и отдыха.
Регулярный прием пищи.
Сон определенной продолжительности, с точным
временем подъема и отхода ко сну.Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
Определенное время для приготовления домашних заданий.
Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.