Витамин Вт

(преимущественно в почках, печени). Впервые оно было открыто русским биохимиком

В. Гулевичем в экстракте мышечной ткани (от латинского carnis - мясо).
L-карнитин относится к продуктам метаболизма и содержится во всех клетках. Он является важным составляющим рациона питания человека, но не относится к жизненно необходимым соединениям, поэтому его и отнесли к витаминоподобным веществам.

в митохондрии клеток, где они достаточно быстро подвергаются окислительной реакции.

липидов через клеточные мембраны в митохондрии. Там жирные кислоты расщепляются с выделением энергии. Таким

образом, L-карнитин выступает в роли естественного утилизатора жировых клеток. 

тем большие количества жирных кислот могут быть вовлечены в процессы обмена с

выделением дополнительной энергии. Этот факт особенно важен для спортсменов и атлетов, так как L-карнитин позволяет делать тренировку более продолжительной и интенсивной

их в энергетический обмен, L-карнитин стал широко применяться для похудения. Но он увеличивает

выделение АТФ (энергии) только во время занятий спортом или при интенсивных тренировках.

ослабленном состоянии, низкой работоспособности, повышенных умственных и физических нагрузках, при нарушении обмена веществ,

синдроме хронической усталости

после тренировок, уменьшению содержания подкожного жира, улучшению обменных процессах в клетках и тканях.
 Витамин В11

способствует выведению из митохондрий вредных продуктов метаболизма, выполняя функцию детоксикации.