватно оценивать реальность и свои возможности в ней.
Ставить достойные цели
и достигать их.
Слайд 13Большинство теряет установку «Я в порядке – ты в порядке»
уже в первые два года жизни.
В жизнь малыша вмешиваются внешние
факторы, прежде всего родители, заставляющие его убедиться:
Что-то не в порядке:
либо с ним
либо с миром,
либо с ним и миром.
Слайд 14И тогда, ребенок принимает сценарий
Я в порядке – ты
в порядке
Я не в порядке – ты в порядке
Я в
порядке – ты не в порядке
Я не в порядке – ты не в порядке
Слайд 15Я не в порядке – ты в порядке
Человек ощущает, что
он хуже других
Присутствует комплекс собственной неполноценности и превосходства других
Это позиция
ребенка, который заранее чувствует себя несостоятельным по сравнению со взрослыми.
Слайд 16На эту позицию легко сойти даже в благополучной семье, потому
что он ребенок слаб и беспомощен по сравнению со взрослыми.
Слайд 17Если родители сами ощущают себя «в порядке», то они могут
со временем сгладить у ребенка его детское ощущение неблагополучия.
Однако на
подсознательном уровне память о том времени, когда он ощущал себя «не в порядке», остается на всю жизнь и может всплывать в определенные моменты.
Слайд 19В результате человек становится неудачником
Он не уверен в себе
У него
склонность к депрессии
Он не верит, что жизнь можно изменить к
лучшему.
Такие люди могут всю жизнь чувствовать себя беспомощными детьми, нуждающимися в поддержке.
Слайд 21Я в порядке – ты не в порядке
Человек всеми силами
стремиться доказать миру, что он лучше других.
Потому что в глубине
души чувствует себя ущербным (забитый Ребенок).
Окружению демонстрирует агрессивного Родителя, показывая свое превосходство.
На такой позиции находятся люди, пережившие чересчур суровое обращение в детстве.
Слайд 22Если к ребенку проявляют жестокость, он не может считать, что
мир «в порядке».
«Вы плохие» – такое убеждение укореняется в детском
сознании. Возникает желание отомстить.
Слайд 23Результат – такие люди все пытаются решить силой
Скрывают глубокое ощущение
собственной ущербности за видимостью превосходства.
Он обвиняет других в своих бедах,
считает что если он пострадал от жестокости, то это дает ему право тоже быть жестоким.
Слайд 25Такие люди проявляют:
Деспотизм
Агрессию
Авторитарность
Нетерпимость к другим мнениям
Страх
Подозрительность
Слайд 27Я не в порядке – ты не в порядке
Эта позиция
появляется у ребенка, который в первые два года жизни не
получал ласки
В основе этой позиции:
разочарования в себе и в людях,
Ощущение, что в жизни ничего хорошего быть не может.
Это саморазрушительная позиция несчастного Ребенка, жертвы, ему не от кого ждать помощи,
Слайд 28Не получая поддержки извне, ребенок оказывается в своего рода эмоциональной
изоляции.
Он не может чувствовать себя хорошим – так как не
получает этому подтверждения из вне.
Слайд 29Такие люди теряют интерес к жизни, часто опускаются на дно,
превращаясь в неудачников, ведут асоциальный образ жизни.
Возможны психические расстройства.
Слайд 30У всех у нас есть привычка неосознанно цепляться за свою
раз и навсегда занятую позицию.
Слайд 31Для это надо потрудиться, несмотря на внутреннее сопротивление переменам.
Каждая из
трех непродуктивных позиций по своему препятствует переменам.
Слайд 32Те, кто придерживается установки « Я не в порядке –
ты в порядке», рассуждает примерно так:
«Все равно я ничего не
смогу изменить, у меня на это нет сил и возможностей, и от меня ничего не зависит».
Слайд 33Установка « Я в порядке – ты не в порядке»
диктует такой ход рассуждений: «Мне меняться – вот еще!
С какой
это стати. У меня все и так отлично. Пусть другие меняются!»
Слайд 34Те, кто придерживается установки « Я не в порядке –
вы не в порядке» рассуждают так:
«Какой смысл во всех этих
переменах? Все равно лучше ничего не будет, будет только хуже».
Слайд 35Узнали себя в каком-то из примеров?
Если вы занимаете одну из
трех позиций – вы живете и действуете из состояния Р
или Реб.
Слайд 36Определите в каком из 4 разделов у вас больше +
Проанализируйте
позы, выражения лиц родителей и свое (на фотографиях).
Они вам сообщаю
многое без слов.
