Урок здоровья: Трезвый Я – трезвая Россия ГБУЗ АО Архангельский

профилактики, медицинский психолог Е.С. Растегаева

проведен первый Российский День трезвости. Было принято ежегодное празднование Всероссийского

Дня Трезвости – 11 сентября (по новому стилю).
Дата была выбрана не случайно – в этот день православные христиане отмечают день Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи.
В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. В православных храмах проводились крестные ходы и читались воззвания о важности и значимости трезвого образа жизни, а затем проводился молебен Иоанну Крестителю. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником.

История праздника

пристрастие…
-патология….


Что такое «Зависимость»?

сильны традиции трезвости.

Лишь праздная «верхушка»

предавалась пороку. В античном мире было принято разбавлять вино водой в пропорции 20:1.

Надпись на римском кладбище: «Умер как раб – пил неразбавленное вино».
Молодые спартанцы не видели пьяных даже на праздниках, и чтобы показать опьяневшего человека, напаивали рабов.

запретили до ХVI. Первый питейный дом появился только при Иване

Грозном, в 1565 г., и был единственный на Руси. А Петр I повелел подвешивать пьяницам на шею чугунные жернова.
Пьянство в народе считалось постыдным.

Границей потребления спиртного, после которой начинается деградация общества, является потребление алкоголя 8 литров на человека в год (ВОЗ). В России 1900 – количество алкоголя на душу населения - 3 литра в год, в 1913 - 4,7 л (сейчас – 18 литров).
В дореволюционные годы 43% мужского населения в стране оставались абсолютными трезвенниками. К 1979 году доля непьющих мужчин сократилась до 0,6%.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

на практике теория «культурного питья» срабатывает так:

непьющие в стремление

«быть как все»
постепенно переходят в разряд сначала умеренно, а затем сильно пьющих.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

нас о трезвенниках думают, что они «больные», «Белые вороны», «бывшие

пьяницы», «сектанты».

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

развивается по тем же законам, что и зависимость от крепких

алкогольных напитков, но незаметно, вызывая сильное
навязчивое влечение.

Пиво кажется безобидным дополнением к свободному времени. Алкоголь так встраивается в работу мозга, что получение радости от жизни, оптимизм
становится невозможен без пива.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

выпивки определенного эффекта. И при:
- нарушении координации движений, считает,

что - появляется легкость.
- притуплении чувств - расслабление.
потере контроля - раскрепощение.

Находит удовольствие там,
где его нет.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

организма уходит и хорошее настроение: оно сменяется депрессией,
усталостью и

тревогой.
Алкоголь развязывает языки даже некоммуникабельным людям, вследствие блокировки нравственных структур мозга.

Пьяные разговоры примитивны и однообразны. Вот почему опоздавшим наливают «штрафную» – трезвые находятся на другом уровне им трудно и неприятно общаться с пьяными.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

что классные водители не справляются с управлением, отличные пловцы –

тонут.

Осмотрительность и самоконтроль подавляется, и человеку «на все наплевать».

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

воспаление слизистой желудка.
при повышенной температуре тела и при воспалении,

алкоголь снижает иммунитет организма из-за уменьшения активности лейкоцитов, в задачу которых входит борьба с инфекцией.
Это увеличивает риск не только инфекционного заболевания, но также и рака.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

проблемы, наиболее активна, и больше обогащается кровью. В результате этиловый

спирт по кровеносному руслу особо травмирует наиболее активную часть мозга. Происходит закупорка сосудов, кислородное голодание, гибель нейронов. Чувство хмеля – разрушение клеток головного мозга создает иллюзию отрешения от проблемы. Человек перестает на эту тему думать, думать «нечем».

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

переодеть.

мужа, дети – от настроения папы.
От этой болезни

и ее негативных последствий страдают не только люди, оказавшиеся в плену зависимости, но и их родственники и близкие, что отражается на обществе в целом.

Потворство питает страсть к алкоголю. Надо научиться любить человека и ненавидеть то, что он делает.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

долгожителей живет в Якутии, Азербайджане, Абхазии. Были выявлены общие моменты:

отсутствие вредных привычек,
употребление талой воды,
почитание родителей в культуре.

Азербайджанец Шерали Муслимов 124 лет: «Не рекомендую употреблять спиртное, питаюсь овощными, молочными продуктами. Не курил, не курю и вам не советую, ведите по возможности размеренный образ жизни, я и не пил никогда, стакан ароматного азербайджанского чая заменяет мне вино».

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