Вспомните помимо слов свои собственные состояния, ощущения, когда вы были ребенком.
Вы чувствовали себя тогда «в порядке» или хуже других?
Слайд 37Что вам говорили родители?
Ничего хорошего из тебя не выйдет.
У всех
дети как дети, а ты!....
Ты когда-нибудь станешь человеком?
Горе ты мое
Брось
это, у тебя все равно не получится.
Ты не можешь, дай я сделаю.
Ты дурачок (неумеха, растяпа, лентяй, слабак...)
Вечно ты все испортишь.
Никто твоего мнения не спрашивает.
Делай что говорят!
Ты еще ничего не заслужил.
Слайд 38Если у вас хотя бы один плюс – у вас
склонность к «Я не в порядке – ты в порядке».
Чем больше + чем больше склонность.
Слайд 39Если родители говорили:
Иди сюда, я тебе сейчас задам.
Только попробуй (получить
двойку, не съесть кашу...) – получишь.
Давно ремня не пробовал?
Дрянь ты
такая!
Глаза бы мои тебя не видели!
Мне не нужен такой ребенок!
Зачем ты вообще родилась!
Я тебя милиции отдам (Бабе-Яге, людоеду, чужим...).
Уйди с глаз долой.
Пеняй на себя.
Сейчас накажу (дам подзатыльник, поставлю в угол).
Слайд 40Чем больше + – тем выше склонность к «Я в
порядке —ты не в порядке».
Слайд 41Если родители говорили:
Не мешай мне.
Не путайся под ногами.
Сиди тихо, чтобы
тебя никто не видел и не слышал.
Отстань от меня.
Ну вот
опять упала (ударился, шишку набил), ха-ха!
Не говори ерунды.
Прекрати плакать, смеяться, умничать.
Терпи и не жалуйся.
Ничего не поделать, все так живут.
Никто тебе не поможет и не надейся.
Никому не интересны твои проблемы.
Делай что хочешь, мне все равно.
Слайд 42Чем больше+ – тем больше склонность к позиции «Я не
в порядке – ты не в порядке».
Слайд 43Если родители говорили:
У тебя все получится.
Ты хороший мальчик (девочка).
Для меня
ты лучше всех на свете.
Ты молодец.
Я тебя очень люблю.
Ты у
меня замечательная.
Ты отлично справился.
Тебе это под силу.
Я в тебя верю.
Ты у нас героем растешь.
Ты наша радость.
А какое у тебя мнение? Что ты думаешь об этом?
У тебя интересные мысли об этом.
Слайд 44Чем больше + – тем больше в вашем детстве предпосылок
к «Я в порядке – ты в порядке».
Слайд 45Мысли, мысли.....
Никто меня не любит, никому я не нужна.
Я неудачник
Мне
не везет.
Мне до других далеко.
Мне ничего не надо – главное,
чтобы другим было хорошо.
Ничего, я потреплю.
У меня вряд ли что-то получится.
Я сомневаюсь в своих силах.
Я соглашусь с любым вашим решением.
Большой успех (богатство, слава, высокие достижения) – это не для таких как я.
Да я пытался, все равно ничего не вышло.
Надо смириться с тем, что есть.
Я этого не достоин.
Слайд 46Чем больше высказываний из этого списка характерно для вас –
тем больше у вас склонность в вашей нынешней, взрослой жизни
к позиции «Я не в порядке – ты в порядке».
Слайд 47Все бессмысленно
Все становится только хуже.
Пусть все летит в пропасть.
Ничего хорошего
не будет.
Люди злы, жизнь несправедлива.
Не на что надеяться.
Мир погряз во
тьме, грехе, власти сатаны.
Никому нельзя верить.
Мне никто ничем не поможет.
Одни дураки верят в хорошее.
В жизни нет никакого смысла.
Слайд 48Чем чаще у вас встречаются подобные мысли и высказывания –
тем больше вы склонны к позиции «Я не в порядке
– ты не в порядке».
Слайд 49Я благодарен своей судьбе, Богу.
Жизнь ко мне благосклонна.
Все к лучшему.
Я
верю в себя.
У меня все получится.
Я делаю это для своего
блага и блага других.
Я рад твоему успеху.
Я как и другие люди, достоин хорошей жизни.
Мне нравиться приносить другим радость.
Я достойный, хороший человек.
Как это сделать еще лучше?
Я верю, что мои усилия помогут создавать лучшую жизнь для всех людей.
Слайд 50Чем больше у вас мыслей и высказываний из этого списка
– тем больше вам свойственна позиция «Я в порядке --
ты в порядке».